一、沉迷游戲冥頑不靈

朋友麗麗好久不見(jiàn)，好不容易約了一起吃飯，卻見(jiàn)得滿面愁云，見(jiàn)到我忙吐苦水。

原來(lái)麗麗和先生早年忙于工作，把兒子小亮交給爺爺奶奶照顧，老人家只負(fù)責(zé)孩子吃喝，從來(lái)不管學(xué)習(xí)。

等孩子上了初中游戲成癮，晚上忙著打游戲不睡覺(jué)，白天上課昏昏沉沉，小麗這才慌了神。最可怕的是一教訓(xùn)起來(lái)孩子，他還振振有詞，打游戲也可以為國(guó)爭(zhēng)光，電視上不是就這樣演的。

麗麗一氣之下，把家里網(wǎng)絡(luò)停了，孩子手機(jī)沒(méi)收，結(jié)果小亮變本加厲，竟然離家出走，連學(xué)都不上了。麗麗一瞬間老了十歲，真是心都快碎了。

二、孩子沉迷游戲可能是缺乏“自我驅(qū)動(dòng)力”！

游戲是飯后甜點(diǎn)，校內(nèi)基礎(chǔ)知識(shí)和文化課才是孩子的正餐。大多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)講道理，可悲的是語(yǔ)言大多數(shù)時(shí)刻蒼白無(wú)力，要想徹底杜絕游戲癮還得從根源上查找原因，對(duì)癥下藥。

心理學(xué)家德西和瑞恩提出了著名的“自我決定理論”。

該理論中的自主需求具體指人內(nèi)在的三種需要：自主的需要、能力的需要和歸屬的需要。

1，具體說(shuō)來(lái)，滿足自主的需要

主要是一個(gè)人可以自主支配的時(shí)間足夠多，生活中有足夠的空間和時(shí)間支持自己積極探索和思考。孫瑞雪老師在《愛(ài)和自由》的演講中提出，越自由的孩子越自覺(jué)。當(dāng)然，這種自由也是在遵守一定大前提下的自由，比如，保證自己的安全，不打擾和影響到別人。

2，滿足能力的需要就是

一個(gè)人安身立命的能力足夠強(qiáng)大，對(duì)于學(xué)生而言，主要是學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，能夠體會(huì)到學(xué)到知識(shí)，能力不斷提升的成就感。生活中，生活能力強(qiáng)，能夠獨(dú)立管理好自己的學(xué)習(xí)生活用品，積極家務(wù)勞動(dòng)的孩子，一般綜合能力較強(qiáng)。

3，滿足歸屬的需要，需要一個(gè)人在家庭和群體中找到自我認(rèn)同感。

七歲以前，一個(gè)人的歸屬感主要來(lái)源于家庭成員，特別是父母，父母對(duì)自己的鼓勵(lì)、接納、贊賞都會(huì)滿足這一部分需要。而七歲以后，兒童需要更多社會(huì)性成員的認(rèn)可，從而找到更多歸屬感，比如在集體中的排位，或者伙伴的評(píng)價(jià)等。

如果這三種需要得到滿足，那么人就會(huì)具有力量感，產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力，從而會(huì)更加主動(dòng)、積極地工作和學(xué)習(xí)。然而如果這三種需要無(wú)法滿足會(huì)怎么樣？

這三種需要，任何一種有所缺失，都有可能導(dǎo)致孩子在現(xiàn)實(shí)世界找不到自主驅(qū)動(dòng)力。從而迷戀上虛擬世界，也就是電子游戲的世界。

結(jié)合小麗兒子亮亮的案例。我們不難發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)沉迷游戲的孩子，往往有一些共同的特點(diǎn)：他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)無(wú)法獲得成就感和歸屬感和能力感，大多數(shù)孩子缺乏親人陪伴，學(xué)校成績(jī)一般，自我認(rèn)同度較低，而游戲世界恰好可以滿足這些遺憾。

比如，許多留守兒童或者父母忙于工作，幼兒期把孩子丟給老人和保姆帶養(yǎng)的孩子，孩子往往成績(jī)不好，在校內(nèi)無(wú)法找到自信心和成就感，也更容易沉迷游戲。

又或者，現(xiàn)實(shí)生活中，父母對(duì)孩子管教過(guò)于嚴(yán)厲，限制太多，缺乏有效的溝通，孩子缺乏自主感，覺(jué)得十分彷徨，也容易轉(zhuǎn)而在游戲中獲得更多喘息的空間。

另外，缺乏志趣高雅的興趣愛(ài)好，缺少志同道合的朋友，孩子也容易喪失對(duì)生活和學(xué)習(xí)的興趣，在游戲中彌補(bǔ)這些遺憾。

想要讓孩子不沉迷電腦游戲，需要從源頭查找原因，方能對(duì)癥下藥。

看看孩子是因?yàn)槭裁丛蛎詰儆螒颍渴侨狈Ρ匾年P(guān)懷，成績(jī)一蹶不振自我放棄？還是，缺少積極有益身心的興趣愛(ài)好？

三、父母應(yīng)該用什么方法幫孩子找回“自我驅(qū)動(dòng)力”？

1、幼兒期穩(wěn)定充分的愛(ài)，才會(huì)帶來(lái)安全感。而安全感充足的人自我更強(qiáng)大，不容易對(duì)游戲上癮。

1歲以內(nèi)無(wú)條件養(yǎng)育，按需喂養(yǎng)，給予孩子充足穩(wěn)定的愛(ài)，2-6歲順應(yīng)孩子的敏感期，建立孩子的秩序感，在遵守一定規(guī)則的情況下，給予孩子穩(wěn)定的愛(ài)。

