孩子沉迷游戲怎么辦？現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)游戲發(fā)展，特別是王者榮耀，和平精英，英雄聯(lián)盟，第五人格等等，太多未成年的孩子沉迷進(jìn)去不能自拔，導(dǎo)致孩子心思都花在游戲上，無心上學(xué)，從而導(dǎo)致成績(jī)下降，甚至不上學(xué)的，賴頌強(qiáng)老師團(tuán)隊(duì)專注于協(xié)助父母，從六個(gè)步驟幫孩子改善沉迷游戲的問題。

最頭疼的那些問題

1.如何防止孩子過度依賴電子產(chǎn)品

2.該不該讓孩子過早接觸電腦游戲

3.如何讓孩子戒掉電子產(chǎn)品

4.如何讓電子產(chǎn)品成為學(xué)習(xí)工具

5.如何讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，愿意與人互動(dòng)和交流

為什么會(huì)這樣

下面列出的這些原因，很可能就是導(dǎo)致導(dǎo)致孩子在電子產(chǎn)品方面出現(xiàn)這么多問題的因素之一。

(1)孩子的自我控制能力不夠，無法抵御各種電子產(chǎn)品的誘惑。這個(gè)因素是很多孩子沉迷電子游戲的根本原因。

(2)孩子的興趣愛好不夠廣泛，這樣就很容易把電子產(chǎn)品作為自己消遣的工具，最終成為一個(gè)小“屏奴”。

(3)孩子的同齡玩伴太少，跟小朋友的交往不夠，就容易生活在虛擬世界中，甚至沉迷于電子游戲。

(4)孩子親近大自然的機(jī)會(huì)不多，難以體驗(yàn)到大自然的美妙和樂趣。所以孩子就喜歡宅在家里不出門，把電子產(chǎn)品當(dāng)作自己的

玩具。

(5)家里的電子產(chǎn)品種類和數(shù)量很多，孩子很容易就接觸到各種各樣的電子產(chǎn)品和電子游戲。

(6)父母沒有充分發(fā)揮電子產(chǎn)品的其他功能，比如學(xué)習(xí)、聽音樂等，讓孩子誤認(rèn)為這些電子產(chǎn)品僅僅是用來打游戲的工具。

（7）父母對(duì)孩子玩電子游戲的時(shí)間沒有限制或限制太少，孩子愛玩多久就玩多久，最終就導(dǎo)致孩子對(duì)電子游戲欲罷不能。

(8)父母沒有給孩子確立適當(dāng)?shù)碾娮佑螒蛞?guī)則，比如每天能玩的次數(shù)、每次能玩的時(shí)間、什么情況下不能玩等。

(9)父母陪伴孩子的時(shí)間太少，只好把各種電子產(chǎn)品作為孩子的“電子保姆”，代替父母的陪伴。

（10）父母自身就沒有做好榜樣，比如成天喜歡玩電子游戲、隨時(shí)都在看手機(jī)等，最后就成為孩子學(xué)習(xí)的“榜樣”。

我們應(yīng)該怎么做

1.不允許孩子沉迷電子游戲

2.轉(zhuǎn)移孩子的興趣和注意力

3.充分發(fā)揮電子產(chǎn)品的其他功能

4.約定玩電子游戲的規(guī)則

5.家長(zhǎng)以身作則

具體解決方案:5+1

★1.親子活動(dòng)

（1）陪孩子一起撒撒野

（2）和孩子一起訂規(guī)則

（3）幫孩子找朋友

（4）每天讀書半小時(shí)

★2.親子游戲

（1）原來不是我的游戲機(jī)

游戲過程:

●大人事先對(duì)家里的電子產(chǎn)品的所有功能進(jìn)行了解，可以上網(wǎng)搜索些介紹的圖片或視頻;

●然后，大人把孩子能使用的電子產(chǎn)品全部找出來，一一擺放在桌子或茶幾上;

●大人先選擇其中一個(gè)種類的電子產(chǎn)品，結(jié)合事先搜集的圖片或視頻，向孩子現(xiàn)場(chǎng)演示這個(gè)產(chǎn)品除玩游戲以外的其他功能，跟學(xué)習(xí)或教育相關(guān)的功能可以重點(diǎn)介紹，比如，聽兒歌、學(xué)英語、涂涂畫畫等;

●當(dāng)孩子對(duì)某個(gè)或幾個(gè)功能感興趣時(shí)，可以馬上教會(huì)孩子使用，并讓他體驗(yàn)到這些功能的樂趣;

