子上小學(xué)時(shí)，我經(jīng)常能聽到單位那些家有初中生的同事們一起吐槽，什么孩子學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)性、叛逆、自我中心、頂嘴等等，好像集所有缺點(diǎn)于一身。

我慶幸自己兒子一直以來都很乖，她們卻不置可否：等他到了青春期，你就知道了！

天道好輪回，今天，我也遭遇了跟同事們一樣的困境。

01

自從上了初中，隨著學(xué)科增多，學(xué)習(xí)強(qiáng)度增加，兒子的學(xué)習(xí)開始變得力不從心。

他的排名也從小學(xué)時(shí)的中等偏上，掉落到了班級(jí)倒數(shù)。

學(xué)起來吃力，成績(jī)又落后，兒子的自信心屢屢受挫，厭學(xué)情緒越來越濃。

他變的暴躁敏感，對(duì)學(xué)習(xí)也充滿了抗拒，每一天都在考驗(yàn)我的耐心。

周末放假，我和老公打算帶兒子去杭州姥姥家。

周五晚上，兒子只是上了一會(huì)兒網(wǎng)課，什么也沒干，作業(yè)一點(diǎn)沒動(dòng)，就歪在沙發(fā)上看電視。

我也沒說什么，讓他放松放松。

到了快睡覺的時(shí)候，我跟他說：把你的學(xué)習(xí)安排一下，這兩天寫哪些，帶著作業(yè)。

兒子就一股腦兒把所有作業(yè)都裝上了，準(zhǔn)備都帶走。

我說：你拿這么多肯定寫不完啊，能寫多少就拿多少啊，不然不也是來回折騰。

然后兒子又把作業(yè)全拿出來了，就帶了幾張卷子。

我覺得有點(diǎn)焦慮，但忍住了沒再說話。

等到了杭州，他三兩下就把幾張卷子給寫完了，剩下的時(shí)間就心安理得地打游戲。

我實(shí)在看不過去，就和他說：你也不多準(zhǔn)備點(diǎn)作業(yè)，整天就知道玩手機(jī)，回去了又要熬夜補(bǔ)作業(yè)！

兒子突然暴躁的跳了起來：我都拿上你嫌多，拿少了又嫌少！我到底要怎么做你才會(huì)滿意？！

我也很生氣：我不讓你全拿是因?yàn)槟愀咀霾煌辏阋膊挥镁湍靡稽c(diǎn)兒啊！合理分配不懂嗎？！

兒子沖我大吼：那你現(xiàn)在就給我訂機(jī)票！我現(xiàn)在就回家給你寫作業(yè)去！你現(xiàn)在馬上讓我走！

我倆大吵一架，把孩子姥姥嚇得夠嗆，一個(gè)本該和諧的周末就這樣不歡而散。

回程路上，兒子臉色鐵青，一句話都不肯說。回到家就把自己關(guān)在屋內(nèi)，發(fā)泄的摔打著東西。

02

聽著兒子在屋內(nèi)砰砰摔東西的聲音，我又氣又怕，這輩子還沒這樣討好過誰！但怎么就拿孩子沒辦法呢？

想起之前看到的一句話：“教育孩子的時(shí)候，誰痛苦，誰改變！”

我也決定開始自我調(diào)整，學(xué)習(xí)怎么教育孩子，為此，我加入了“父母成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)”，開始了系統(tǒng)學(xué)習(xí)。

也是在學(xué)習(xí)過程中，我才意識(shí)到我對(duì)孩子無時(shí)無刻的包辦管理，和軟硬交替的控制有多嚴(yán)重！

孩子作業(yè)帶”多”了，我質(zhì)疑：帶那么多能寫完嗎？

孩子帶少了，我埋怨：怎么就帶這么點(diǎn)作業(yè)，時(shí)間都浪費(fèi)了。

我的嘮叨與挑刺，讓兒子覺得自己一無是處！永遠(yuǎn)做不好！

我的控制欲，讓兒子完全不能按照自己的意愿獨(dú)立行走，感覺自己怎么做都是錯(cuò)的，情緒就上來了。

老師說，嘮叨指責(zé)、控制包辦…這些都是最常見的錯(cuò)誤教育方式，很多父母都在無意識(shí)地使用。

這樣管教孩子，不僅會(huì)損害孩子的自我價(jià)值感，還會(huì)剝奪孩子的自主意志，給孩子帶來深深地否定感，是孩子成長(zhǎng)道路上最大的阻力。

