心意六合拳我是這么區(qū)分的：

在河南的，叫《心意陸合拳》

在上海的，叫《十大形》

區(qū)別在于是不是盧師盧嵩高傳的。

我為了crystal clear，我把《十大形》之外的拳：太極拳；八卦掌；八極；通背；特別我指出我把《心意陸合拳》with all due respect我都當(dāng)其他拳種看的。

你讓我認(rèn)拳，我認(rèn)的是盧師。

我把拳首先分成：

盧師的東西

非盧師的東西

刀切豆腐兩面光

如果你打的是《十大形》，大概率事件你的拳，或你師傅的拳是看來的。（其實(shí)是XXX）

盧師盧嵩高傳拳的速度，你可以去考證一下。

學(xué)拳的速度，你自己掂量一下。

是以年為最基本時(shí)間單位的，前面還要加一個基數(shù)，基數(shù)是多少時(shí)間呢？江湖傳言老三篇要練多少時(shí)間？

方法我給你了，算你自己去算一下。我的文章基本都是methodology，細(xì)枝末節(jié)的；煩的；說不清楚的，我不說。

要說我說清楚！要搞我搞清楚！

第一

除了入室弟子，其他人學(xué)全的可能性為0。

第二

很多我們不會，我們沒見過，那不是盧師盧嵩高的東西。

這是不是《心意六合拳》或《心意陸合拳》的東西，我們不care。

那是不是真東西，我們不care。

那是不是好東西，我們不care。

第三

以十大形，心意六合拳或中國其他所有拳的現(xiàn)狀，除了太極拳，沒有失傳的危險(xiǎn)。

therefore，我認(rèn)：打就是正宗。打拳練拳就可以了。

我認(rèn)為，我這代和我下一代都沒有資格提正宗二字。等到了在這個時(shí)間單位上，在看的見的未來，沒有失傳的危險(xiǎn)的時(shí)候，再提正宗不遲。

我黑底白字寫給你：這輩子我不提正宗兩字了。

第四

帶藝投師不收，太麻煩。

收也收，one condition:一把，是一把百萬級。錢！低于這個數(shù)，你不要來了，你來我們相互embarrass。

第五

怎么辦？

兩條路：

1.你找其他人。

2.就是我這篇文章要寫的，也是我認(rèn)為理論上可能的，既然動作你已經(jīng)看到了，我認(rèn)為你可以以自己為師，去感悟，外面打的很亂的，我看見了，你以你自己為師，是可以correct你自己的。

上一篇我講的是：

太極是太極，太極拳是太極拳。

你太極學(xué)的再好，你還是不會打太極拳。

你太極拳打的再好，你還是不會太極。

這兩個是分離的。

我們心意六合拳完全不同，我們只有通過打心意六合拳才能真正的去理解心意六合，心意六合又是完全specific來指導(dǎo)我們心意六合拳的。

perfect match完全和諧統(tǒng)一。

懂 V.S. 不懂

懂

thinking out of the box你和運(yùn)動員去講心意六合這個理論，我覺得他倒是能懂得，這就是心意六合的偉大之處，這是人體運(yùn)動的密碼！