●最后，要告訴孩子或讓孩子認(rèn)識(shí)到這些電子產(chǎn)品并不是專門給孩子用來玩游戲的電子游戲機(jī)，而是具有多種功能和用途的現(xiàn)代化工具。

適用年齡: 3歲以上。

(2)興趣愛好大盤點(diǎn)

游戲目標(biāo):讓孩子認(rèn)識(shí)和擴(kuò)展自己的興趣愛好;讓孩子減少對(duì)電子產(chǎn)品的依賴。

游戲準(zhǔn)備:電腦，紙筆。游戲過程:

●大人和孩子一起，在家里找個(gè)屬于孩子自己的空間坐下，比如孩子的書房或臥室;

●大人告訴孩子這個(gè)游戲的目的、方式、內(nèi)容，讓孩子對(duì)游戲有個(gè)大致了解;

●大人把事先準(zhǔn)備好的紙筆拿出來，如果孩子已經(jīng)會(huì)寫漢字或拼音，就把紙筆交給孩子;

●接下來，大人和孩子 一起盤點(diǎn)孩子的興趣愛好，既可以是孩子已經(jīng)具備的興趣愛好，也可以是他目前不具備但未來可能感興趣的方面;

●當(dāng)發(fā)現(xiàn)一個(gè)興趣愛好，就讓孩子自己先在紙上寫下來(如果孩子太小就由大人代勞)，并標(biāo)上序號(hào);

●盤點(diǎn)結(jié)束后，大人可以把孩子的這些興趣愛好一一輸入電腦，并整理成一份圖文井茂的文檔，再打印出來;

●然后，可以把這份打印出來的興趣愛好項(xiàng)目掛在家里比較醒目的位置，比如客廳的墻上、冰箱或柜式空調(diào)上，有空再經(jīng)常跟孩子一起重溫這些興趣愛好;

●最后，可以根據(jù)這份興趣愛好項(xiàng)目表，有計(jì)劃、有步驟地為孩子創(chuàng)造條件去發(fā)展自己的興趣愛好。

適用年齡: 4歲以上。

(3)你玩游戲我監(jiān)督

游戲目標(biāo):讓孩子學(xué)會(huì)遵守規(guī)則培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理能力和自我控制能力。

游戲準(zhǔn)備:無。

游戲過程:

●首先跟孩子起將之前約定好的電子游戲規(guī)則重溫一 遍，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)每次最多能玩多久;

●大人告訴孩子，剛開始的階段，什么時(shí)候玩游戲由孩子自己決定，然后由大人負(fù)責(zé)監(jiān)督他的時(shí)間;

●當(dāng)游戲開始前，可以讓孩子看看鬧鐘的時(shí)針和分針的位置，大人告訴孩子當(dāng)時(shí)針和分針轉(zhuǎn)到什么位置時(shí)，他的游戲時(shí)間結(jié)束;

●玩游戲的時(shí)間快結(jié)束之前，大人可以為孩子進(jìn)行倒計(jì)時(shí)，比如還有10分鐘、5分鐘、1分鐘等;

●當(dāng)游戲時(shí)間結(jié)束時(shí)，督促孩子放下iPad或電腦，去玩其他東西動(dòng)做其他事情;

●如果孩子不能遵守以前約定好的時(shí)間，就需要按照之前的約定接受懲罰，比如，當(dāng)天不能看電視、周末不去公園等等;

●如果孩子遵守得很好，大人可以及時(shí)給孩子鼓勵(lì)和肯定，比如表揚(yáng)孩子做得很棒、給孩子一個(gè)大大的擁抱等 。

適用年齡: 3歲以上。

★3.親子對(duì)話

最好這樣說;

(1)“寶貝，我們已經(jīng)說好每天只能玩半小時(shí)的游戲喲。你前幾天一直做得很棒的，相信今天你也一定能做到的，對(duì)嗎?”

(2)“今天的天氣真不錯(cuò)，我們一起到外面去找你的好朋友玩吧!如果他們找不到你，一定會(huì)很傷心的。趕緊把iPad放下吧，Let’s go!”

(3)“電子游戲玩多了，經(jīng)常盯著屏幕看，對(duì)眼睛可不好哦!媽媽可不想你這么小就開始戴眼鏡，像個(gè)小怪物，丑死啦”

(4)“家里還有很多書沒有看，寶貝再玩5分鐘游戲，我們就去講故事吧!你今天想聽什么故事呢?爸爸先去書房找出來。”

(5)“我以前游戲玩得太多了，給寶貝做了一個(gè)不好的榜樣。爸爸決定從今天開始，每天最多只玩半小時(shí)。兒子，你負(fù)責(zé)監(jiān)督老爸，怎么樣?”

