怎樣懲罰不聽話的孩子最有效（面對不聽話的孩子怎樣適當(dāng)?shù)膽土P）

“孩子不聽話，打一頓就好！”

這雖然只是一句玩笑話，但確實不少家長情急之下會打罵“不聽話”的孩子，甚至覺得還挺管用。

但真是如此嗎？

前段時間，中山三院兒童發(fā)育行為中心主任鄒小兵教授在一次講座上談到了這個話題：

“我接診的病患之中，很多家長都能做到心平氣和、有組織有計劃地展開訓(xùn)練，因此孩子也取得了很大的進(jìn)步，但不乏有些家長操之過急，一旦孩子完成不了目標(biāo)行為，就對孩子打罵。

比如，有的家長發(fā)現(xiàn)自己叫五六遍孩子也沒有反應(yīng)，可當(dāng)拿起棍子走過去，孩子就馬上有了回應(yīng)。看到了這樣的‘進(jìn)步’，家長就經(jīng)常用打、罵、嘮叨的錯誤方法來讓孩子配合。殊不知，長期以往，哪怕是輕度自閉癥孩子，等上了小學(xué)、中學(xué)，也會出現(xiàn)嚴(yán)重的情緒問題。

其實，應(yīng)對自閉癥孩子的問題行為，家長首先要控制好自己的情緒，絕對不許打罵；其次，學(xué)習(xí)‘懲罰’的方法。”

有什么行之有效的高級“懲罰”方法？

今天，我們邀請了BCBA龍焰老師來給大家做分享——

你真的懂得“懲罰”孩子嗎？

很多家長由于不懂如何處理“問題行為”，常常會對孩子實施快速見效的打罵或高強(qiáng)度的策略，這好比飲鴆止渴，只看到眼前的效果，卻沒有意識到，將來要用更多的精力來糾正這個行為。

在ABA里，懲罰與負(fù)面的東西沒有必然聯(lián)系，它唯一的定義是：

采取措施使目標(biāo)行為在未來發(fā)生的頻率或強(qiáng)度減少。不管什么行為，只要它在未來發(fā)生的頻率或次數(shù)減少了，那么針對這個行為的措施就是懲罰。

今天分享一些正確的“懲罰”方式，希望能給家長一些啟示。

第一招 消退

消退是在ABA用得最多的“懲罰”方式，原理是斷掉問題行為和后效之間的聯(lián)系，從而消退孩子的不良行為。

問題行為實際是一種孩子想要達(dá)到某種目的的溝通方式。

直接搶手機(jī)和通過恰當(dāng)?shù)姆绞皆儐枊寢屖欠窨梢酝媸謾C(jī)，從功能上來說，都是為了得到手機(jī)。

因此，我們先確定一個強(qiáng)化目標(biāo)：通過恰當(dāng)溝通才能得到手機(jī)。除此之外，想通過搶、哭鬧等來獲得手機(jī)的問題行為全部消退，即將這些行為和得到手機(jī)的后效之間的聯(lián)系完全斷掉。換句話說，就是不要讓孩子“得逞”。

第一次搶手機(jī)——結(jié)果沒得到，恰當(dāng)溝通禮貌地問了媽媽之后，媽媽給了手機(jī)

第二次搶手機(jī)——結(jié)果又沒得到，恰當(dāng)溝通禮貌地再問一次媽媽，媽媽又給了手機(jī)

……

在這個例子中，經(jīng)過一次次消退之后，孩子搶手機(jī)的行為就會逐漸減少，因為他漸漸明白：只要恰當(dāng)溝通，就能不費(fèi)勁地得到手機(jī)。

在通往正面行為的過程中，孩子可以有無數(shù)種問題行為，可能家長剛懲罰完一個問題行為，另一個問題行為又冒出來了。因此，家長與其去補(bǔ)這些漏洞，不如直接強(qiáng)化孩子的正面行為。在不良行為一次次被消退的時候，其實也相當(dāng)于孩子被懲罰了。

第二招 自然結(jié)果懲罰

當(dāng)家長“懲罰”孩子時，孩子可能會把家長和厭惡刺激（帶來不好影響的因素）配對起來。

比如，如果媽媽經(jīng)常打罵孩子，爸爸基本不會，那孩子可能會害怕、討厭媽媽，而更喜歡爸爸。這就意味著孩子把媽媽和厭惡刺激配對了起來。

為了避免這種情況，自然結(jié)果懲罰就是一個不錯的選擇，即家長不干涉，在保證安全的情況下，讓孩子自然得到一個不好的結(jié)果。換句話說，讓他“自作自受”。

我接觸過一個自閉癥孩子小A。他很喜歡喝牛奶，媽媽多次讓他喝牛奶時雙手端著杯子，以防牛奶灑出，但小A一次也沒聽進(jìn)去，媽媽也沒有去責(zé)罵懲罰他。

直到有一次，小A因為沒有雙手端牛奶而不小心把牛奶灑了一地。于是，媽媽就對小A說：“你現(xiàn)在把牛奶灑了，沒有牛奶喝了。”

此后，小A每次喝牛奶都會小心翼翼地雙手端著。

自然結(jié)果懲罰可以讓孩子從上一次的自然結(jié)果中養(yǎng)成良好的行為，因為孩子本能地會想要逃避不好的自然后效，這樣家長也不會成為孩子心目中的“壞人”。