肩與胯合 肘與膝合 手與足合

已經(jīng)到了原子級了或夸克級了，就是不能再往下分了。都到點(diǎn)了！

你要做一個運(yùn)動，你要做好一個運(yùn)動，你要做所有的運(yùn)動，就這六個點(diǎn)：肩與胯 肘與膝 手與足

簡單到不能再簡單為止。復(fù)雜的是你如何去合？如何協(xié)調(diào)？如何恰當(dāng)？

女子首破百米的杰西.喬伊娜說：跑的美和跑的快一樣重要。

什么意思？我的翻譯是：

1.如何跑的六合

2.美就是六合，六合就是人體運(yùn)動的如何協(xié)調(diào)？如何恰當(dāng)？

不懂

有人說這本書看不懂

看不懂就對了！就不是讓你看的！

不是讓你《看》的！不是《看》的！不是《看》的！

這本書不是用來《讀》的！不是《讀》的！不是《讀》的！

這本書是用來《查》的。

你打到那里，翻到那里。你打到幾層功力，你能看懂幾層。

懂 V.S. 不懂

不懂

不需要大學(xué)教授，就是讀過24史的，不練拳的不懂的。

你太極研究的再好，和太極拳是兩個事情。

懂

我認(rèn)識一些，從來不讀書的，我的理解是認(rèn)字的文盲。他就不喜歡讀書啊，他喜歡打拳。他讀的懂。

你只有通過打心意六合拳，你才能懂心意六合。你如何提高心意六合的理論？打心意六合拳。

這我和你對比太極，我為什么上一篇要寫那么多，我花醉客起筆，一筆到底一筆寫死一筆終結(jié)：太極拳你打的再好，太極你不懂的。

by the way

有人問我買這本書，搜凌氏拳藝。

有也很少了吧。我不知道。

網(wǎng)上download吧，我也是查手機(jī)里的，如果我有所感悟，我就《查》一下。這書是一種體驗(yàn)的感受。書不可能一直帶身上，手機(jī)多方便啊。

again，這書不是讓你從第一頁讀到最后一頁的東西。

買這書唯一的目的，也請大家高抬貴手，留給想收藏的人吧。

盧師盧嵩高教的是什么？師傅教的是什么？

心意六合是告訴你：

1.運(yùn)動的時(shí)候你要關(guān)注那幾個點(diǎn)

2.最高的運(yùn)動的境界是這幾個點(diǎn)的合

盧師教的是不可能超過這個理論的，盧師教的：
1.實(shí)際操作六合給你看，就是打給你看。現(xiàn)在盧師是走了，就是那時(shí)真打給你看的，沒幾個人。

2.他的和他師傅的，體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)。

師傅教的是什么？用現(xiàn)在的話來說，就是你抄他的作業(yè)。How to 六合。

所以你已經(jīng)知道：

1.關(guān)注的點(diǎn)了parameter

2.你也知道目標(biāo)了purpose

師傅的作業(yè)也是師傅自己做出來的，師傅是人，你也是人。（有些是豬！2過的都是豬！2是什么意思？2是一個自己做出來的標(biāo)準(zhǔn)。別人強(qiáng)加不了的！）

從理論上，你也是可能自己感悟到的。

我只能從理論上鼓舞你一下。現(xiàn)在練拳就是鍛煉鍛煉身體，活動活動筋骨。

如果你說你要來練技擊：

1.你要去打誰？

2.去那里打？

凌氏拳藝唯一收的，來打的，據(jù)我所知，他們本來就是搏擊運(yùn)動員。你不是運(yùn)動員，你要學(xué)技擊干什么？你別來嚇我啊。

王明陽的心學(xué)：

1.他認(rèn)為所有的學(xué)問在自己心中，你自己研究就可以了，孔子的論語也可以不讀。

2.知行合一。

我沒有研究過，我不知道他怎么解決這個矛盾的：既然知行合一了，那么至少驗(yàn)證不僅限于內(nèi)心了，你要去practice了。

但王明陽的心學(xué)應(yīng)用于：心意六合這個理論和心意六合拳這個practice，perfect!

心意六合拳都是單操，除了四把。

動作是簡單，奧秘是有一定奧秘的。

動作你已經(jīng)看到了。

1.如果你沒有作業(yè)抄，未必是壞事。你可以自己練。

2.你怎么知道你抄的作業(yè)是正確的作業(yè)？你師傅教你的是正確的嗎？你師傅教你的是盧師的嗎？是他自己想出來嗎？很多拳我們沒見過，堂而皇之的打啊！大張旗鼓的上啊！膽子是有的！腦子是缺的！所謂無知者無畏。

