之前我們聊了小孩子迷戀手機(jī)的解決辦法，今天我們來說說中學(xué)生沉迷手機(jī)的解決辦法。首先我們要明確地知道，中學(xué)生和小孩子存在很大的差異，其中最大的困難就是中學(xué)生正處于青春期，有很強(qiáng)的叛逆心理，所以處理起來會比較困難一些，但是如果家長能夠做到下面幾點(diǎn)，也可以有效地解決孩子沉迷手機(jī)的問題。
一、別讓孩子太閑了
很多家長寵溺孩子，什么事情都不讓孩子做，然而孩子除了學(xué)習(xí)就沒有其他的事情做，所以就會有很多空閑的時(shí)間，而這些空閑的時(shí)間正是孩子慢慢地沉迷手機(jī)的時(shí)間，因?yàn)楹⒆右挥袝r(shí)間就玩手機(jī)，時(shí)間一長就變成了一個(gè)習(xí)慣，這樣就會持續(xù)沉迷，無法自拔，所以別讓孩子太閑了，得讓孩子每天過得充實(shí)，比如讓孩子參加活動，做做家務(wù)等等，這樣就不會養(yǎng)成沉迷手機(jī)的習(xí)慣。
二、幫孩子改變習(xí)慣
如果你的孩子現(xiàn)在已經(jīng)沉迷手機(jī)了，那么最有效的方法就是改變孩子玩手機(jī)的習(xí)慣，換句話說就是嚴(yán)格規(guī)定孩子要合理地玩手機(jī)，比如一天只能玩一小時(shí)或者半小時(shí)，周末可以多一小時(shí)，而且玩游戲不能超過一小時(shí)，通過這種規(guī)則幫助孩子改掉之前天天長時(shí)間玩手機(jī)的習(xí)慣。
同時(shí)，家長也可以使用防沉迷工具，比如麥苗守護(hù)，通過工具來限制孩子的手機(jī)，時(shí)間一到孩子就不能玩手機(jī)了，這樣可以省去家長管教的時(shí)間，而且又能達(dá)到同樣的效果。
三、給孩子一個(gè)好的成長環(huán)境
大家都知道，環(huán)境很容易影響一個(gè)人，比如在家，爸爸媽媽都在玩手機(jī)，孩子自然會跟著玩手機(jī)，或者在學(xué)校，如果其他同學(xué)都有手機(jī)，孩子也會想著擁有一部手機(jī)，所以家長應(yīng)該給孩子一個(gè)好的環(huán)境，在家不要只知道自己玩手機(jī)，也有關(guān)照一下孩子；而在學(xué)校，如果孩子的同學(xué)都是玩手機(jī)的，建議換個(gè)班級或者轉(zhuǎn)校，選擇一個(gè)學(xué)風(fēng)優(yōu)良的學(xué)校或者班級，這樣孩子就不能沉迷手機(jī)。
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