辯證唯物主義的基本觀點是：物質(zhì)是第一性，意識是第二性，世界萬事萬物都是由物質(zhì)派生出來的。
你的思維、意識、心理，情緒通通都由物質(zhì)控制，這些物質(zhì)構(gòu)建了你的神經(jīng)系統(tǒng)。
所謂的“心理”必須要建立在神經(jīng)基礎(chǔ)上，沒有神經(jīng)，心理就是不存在的。脫離神經(jīng)系統(tǒng)談心理都是扯淡。
所以，你患的“心理情緒病”，實際上就是神經(jīng)系統(tǒng)疾病（說神經(jīng)病也不足為過），無論你用什么方法去治療，你本質(zhì)上治的都是神經(jīng)系統(tǒng)。
只有神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)正常了，你的情緒，心態(tài)，認(rèn)知，思維，都會逐漸恢復(fù)正常。
那用什么方法去修復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)呢？
1、如果你僅僅是焦慮情緒，輕度焦慮狀態(tài)（有軀體反應(yīng)但持續(xù)不久），你還可以通過加強心理調(diào)節(jié)，慢慢去修復(fù)
1、如果你已經(jīng)到了重度焦慮狀態(tài)，甚至到焦慮癥的程度（自己查診斷標(biāo)準(zhǔn)），那光光靠心理調(diào)節(jié)作用沒法解決了，就要首選藥物去治療神經(jīng)系統(tǒng)，可將物理治療，心理治療為輔助手段。
心理認(rèn)知治療也要建立在神經(jīng)物質(zhì)基礎(chǔ)較穩(wěn)定的基礎(chǔ)上開展，效果才更好。
無論你是什么原因得了焦慮癥，神經(jīng)系統(tǒng)異常已成“物質(zhì)”現(xiàn)實，無法被你的“主觀意識”所轉(zhuǎn)移。
“心病仍需心藥醫(yī)”這個說法本身就違背了上述原理。
你因吸煙得了肺癌，把煙戒了，肺癌就會好嗎？
你因經(jīng)常生氣得了結(jié)節(jié)，控制不生氣，結(jié)節(jié)就會好嗎？
你因xx得了抑郁癥，焦慮癥也同理，不xx了，抑郁焦慮就會好嗎？
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