提起手機，大家都會說簡直就是親子大戰的導火索，如果孩子貪玩，學習態度不端正，父母還覺得孩子有救，一旦孩子迷戀上手機，或者手機成癮，父母就到了崩潰的邊緣。
【案例】男孩初一，每天作業做完后就開始摸手機，一直會看到晚上11點，還不放下。父母來要手機，催著趕緊睡覺，孩子東躲西藏就是不給，最后干脆把自己房間的門鎖起來，任由父母如何催，如何罵，就是不開門。第二天因為手機看到很遲，也起不來床，干脆一上午就不去上學。后來情況越演越烈，不給手機就不去上學；看手機遲了，起不來床也不去上學，經常曠課。
家長遇到這樣的情況，是不是會崩潰呢？那么家長到底該如何管控孩子用手機呢？
我們首先要做的不是只看到表面，不是僅僅看到孩子玩手機，要看到孩子為什么會迷上手機，要找到原因：
一，現實中遇到了困難：
很多孩子之所以會迷上手機是因為現實生活里遇到了困難。比如，學習上，人際關系上等等。
上面這個案例中，我經過和父母深入了解才知道，孩子目前成績在班級里中等偏下，在小學時成績不錯，與現在的成績形成鮮明反差，學習動力不足，而且成績不好，孩子就找不到成就感，所以就會轉到手機里，因為手機游戲可以很好的滿足孩子的成就感和歸屬感，讓孩子無法自拔。當了解到這些后，父母幫助孩子的重點是提高成績，而不是手機大戰，因為一個成績好的孩子，會在學習上找到自信，自然會把重心放到學習上，而不會停留在手機上；
二，制定規則：
我要特別提醒父母們，在最初孩子對手機孩子不怎么感興趣的時候，一定不能允許孩子寬泛地使用手機，也就是不能讓孩子隨意使用手機，這樣一旦用上癮，很難放下來。
如果孩子已經沉迷手機里，在幫助孩子提高成績的同時，一定要限制孩子使用手機的時間。于是，我召集父母和孩子開了一個家庭會議，共同協商手機使用時間。最后達成協議：孩子每周玩兩次手機：周四和周日，每次半小時，因為一局游戲時間需要半小時；
三，遵守規則（最重要的一點）：
一旦建立了規則，孩子剛開始會執行得特別好，會準時還回來。父母甚是欣慰，但往往這時也容易麻痹大意，出現問題，為什么呢？因為孩子多聰明呀，看到父母相信自己了，這時孩子開始出招了，他會和父母商量，“媽媽，再讓我多玩5分鐘吧，我保證5分鐘后就還給你。” 媽媽看到孩子最近遵守得也不錯，就答應了，還不忘說句“就玩5分鐘啊”，孩子喜滋滋地點頭。下次還會延長點時間。上面案例中的孩子居然和媽媽商量“媽媽，今天這個游戲我就能打完了，你今天讓我打完吧，打完我就再也不玩了。”媽媽很輕易就答應了孩子，結果，媽媽11點睡覺的時候，孩子還沉浸在游戲里，最后孩子幾點睡的，媽媽也不知道。第二天媽媽叫孩子起床，一看孩子把房間的門鎖起來了。媽媽在外面使勁喊，房間里也毫無動靜。孩子在房間里呼呼大睡，一天都沒有去上課。
還有的情況就是，孩子在看手機的時間里，媽媽去忙別的了，忘了到時間要回手機這回事，
孩子看到媽媽不注意他，他就會一直玩。這是也是家長的執行力不夠。
所以，大家一定要記住，規則一旦制定了，一定要遵守，這是底線，父母不要看著孩子狀態好幾天就認為孩子后面都會自覺起來，不是的！孩子看手機的自控力沒有那么好。
四，培養興趣，增加互動
很多孩子在小的時候，父母會給孩子報各種興趣班，但隨著孩子學習任務越來越重，為了保證孩子的學習時間，父母就給孩子停掉了興趣班。導致很多孩子到了初中后，除了學習，沒有任何的興趣愛好，而且很多父母自己也不愛運動，所以也很難引導孩子運動。這就導致孩子的生活單一。生活單一，沒有別的消遣，一旦有點時間，就會挖空心思把手機拿過來看看，所以這樣就容易沉迷。
其實，孩子有個愛好是非常好的，這樣不但可以讓孩子減壓，還可以豐富孩子的課余生活，不至于沉迷在手機里。我咨詢過一個初三孩子的媽媽，她告訴我，她的孩子喜歡畫畫，雖然現在孩子的時間很緊，但每天孩子都會抽一點時間來畫畫，孩子說畫畫時，她就不去想不開心的事了。所以，孩子如果喜歡一件事，就可以讓孩子堅持去做。
同時，父母平時增加和孩子的互動，周末時間可以帶著孩子一起去戶外運動，這樣既可以增加和孩子的鏈接，也可以強壯孩子體魄，同時運動對大腦很有益，會更有利于孩子的學習。
父母如果能做到以上四步，你會發現奇跡就會發生哦。
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