《哪咤魔童降世》里的魔童哪咤，是個(gè)典型的熊孩子，父母愛(ài)他愛(ài)到不顧一切，不惜以命換命！他的父母工作無(wú)論多忙，都會(huì)克服萬(wàn)難陪伴和關(guān)注孩子的情緒。

有條件盡量請(qǐng)讓孩子生活在自己身邊。實(shí)在沒(méi)有條件。也盡量通過(guò)各種通訊工具和孩子多交流。

幼兒期情感的呵護(hù)也是給家長(zhǎng)未來(lái)指導(dǎo)教育孩子儲(chǔ)存情感賬戶，當(dāng)孩子處于叛逆期，需要父母發(fā)揮權(quán)威形家長(zhǎng)作用之時(shí)，如果你的賬戶余額不足，孩子對(duì)家長(zhǎng)缺乏必要的信賴和依戀，效用上自然大打折扣。

如果家長(zhǎng)真的因?yàn)楹⒆佑啄陼r(shí)期，缺乏必要的陪伴，和孩子情感鏈接較少，不妨效仿電視劇《小歡喜》里面季楊楊父母的做法。

季楊楊高考前還迷戀賽車(chē)，高二期末成績(jī)一塌糊，差一點(diǎn)被留級(jí)。父母長(zhǎng)期外地工作，感情疏離，但是季楊楊的母親劉靜用溫柔和關(guān)懷打動(dòng)了孩子，而季楊楊的父親雖然一開(kāi)始也不善于和孩子溝通，竟然采取和孩子做網(wǎng)友的方式，和孩子建立情感鏈接，重新讓孩子的心靈回到父母的懷抱。

季楊楊后來(lái)高考前放棄沉迷已久的賽車(chē)，拼盡全力準(zhǔn)備高考，和充分意識(shí)到父母的愛(ài)，息息相關(guān)。

2、2-6歲接納孩子的情緒，培養(yǎng)好生活習(xí)慣，讓孩子多接觸大自然，接觸音樂(lè)和繪畫(huà)等藝術(shù)啟蒙元素，培養(yǎng)睡前閱讀習(xí)慣。

哪吒從出生開(kāi)始就被父母套上乾坤圈，并且約定在他學(xué)會(huì)控制自己的能力前，他不可以隨意出門(mén)搗亂。

即使知道哪咤不久于世，只有三年壽命，還是勵(lì)志要把他培養(yǎng)成一個(gè)能夠斬妖除魔的好人！

他們請(qǐng)來(lái)了最優(yōu)秀的老師教授哪咤本事，并且在繁忙的工作之余擠時(shí)間帶給他高質(zhì)量的陪伴。

雖然愛(ài)他，但是也需要規(guī)定規(guī)則。教育孩子的過(guò)程中，父母是需要底線的，養(yǎng)不教父之過(guò)，在孩子良好習(xí)慣未建立起來(lái)的時(shí)候，任其發(fā)展、放任不管就是在父母這個(gè)崗位上玩忽職守。

孩子一開(kāi)始對(duì)游戲著迷，父母就應(yīng)該提前約定好規(guī)則，讓他懂得分清主次，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)是首要任務(wù)，在高效完成課內(nèi)任務(wù)的情況下適當(dāng)游戲，未嘗不可。但是一旦耽誤學(xué)習(xí)，那應(yīng)該以學(xué)業(yè)為主。

如果孩子知道道理還執(zhí)迷不悟，不妨嘗試讓他去更多體驗(yàn)人間疾苦，嘗試做苦工，打零工，每天的生活狀態(tài)是怎么樣的。少壯不努力老大徒傷悲。

3、7-10歲繼續(xù)關(guān)注生活習(xí)慣。

學(xué)齡兒童同時(shí)，也需要重視學(xué)習(xí)習(xí)慣，養(yǎng)成認(rèn)真完成校內(nèi)任務(wù)和熱愛(ài)閱讀的好喜歡，繼續(xù)親子閱讀，和孩子多聊天多交流，及時(shí)掌握孩子情緒變化。

大多數(shù)孩子缺乏憂患意識(shí)，家長(zhǎng)不妨把家里的困難開(kāi)誠(chéng)布公得和孩子交流，讓孩子意識(shí)到生活的艱辛，而對(duì)于大多數(shù)父母家庭的孩子，讀書(shū)學(xué)習(xí)是唯一改變命運(yùn)的機(jī)會(huì)。

4、限制或者禁止部分游戲。

當(dāng)年蘋(píng)果公司技術(shù)人員研發(fā)了各種好玩的APP，讓世人迷上了電子游戲和網(wǎng)絡(luò)游戲，而他們從來(lái)不允許自己的孩子碰電子產(chǎn)品。

無(wú)獨(dú)有偶。法國(guó)國(guó)民議會(huì)立法限制中小學(xué)生玩電子產(chǎn)品和手機(jī)。

過(guò)量玩電子產(chǎn)品不僅破壞孩子的專注力，也影響其他興趣愛(ài)好的發(fā)展。

盡量引導(dǎo)孩子發(fā)展除了電子游戲外的其他興趣愛(ài)好，鼓勵(lì)孩子戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)閱讀興趣，熏陶音樂(lè)和美術(shù)的藝術(shù)情操。

5、以身作則。

這個(gè)世界上只有不愛(ài)孩子的不父母，沒(méi)有不愛(ài)父母的孩子，盡量抽時(shí)間多陪伴孩子，身教大于言傳。父母要以身作則，少在孩子面前玩手機(jī)，看電子產(chǎn)品，積極運(yùn)動(dòng)、努力工作、持續(xù)成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)。

陪伴是最長(zhǎng)情的告白，希望每個(gè)孩子都可以成長(zhǎng)為最好的自己。