特別厭學，可能是因為學習壓力過大，或者對學習內容不感興趣。這種情況下，可能會沉迷網絡，以逃避學習壓力和對學習內容的不滿。但網絡成癮可能會對我們的生活和學習造成負面影響，因此，需要采取一些措施來戒除網癮。方法如下：
1. 找到厭學的原因。了解厭學的原因，才能更好地解決問題。可能是學習壓力過大，或者對學習內容不感興趣。如果是這種情況，可以嘗試調整學習計劃，尋找更適合自己的學習方式，或者尋求家長或老師的幫助。
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2. 尋找支持。厭學時，可能會感到孤獨和無助。這時，需要尋找支持。可以和朋友或家人聊天，傾訴自己的煩惱。也可以參加一些課外活動，例如運動或志愿服務等，來緩解壓力。
3. 制定目標。制定一些明確的學習目標，并為實現這些目標而努力。這樣，不僅可以在學習中獲得成就感，還可以激勵自己不斷進步。
4. 限制網絡使用。在決定戒除網癮之前，需要確定自己什么時候可以上網，以及上網做什么。
原創文章，作者：清風徐來，如若轉載，請注明出處：http://www.69xo69.com/104402.html
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