簡(jiǎn)而言之，盯著孩子的一舉一動(dòng)，整天“叮囑”孩子，既是對(duì)孩子成長(zhǎng)的打擾，又是對(duì)孩子能力的剝奪。

可我好像只會(huì)這些教育方式了，不這樣管教孩子，又該怎么做呢？

老師說：把焦慮轉(zhuǎn)化為具體行動(dòng)，說出事實(shí)、表達(dá)期望，但仍把主動(dòng)權(quán)交給孩子！

03

1、把焦慮轉(zhuǎn)化為具體行動(dòng)

很多時(shí)候，家長(zhǎng)打著“為孩子好、替孩子著急”的旗號(hào)，在孩子身上投射了自己的焦慮。

這種焦慮，會(huì)無意識(shí)地施加到孩子身上，導(dǎo)致對(duì)孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的控制欲和高期待。

而一旦有了期待，就有了對(duì)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)會(huì)不自覺地驅(qū)使著媽媽，按照自己的意愿去”扳正”孩子。

當(dāng)孩子沒有按家長(zhǎng)自己內(nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)做事時(shí)，就會(huì)陷入失控的焦慮中，從而開始指責(zé)孩子，對(duì)孩子不滿、逆反，進(jìn)入到親子矛盾不斷升級(jí)的惡性循環(huán)。

這也是為何老師建議“孩子有病，家長(zhǎng)吃藥”的原因所在。

當(dāng)父母不斷抱怨青春期孩子的各種問題，實(shí)際上，最應(yīng)該”治療”和改變的，恰恰是自己。

想要擺脫這種循環(huán)，家長(zhǎng)可以把每一份擔(dān)心，都轉(zhuǎn)化為一個(gè)具體的行動(dòng)。

擔(dān)心孩子考不好，后果嚴(yán)重，那就用心跟孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，尊重孩子的意見和能力，然后就放手讓孩子去執(zhí)行，不時(shí)時(shí)刻刻去說教、催促；

焦慮孩子玩游戲、完不成作業(yè)，那就給孩子充分的自主權(quán)，讓他自己規(guī)劃學(xué)習(xí)和玩樂的時(shí)間，不提早預(yù)設(shè)后果，也不強(qiáng)求孩子按照自己的意愿執(zhí)行。

不管你在擔(dān)心和焦慮什么什么，都不需要做太多，只要用一個(gè)個(gè)具體的行動(dòng)消解。不知不覺，你的焦慮會(huì)慢慢緩解，孩子也對(duì)自己有了信心。

2、說出事實(shí)、表達(dá)期望，把主動(dòng)權(quán)交給孩子！

我們?cè)诤颓啻浩诘暮⒆訙贤〞r(shí)，都犯了一個(gè)錯(cuò)誤：過分關(guān)注具體事務(wù)（例如成績(jī)短時(shí)間內(nèi)的高低變化、作業(yè)完成情況、看電視時(shí)間超過了10分鐘等），而忽視了現(xiàn)象背后的心理因素。

在家長(zhǎng)看來，考試成績(jī)幾分的起伏，寫作業(yè)時(shí)夠不夠?qū)Ｗⅲ缄P(guān)系到學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)態(tài)度。

但是，學(xué)習(xí)效果是建立在孩子自主性的基礎(chǔ)上的，不管是成績(jī)還是習(xí)慣，支撐的基礎(chǔ)都是孩子的心理狀況。

每個(gè)人的行為背后，都有一個(gè)心理動(dòng)機(jī)，考試成績(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、玩手機(jī)…這些都是現(xiàn)象，而根本，是孩子的心理問題。

