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如何不沉迷游戲的方法(如何不沉迷游戲100)

當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,很多青少年特別是男生都紛紛陷入游戲深潭而不能自拔。

怎樣才能把游戲戒掉呢?末學(xué)愚見,有以下六個(gè)方法:


第一、痛定思痛,認(rèn)清游戲危害。


游戲如毒品,幽幽害死人。認(rèn)清游戲耗時(shí)傷神,使人玩物喪志等危害,自覺(jué)逃離游戲套索,不要做游戲的犧牲品。戒除游戲是需要痛下決心的。


第二,簡(jiǎn)單粗暴動(dòng)真格,徹底刪除游戲客戶端。

顧名思義,所謂簡(jiǎn)單粗暴就是最為快捷的方法但同時(shí)也是最顯效的方法。雖然較為粗暴,但是非常必要。相比戒游戲來(lái)說(shuō),戒煙的難度更加大,前者是精神上的痛苦而后者則是精神、肉體上的負(fù)擔(dān)。所以,既然戒煙最直接的辦法就是徹底遠(yuǎn)離香煙,那么戒游戲最直接的辦法自然就是徹底刪除游戲客戶端。


第三,忍痛割愛(ài),摧毀游戲內(nèi)稀有道具。

不過(guò),在刪掉客戶端之前,我們還應(yīng)該摧毀游戲當(dāng)中的一切稀有道具,并退出所有相關(guān)的游戲討論群,不跟任何人談?wù)撓嚓P(guān)游戲話題,不看任何游戲相關(guān)頁(yè)面和信息,總而言之就是屏蔽一切游戲信息。這樣堅(jiān)持?jǐn)?shù)十天之后,你基本上不會(huì)再想玩這款游戲了。

 


第四,移情別戀,轉(zhuǎn)移注意力。

這一點(diǎn)很重要!就像戒煙改吃瓜子糖。我在網(wǎng)上找了另外兩個(gè)學(xué)習(xí)軟件,這樣我想玩的時(shí)間自然就少了。


第五,自加壓力,強(qiáng)調(diào)自己男人的職責(zé)和戰(zhàn)勝游戲癮的信念。

作為男人,我要建功立業(yè),我要賺錢養(yǎng)家。我要孝養(yǎng)父母。我要自立自強(qiáng)。我要說(shuō)到做到,我要痛改前非,我要敢于擔(dān)當(dāng),我一定能戰(zhàn)勝游戲誘惑!

 


第六,走出戶外,培養(yǎng)自己的業(yè)余愛(ài)好。走出戶外。可以參加體育運(yùn)動(dòng),比如去健身房,打球等。


最后,預(yù)祝大家戒除游戲癮獲得成功,唯有堅(jiān)持不懈,信心堅(jiān)定,才能獲得成功。

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