第三招 邏輯結(jié)果懲罰

邏輯結(jié)果懲罰是指由家長制定與孩子的行為有邏輯關(guān)系的結(jié)果。

舉個例子：媽媽告訴小B吃完東西后要把盤子送回廚房，但是小B每次都忘記。媽媽為了預(yù)防這個不好的結(jié)果，就給小B制定了一個規(guī)則：“因為你吃完東西沒有把盤子送回廚房，所以你以后都不能將食物帶離廚房。”

邏輯結(jié)果懲罰一般適用于有規(guī)則意識的孩子，因為只有他理解這個世界是有規(guī)則性的，才會去遵守家長制定的規(guī)則。如果孩子的理解能力較弱，無法理解規(guī)則，無法理解行為和后果之間的邏輯關(guān)系，那就不會有效果。

第四招 反應(yīng)代價

指孩子出現(xiàn)不當(dāng)行為反應(yīng)時，扣除孩子原來擁有的某些強(qiáng)化物，以減少不當(dāng)行為發(fā)生的頻次。

例如——

寫作業(yè)之前，小C媽媽告訴他，如果他認(rèn)真寫完作業(yè)，就能玩十分鐘。但小C完成作業(yè)之后，媽媽卻發(fā)現(xiàn)他字跡潦草，還因為馬虎寫錯了很多。于是，媽媽提醒他重新寫，之后小C非常不服氣和不情愿地把作業(yè)又重新寫了一遍。

這時，媽媽就可以說：“小C，你今天作業(yè)寫完了，很棒。但是不太認(rèn)真，還頂撞媽媽，所以只能玩5分鐘。”

這里記住，不要把當(dāng)初承諾給孩子的東西完全剝奪。孩子既然已經(jīng)完成了作業(yè)，那么家長就應(yīng)該強(qiáng)化這個好的行為。我們要改善的是他的態(tài)度，讓他比較認(rèn)真地完成作業(yè)。

所以，我們只剝奪孩子的部分權(quán)利，既能對他好的那一部分行為進(jìn)行強(qiáng)化，又能給他不好的那部分行為一個后效，使孩子有動力去為更大的額獎勵而努力。

這樣，孩子才不會出現(xiàn)孩子破罐子破摔的情況。

第五招 暫時隔離

暫時隔離指孩子出現(xiàn)一些沖動性的、難以控制的行為時，家長把他“晾”在一邊，讓他獨自冷靜反思。

比如，幾個孩子正在一起做手工，小D非常喜歡手工，但期間他搶了其他孩子的東西，于是家長/老師就把小D調(diào)離了這個小組，讓他去隔壁桌坐著，告訴他：等你冷靜下來，才可以繼續(xù)加入這個活動。

當(dāng)無法參與小組活動的時候，社交的壓力會讓孩子反思自己錯誤的行為。但既然是暫時隔離，就不能永遠(yuǎn)剝奪參加這個活動的權(quán)利，當(dāng)孩子冷靜、反思過后，我們就要鼓勵他重新參與到活動之中。

另外，在使用暫時隔離法的時候，家長一定要確定：暫時隔離對孩子來說是一個懲罰而不是獎勵。這個例子的前提是小D非常喜歡手工，反過來，如果孩子不聽話是因為他不想?yún)⒓舆@個活動，那暫時隔離只會讓他“得逞”，這樣反而強(qiáng)化了他的行為。這也是有些孩子越懲罰孩子越逆反的原因。

懲罰和獎勵的區(qū)分方式就是看目標(biāo)行為在未來的變化。如果這個行為在未來發(fā)生的頻率或強(qiáng)度上升了，那就是這個目標(biāo)行為被“強(qiáng)化”了；如果頻率或強(qiáng)度在未來降低了，就是這個目標(biāo)行為被“懲罰”了。

所以當(dāng)孩子出現(xiàn)越懲罰越逆反的情況的時候，家長就要想一想：他為什么會這樣？他是不是行為被強(qiáng)化了？

“懲罰”時，一定要記住這兩點！

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1 保證懲罰與獎勵同時存在

如果家長非常過度或頻繁地使用懲罰，孩子對懲罰也是會脫敏的。這一次懲罰孩子，下一次再懲罰孩子，就要加大劑量（懲罰的力度），陷入惡性循環(huán)。

因此，我們建議家長在嘗試所有的獎勵都沒用之后，才嘗試用懲罰的策略。即使到了非懲罰不可的地步，也要保證獎勵同時存在。比如使用“暫時隔離”時，要保證孩子有重新參與的機(jī)會，否則，懲罰就是無意義的，如果孩子知道了他永遠(yuǎn)失去了重新加入的機(jī)會，他又何必去反思冷靜呢？

總之，只要是孩子做得好的行為，我們就一定要強(qiáng)化它。

2 懲罰要保持一致性

很多家長常犯的一個錯誤是：制定一個懲罰策略之后，無法做到每一次都按照標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行，這就沒有做到懲罰的一致性。

一致性表現(xiàn)在兩個方面（以孩子搶手機(jī)為例）：

? 懲罰策略制定者自己每次操作的一致性，即第一次孩子搶手機(jī)沒給，第2次、第3次、第N次也能做到不給。

? 在孩子的生態(tài)圈（日常環(huán)境）里與孩子最頻繁接觸的人，比如爺爺奶奶，與策略制定者達(dá)成共識。

因此，如果在某段時間我們要集中處理孩子搶手機(jī)的問題，那孩子身邊的人都應(yīng)該要知道方案是什么，不能出現(xiàn)孩子在媽媽那里搶不到，卻在爺爺那里輕而易舉搶到的情況。如果每個人的方案不同，懲罰的整個體系就被破壞了。

-完-