而父母和孩子的溝通質(zhì)量，很大程度上決定了和孩子的關(guān)系。

就像當(dāng)時(shí)看到兒子拿作業(yè)時(shí)說的那些話：

你拿這么多能寫完嗎？都是來回折騰。

你怎么拿這么少，就不能合理規(guī)劃一下嗎？

當(dāng)我用一種否定和指責(zé)的語氣對(duì)孩子講話時(shí)，除了激發(fā)孩子的對(duì)抗情緒之外，再發(fā)揮不了一點(diǎn)作用。

這其中包含了我對(duì)兒子的否定，因?yàn)槲摇按_信”，兒子是”不靠譜”的，是不知道自己作業(yè)做成什么程度。孩子也從我的話中感受到了我的不滿，和對(duì)他的不信任。

“指出問題”，是世界上最簡(jiǎn)單的事情，但是也是最沒用的事。

更好的溝通方式，應(yīng)該是說出事實(shí)、表達(dá)期望，但仍把主動(dòng)權(quán)交給孩子，把焦慮轉(zhuǎn)化為行動(dòng)：

兒子，我看到你的作業(yè)好像還挺多的，需要不少時(shí)間才能完成。

如果出去玩不寫的話，回來寫時(shí)間應(yīng)該不夠，但是帶太多的話，媽媽又擔(dān)心你不能好好放松，不知道這個(gè)問題，你打算怎么解決呢，跟媽媽講講呀？

這種尊重孩子、平等溝通的方式，既讓孩子感受到了你的擔(dān)心，又收獲了自己做主的權(quán)利，通常不會(huì)引發(fā)孩子的逆反心理。

事實(shí)也證明了這一點(diǎn)。我學(xué)習(xí)了一段時(shí)間之后，就遇到了類似的考驗(yàn)。

一天，兒子跟我說，同學(xué)邀請(qǐng)他去家里過周末，一同去的還有好幾個(gè)同學(xué)，可以一起看看電影，吃吃美食什么的。

當(dāng)時(shí)，他還有很多作業(yè)沒寫，馬上就要期末考試了，我心里有點(diǎn)著急。

但我沒有主觀的認(rèn)定兒子沒有規(guī)劃，而是像朋友樣探詢的問他：

既然去了，大家在一起就好好放松一下，不過媽媽挺想知道，你們聚在一起，是怎么安排寫作業(yè)和看電影、吃美食的日程呢？

兒子一聽我不僅同意了，還沒有說他，馬上興致勃勃地跟我講起來：

馬上就要期末考試了，大家打算在大考的“嚴(yán)酷”摧殘下，最后放松一把，這次聚會(huì)也是他們自發(fā)組織的一次小型“圓桌會(huì)”，我們每個(gè)人都要在自己的優(yōu)勢(shì)科目上，給大家講卷子。

看電影選的都是勵(lì)志題材，因?yàn)槲覀兲哿耍仨毥o自己打點(diǎn)雞血！

你看，事實(shí)上，孩子未必對(duì)自己的學(xué)習(xí)不著急，對(duì)作業(yè)沒有安排和規(guī)劃，但是當(dāng)我先入為主的懷疑、指責(zé)時(shí)，孩子就會(huì)非常惱火，干脆跟我對(duì)著干，我讓他不舒服了，他也不會(huì)讓我稱心如意！表現(xiàn)出來的就是孩子的叛逆！

當(dāng)我把注意力和視線，從孩子轉(zhuǎn)回到自己身上，不斷提升自己時(shí)，就再也沒有和孩子天天”死磕”了。

在不斷地學(xué)習(xí)、反省中，我學(xué)會(huì)了好好說話，學(xué)會(huì)了消化焦慮。而當(dāng)我放下了自己那些主觀臆斷，把權(quán)利交還給兒子后，兒子也如我所愿，“叛逆”一點(diǎn)點(diǎn)消失了，表現(xiàn)得更加出色。

回顧這段時(shí)間的痛苦與覺醒，失敗與收獲，我真心覺得，我們父母要成為孩子安全感的根據(jù)地，自信心的源頭，正能量的化身。