……

不要那樣說:

(1)“我就搞不懂，這些游戲有什么好玩的，整天就知道抱著iPad不放。你要是還敢再玩，我就把它砸個(gè)稀巴爛!”

(2) “跟你說過多少次啦，叫你別玩這些無聊的游戲。你為什么這么不聽話呢?真是為你傷腦筋啊”

(3) “你小子欠揍啊!還不趕快把手機(jī)給我收好看書去。你要是還玩游戲，看我今天怎么收拾你。”

(4)“你再這樣沒日沒夜地玩游戲，老媽就不給你做飯吃了。餓你幾頓，看你是要吃飯還是要玩游戲。”

(5)“你怎么就這么沒出息啊!成天就知道跟別人比誰玩游戲厲害。你也不跟他們比一比，誰學(xué)習(xí)成績(jī)更好啊?”

……

★4.親子閱讀

(1)《這是一本書》

主題:讓數(shù)字時(shí)代的孩子愛上讀書

簡(jiǎn)介:在這本書里，生活在數(shù)字時(shí)代的驢子，只知道計(jì)算機(jī)與網(wǎng)絡(luò)世界，不知道“書” 是什么，因此，他很好奇地看著猴子手上的“書”，并從計(jì)算機(jī)使用者的立場(chǎng)問了猴子一連串的問題。最后，驢子拿走了猴子手上的“書”，一邊抱怨字太多，一邊不自覺地沉迷在故事當(dāng)中，忘了時(shí)間的流逝……

通過這個(gè)故事，可以讓數(shù)字時(shí)代的孩子愛上讀書，不再沉迷于玩電子戲。

(2)《停電以后》

主題:家長(zhǎng)多花時(shí)間陪伴孩子，親情溝通

簡(jiǎn)介:在這本書里，在美國紐約，一個(gè)夏天普通的夜晚，悶熱、喧鬧、忙碌，在一個(gè)四口之家，每個(gè)人都忙著自己的事:媽媽在加班，爸爸在做飯，姐姐和朋友煲電話粥，而我們故事的主人公小妹妹，卻感到好無聊。忽然，停電了……爸爸媽媽，姐姐、妹妹，被這突然的意外打斷，放下了手中的事。他們忽然發(fā)現(xiàn)，原來在“停電以后”，有這么多事情可以做，彼此之間可以這樣簡(jiǎn)單快樂地交流……

這是一個(gè)特別的故事，由“停電”這樣一個(gè)小小的意外，打破了一個(gè)尋常之家尋常夜晚的平靜。通過這個(gè)故事，既讓孩子感受到家人之間的親情，還讓父母意識(shí)到需要盡可能多陪伴孩子，從而讓孩子不再沉迷電子產(chǎn)品。

(3)《趕牛車的人》

主題:感受詩意、溫情、美好的生活方式

簡(jiǎn)介:在這本書里，一位父親把一整年里全家人種的、動(dòng)手做的東西裝進(jìn)牛車?yán)铮缓箝L(zhǎng)途跋涉到樸茨茅斯大市場(chǎng)去賣，把所有的東西賣光以后，又一路步行經(jīng)過很長(zhǎng)的時(shí)間才回到家。這是19世紀(jì)美國新英格蘭地區(qū)的居民日常生活情形，書中把普通人的故事在如畫畫如詩的意境中漸次展將一家人簡(jiǎn)樸、互助、勤奮的生活態(tài)度表露無遺。在凡事追求科技與速度的今天，這本書可以讓孩子們?cè)谒募靖懈惺茉娨狻厍椤⒚篮玫纳罘绞健?/p>

(4)《莎莎的月光》

主題:讓孩子區(qū)分現(xiàn)實(shí)與幻想

簡(jiǎn)介:在這本書里，小女孩莎莎經(jīng)常獨(dú)自生活，爸爸總是是出海打魚不在家，而媽媽也早已離世。但莎莎很快樂，因?yàn)樗偸浅两谧约旱幕孟肜铮搅朔植磺瀣F(xiàn)實(shí)和幻想的地步。她的幻想就像月光一樣美麗，直到她的好朋友因?yàn)檩p信她的幻想而差點(diǎn)兒?jiǎn)拭判盐虻秸鎸?shí)與幻想的區(qū)別。

這是一本讓孩子區(qū)分現(xiàn)實(shí)與幻想的“殘酷”圖書，一本讓父母學(xué)習(xí)如何引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)的親子讀本。

