孩子玩手機自言自語可能會影響到他們的心理健康和社交能力，因此我們需要采取一些措施來改變這種情況。
一些可能導致孩子玩手機自言自語的原因包括：過度使用電子產品、社交隔離、注意力缺陷/多動癥(ADHD)等。如果孩子有這些問題，我們需要考慮如何幫助他們更好地控制手機使用時間。
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以下是一些可能有用的建議：
1. 與孩子建立良好的溝通：與孩子建立良好的溝通是改變他們行為的第一步。試著與孩子進行開放的對話，詢問他們的想法和感受，理解他們為什么喜歡或不喜歡玩手機。
2. 設定手機使用時間：為孩子設定一個合理的手機使用時間，并確保他們在這段時間內專注于游戲或其他有益的活動。如果可能的話，可以在使用手機時限制他們的可見性。
3. 鼓勵孩子參加戶外活動：戶外活動可以幫助孩子釋放壓力，提高身體素質，同時也有助于建立社交聯系。
4. 幫助孩子制定計劃：幫助孩子制定計劃，讓他們知道自己要做什么，什么時候要做，可以幫助孩子更好地控制自己的行為。
5. 鼓勵孩子參加其他有益的活動：鼓勵孩子參加體育、藝術、音樂等有益的活動，這些活動可以幫助孩子提高注意力、創造力和社交技能。
6. 作為家長我們應該以身作則：作為家長，我們應該以身作則，盡量減少手機使用時間，與孩子一起進行有益的活動，這樣我們可以影響孩子，讓他們更好地控制自己的行為。
改變孩子玩手機自言自語需要時間和耐心。我們需要理解孩子的想法和感受，與他們建立良好的溝通，設定合理的手機使用時間，并鼓勵孩子參加其他有益的活動。最終，我們可以幫助孩子擺脫手機自言自語，建立更健康、更積極的行為方式。
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