怎樣引導(dǎo)孩子戒網(wǎng)癮（怎樣幫孩子戒掉網(wǎng)癮專家指導(dǎo)）
如何讓孩子真正的戒掉網(wǎng)癮?看心理老師輔導(dǎo)網(wǎng)癮少年的全過(guò)程
戒除網(wǎng)癮？目前幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，主要是分成3種，第一種是無(wú)條件的接納孩子沉迷網(wǎng)癮，等孩子自己哪一天玩夠了，自己醒過(guò)來(lái)，但要等半年，1年，3年，5年，不知道？第二種是送孩子去封閉網(wǎng)癮學(xué)校3-12個(gè)月，但家長(zhǎng)先要確定孩子從網(wǎng)癮學(xué)?；貋?lái)后再次接觸網(wǎng)絡(luò)沉迷進(jìn)去怎么辦？第三種是家長(zhǎng)幫孩子建立規(guī)則意識(shí)，讓孩子每天在正常的上學(xué)，正常的完成作業(yè)，正常的作息基礎(chǔ)上，每天有邊界的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年來(lái)的改善孩子網(wǎng)癮方案，可找我們獲取戒除網(wǎng)癮的6個(gè)步驟資料。
小程(化名)，男，初中生。身體健康，發(fā)育良好。爸爸媽媽平時(shí)工作很忙，很少有時(shí)間來(lái)照顧小程，爸爸對(duì)他的要求比較嚴(yán)，爺爺奶奶則對(duì)他非常疼愛。小程性格內(nèi)向，但言語(yǔ)表達(dá)清楚，喜歡玩電腦游戲，網(wǎng)癮很嚴(yán)重，見了電腦眼睛就發(fā)光。如何讓孩子戒掉網(wǎng)癮成了他父母的心病。在別人的建議下，只好帶小程見了心理咨詢師孟元九老師。以下內(nèi)容是老師幫助小程戒掉網(wǎng)癮的具體措施
第一次輔導(dǎo)：輔導(dǎo)目標(biāo)：了解小程網(wǎng)癮的基本情況和主要問(wèn)題特征(問(wèn)題聚焦)，以及他對(duì)網(wǎng)癮問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和感受，為進(jìn)一步戒掉網(wǎng)癮做準(zhǔn)備。
第二次輔導(dǎo)：輔導(dǎo)目的：從玩電腦游戲這個(gè)話題入手慢慢轉(zhuǎn)到網(wǎng)癮的危害上，引導(dǎo)小程逐漸遷移到改變對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)。
第三次輔導(dǎo)：輔導(dǎo)目的：如何讓孩子戒掉網(wǎng)癮的關(guān)鍵一步：助人自助。啟發(fā)小程自己尋找改變的目標(biāo)。確定目標(biāo)，并讓小程將目標(biāo)具體化，還要考慮自己為戒掉網(wǎng)癮需要付出些什么?為下一步行動(dòng)做好準(zhǔn)備。
第四次輔導(dǎo)：輔導(dǎo)目的：如何讓孩子戒掉網(wǎng)癮不僅需要認(rèn)知改變，還需要進(jìn)行行為矯治的輔導(dǎo)。首先要與小程共同確定輔導(dǎo)的具體目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)的辦法。根據(jù)他的愿望老師與他一起商量了獎(jiǎng)勵(lì)的具體辦法：
第一階段：由每天去一次減少到每?jī)商烊ヒ淮?一次2——3小時(shí))。上課認(rèn)真聽老師講，并堅(jiān)持半個(gè)月。獎(jiǎng)勵(lì)一本卡通書，每?jī)芍芴咭粓?chǎng)。
第二階段：每周去1——2次(一次2小時(shí))，上課能回答老師的提問(wèn)(老師事先為他準(zhǔn)備的問(wèn)題)。堅(jiān)持半個(gè)月。獎(jiǎng)勵(lì)一本電玩書，每周踢一場(chǎng)球。
第三階段：每周末去一次(一次2小時(shí))。能完成老師為他布置的作業(yè)，堅(jiān)持一個(gè)月，鞏固后獎(jiǎng)勵(lì)：每2——3周去一次(一次2小時(shí))，鞏固堅(jiān)持三個(gè)月，考試成績(jī)比以前有進(jìn)步，獎(jiǎng)勵(lì)一本中國(guó)名著，每周踢兩場(chǎng)球。
第四階段：每2——3周去一次(一次2小時(shí))，鞏固堅(jiān)持三個(gè)月，考試成績(jī)比以前有進(jìn)步 ，獎(jiǎng)勵(lì)一套世界名著。每周踢三場(chǎng)球。他表示同意。
第五次輔導(dǎo)：輔導(dǎo)目的：通過(guò)成功感的遷移和行為獎(jiǎng)勵(lì)的方法，逐步改變小程癡迷網(wǎng)癮的行為。行為改變過(guò)程：一開始，小程不去網(wǎng)吧很難過(guò)，只在家里渾身不舒服，干什么都提不起勁，就想玩電腦游戲。他對(duì)我說(shuō)：老師，我很難受，但我在努力克制，這種滋味真不好受。我說(shuō)：我能理解你的感受，你現(xiàn)在能克制自己很不容易，老師相信你能戰(zhàn)勝困難。我又說(shuō)：你現(xiàn)在如果看你喜歡的書，情況會(huì)改變一些。還有可以出去踢球，與小伙伴們游戲。于是他就采用踢球和看書來(lái)轉(zhuǎn)移對(duì)玩游戲的渴望。他在堅(jiān)持…第一階段的行為矮治過(guò)去了，他得到了他喜歡的書。他對(duì)我說(shuō)：老師我有進(jìn)步了!我很開心。我說(shuō)：老師同你一樣開心!通過(guò)一段時(shí)間(兩個(gè)月)的輔導(dǎo)，小程的精神面貌有了很大的改變，上課態(tài)度認(rèn)真了，也積極發(fā)言，作業(yè)完成情況有了好轉(zhuǎn)，，與同學(xué)關(guān)系也融洽了許多，打電腦游戲的次數(shù)逐漸減少 。又過(guò)了幾個(gè)月，小程的媽媽與老師電話聯(lián)系說(shuō)小程的網(wǎng)癮正在慢慢淡化，她相信再經(jīng)過(guò)一些日子小程就能成功戒掉網(wǎng)癮。
每個(gè)孩子生下來(lái)都是不會(huì)玩電腦的，由于受環(huán)境影響，意志力弱的孩子容易被網(wǎng)絡(luò)所吸引，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，做父母的一定要及時(shí)出手救助，以免孩子走歪
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