(5)《一顆知道很多故事的樹》主題:感受大自然的美好

簡(jiǎn)介:在這本書里，在巴黎的植物園里，博學(xué)的植物學(xué)家偶遇突然淘入的小女孩，打破了植物園的寧靜。植物學(xué)家以大樹般的寬容與慈愛包容著女孩。兩人就這樣沐浴在四季中，在人與樹、人與人那如詩般的凝視中感受來自大樹的恩澤。小女孩也在這段忘年交的友情中，慢慢敞開心扉，收獲了來自人與樹的信任與關(guān)愛。

作者將一個(gè)遠(yuǎn)離喧器都市的自然世界呈現(xiàn)在孩子們面前，演奏了一曲人與樹的交響詩，讓孩子感受大自然的美好。

(6)《爸爸帶我看宇宙》

主題:父愛陪伴

簡(jiǎn)介:在這本書里，這個(gè)爸爸是一位牙醫(yī)。秋天到了，傍晚，爸爸忽發(fā)奇想，要帶著兒子出去走走，理由是:走，我們?nèi)タ纯从钪妗Ｒ宦飞希职仲I了口香糖，那味道既真實(shí)，又特別;一路上，爸爸抱著兒子躍過水溝，那感覺既真實(shí)，又虛幻; 一路上，他們看見了小石頭上的蝸牛，看見了夜空中閃亮的群星，看見了微風(fēng)里搖動(dòng)的千針草，既親切，又奇妙……慢慢地，一次尋常的散步變成一段溫暖的旅程，永遠(yuǎn)刻印在兒子心中。這個(gè)爸爸是一位詩人。

這個(gè)故事告訴我們，爸爸倘若花點(diǎn)時(shí)間陪孩子做一件特別的小事，也許今后一生，孩子心里都會(huì)溫暖、富足。

(7)《云朵面包》

主題:感受日常生活和家的溫馨

簡(jiǎn)介:在這本書里，一大早，下雨了，一朵小云被掛在樹梢上，孩子們很好奇。他們小心翼翼地把小云朵捧回了家，媽媽將云朵和成面團(tuán)，烤出云朵面包，吃下它，孩子們竟像云朵一樣飛了起來！

作者富有詩意地講述了一個(gè)關(guān)于家的故事，一個(gè)成長(zhǎng)的寓言。它優(yōu)雅地借用了童話的神奇，輕巧地打破了慣常的視角，讓大人與孩子一起重新去品味最為日常的生活，一同感受溫馨的力量。

(8)《小房子》

主題:讓孩子領(lǐng)略生命與自然之美

簡(jiǎn)介:在這本書里，小房子每天站在山岡上看風(fēng)景，除了日月星辰和四季的變化，小房子還看到鄉(xiāng)村的景物隨著挖馬路、開商店、蓋高樓、通地下鐵……而點(diǎn)一點(diǎn)地改變。 結(jié)果，小雛菊和蘋果樹不見了，取而代之的是都市的烏煙瘴氣和行色匆匆的人們。還好，小房子的主人的后代發(fā)現(xiàn)了小房子，把她移到了鄉(xiāng)下，她又可以靜靜地欣賞大自然的風(fēng)景了。

這是一個(gè)美麗的故事，也是一個(gè)彌漫著傷感的故事。讓孩子體會(huì)到大自然的美好、了解城市的建設(shè)過程，從而更加熱愛環(huán)境、熱愛生命。

★5.親子觀影

(1)小朋友沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的危害

(2)網(wǎng)蟲日記

(3)海洋

內(nèi)容簡(jiǎn)介:《海洋》聚焦于覆蓋著地球表面的四分之三的”藍(lán)色領(lǐng)土”。法國導(dǎo)演雅克·貝漢與雅克·克魯佐德將深入探索這個(gè)幽深而富饒的神秘世界、完整地星現(xiàn)海洋的壯美遼闊。真實(shí)的動(dòng)物世界的冒險(xiǎn)遠(yuǎn)比動(dòng)畫片中的故事來的精彩，接下來銀幕展開巨大的水母群、露脊鯨、大白鯊、企鵝……毫不吝嗇地在鎮(zhèn)頭前展示他們旺盛的生命力，讓人嘆為觀止。

你的孩子有讓你頭疼的問題嗎？你是如何處理的呢？你有什么好辦法培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣嗎？

好習(xí)慣使人受益一生，壞習(xí)慣讓人麻煩一生。從現(xiàn)在開始，讓我們著手想辦法培養(yǎng)孩子好習(xí)慣吧！