用自己的感受去correct自己，打好心意六合拳是可能的。

如果這樣做最大的難度是什么？是自己給自己設(shè)定的assumption。

如果你師傅是錯的，沒關(guān)系，自己體驗(yàn)，自己感受。自己correct自己。

有一點(diǎn)我可以說，就是用力的問題。用意不講，講不清楚的不講。

可能以后我講一下踩步，外面叫搖扇把。這把拳1000萬起，基礎(chǔ)的東西就這個價(jià)。

很多人錯誤的理解心意六合拳的勇猛了，變成了拳頭用力。我明確說《十大形》練的時(shí)候稍節(jié)不用力，稍節(jié)練的是速度和精準(zhǔn)。

這是我以前寫的定義：
《力》

單一肌肉的做功

《勁》

多肌肉的組合做功

錯！

如果要對，對機(jī)器人是對的！

人是有機(jī)生命體！沒那么簡單。

這書為什么叫《心意六合拳藝傳真》是《拳藝》是《藝術(shù)》

對的是什么？
1.要對，就是這么一個《簡潔》《清晰》《明了》的樣子。

2.《力》單一肌肉的做功，作為：武學(xué)概念的基點(diǎn)，原點(diǎn)，起點(diǎn)。是對的。

錯了correct他就是對的。神乎其神的，不知所云的，連錯的資格也沒有。對，無從談起。

武學(xué)的《力》和《勁》我是這么定義的，這個定義一定要基于：三節(jié)：根節(jié)；中節(jié)；稍節(jié)的概念。

任何單一一節(jié)的做功是《力》。

三節(jié)合力做功是《勁》。

我們本來就有兩個概念《整勁》《透勁》，懂的人自然懂，只是懂得人：

1.未必想告訴你。

2.未必講的清楚。

《整勁》

不能簡單理解成，整體身體的發(fā)力。一定把身體分為三節(jié)，唯有三節(jié)合力，才是《整勁》。

《透勁》

往那里透啊？就是根節(jié)力透到了中節(jié)，加上中節(jié)力透到了稍節(jié)。

《三節(jié)變一節(jié)》

有點(diǎn)復(fù)雜，中國很多概念它不分的。我知道起碼兩種：

1.及《整勁》，三節(jié)合力。

2.更通常的是縮小打擊面積，攻擊的時(shí)候突然展身崩力也是《整勁》。猴束蹲

這就是實(shí)戰(zhàn)的太極劍法！你見過了，你說這是西洋擊劍。

你可以把這個當(dāng)成《三節(jié)變一節(jié)》的打法，其實(shí)你也見過，你以為是假的！

真假不分：

1.把假的當(dāng)真的。

2.把真的當(dāng)假的。

和諧統(tǒng)一的很

我再露一點(diǎn)：

1.有人來過盧師場子的

2.《三節(jié)變一節(jié)》的打

3.尼姑庵里出來的

很難對付

我說這些的原因就一句：你稍節(jié)別發(fā)力。

你稍節(jié)發(fā)力，就是《堵》，就是有《力》而無《勁》。

《勁》一定是要三節(jié)的，《勁》一定是要從根節(jié)起，貫穿中節(jié)，到稍節(jié)的。

稍節(jié)發(fā)大力了，根節(jié)和中節(jié)的力怎么上來？怎么形成《勁》啊？

你把你思想《堵》住，就是assumption。你認(rèn)為的就是發(fā)力，發(fā)大力。

心意六合拳又叫無手拳，我的理解是是要：

練根節(jié)和中節(jié)

要練根節(jié)和中節(jié)的力量

要練根節(jié)和中節(jié)的紅肌

要練稍節(jié)的白肌，你把稍節(jié)練成紅肌，你覺得對嗎？

我現(xiàn)在是回不去了，我抄的作業(yè)是讓我手上不發(fā)力。我踩步，我手上就有一把抓，其他的手上的都是勁，就是不用力的。

抓我只可以用我手上的肌肉啊，沒有借《力》用《勁》的可能。但是往下拽你，和往后甩你，我用《勁》的。就是用手抓住你，但拽和甩，我用《勁》的，肯定不是手上的力，手上的力不夠的。我用丹田的，就是中節(jié)勁。

往前我完全放松的。丹田正好轉(zhuǎn)了半圈，后腿一瞪就出去了。往前手上完全沒《力》的。這才是《透勁》和《整勁》。

這我沒送哦，書上都有。

這和火車機(jī)頭很像啊。

我抄的作業(yè)是這樣，你可以自己去感受一下啊，你不發(fā)力試試啊。

我花醉客說的：

1.《簡潔》《清晰》《明了》

2.試的出

你試試不就知道了嗎。

你試過手上不發(fā)力，你的身體就會告訴你，你對了，你合了，你恰了。

你一旦對了，你會越打越對，走上康莊大道，無法阻擋。

心意六合拳只可能把你往準(zhǔn)備的方向帶，但你自己想的就是：發(fā)力；發(fā)力。那沒得救。

心意六合拳可以以自己為師：知行合一 天人感應(yīng)