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抑郁天天要自殘，住院幾次，吃藥一年多的孩子，父母是如何引導孩子停藥改善抑郁回歸正常？

我是江蘇的一位孩子抑郁天天要自殘，住院幾次，吃藥一年多，無奈只能辦理休學的高二孩子的媽媽，在賴老師的幫助下，不到三個月的時間，孩子終于停止自殘行為，并且成功停藥進入了學習狀態。今天我把自己這幾個月以來的心路歷程和孩子的變化分享出來，希望給正在處于水深火熱之中，焦慮無助的父母一些方向，同時也能為我的孩子積累一些福德。

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我孩子是2022年6月份去的醫院，醫生判斷是抑郁，然后開始吃藥。也是從6月份開始請假沒去學校，本來打算過完暑假去學校，臨近開學前幾天，孩子非常焦慮，身體各種不適癥狀都出來了，比如呼吸困難、心跳加快、手抖。所以8月21日我們就去住院了，無奈之下只能給孩子辦理了休學。

2022年9月17日，我在朋友的介紹下，加上了賴老師助理的微信咨詢，經過5天的咨詢了解，和老公商量后，我們在9月22日決定加入學習。

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孩子情緒時好時壞，情緒不好的時候一心想死。就在我們加入學習的當天，孩子早上自己出門買了小刀，把手腕劃了一條條口子。

我課程還沒來得及開始學習，孩子又出狀況了，下午的時候還好好的，和我一起去接弟弟放學，一起去逛超市，剛回到家，又用刀把自己的手腕割了一個口子。

孩子經常說自己想死，動不動就會用刀劃手腕，我們在蘇州和上海的醫院都看過了，醫生都說孩子抑郁。

每天對著孩子這樣，我都想放棄了，甚至想殺了她（嘆氣），我不知道大家會不會不理解我的想法，覺得我極端了，但是在當下，我確實出現了這樣的想法。

住院后，一直都在吃藥治療，吃藥后孩子變得非常嗜睡，整個人很容易疲勞，而且住院期間，孩子覺得很無聊，吃的那些藥也沒什么效果。

在賴老師的指導下，我們開始引導孩子做運動轉移孩子注意力，賴老師還教我孩子自殘我們要怎么應對處理。

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每次和孩子說話之前，我都會在家庭群里先和老師先預演一遍，老師會逐字逐句的跟我扣好，應該怎么跟孩子說會更好，能搭上話。在老師的指導下，我和孩子的溝通也變得越來越順暢了。

孩子也每天主動堅持出去散步，并且開始打乒乓球，但是運動量還是比較少，我開始跟孩子提要求，換洗的衣服要自己洗，每天自己拿飯或者扔垃圾。說完后孩子就去洗澡了，然后把衣服也洗了，晾完衣服后，第一次自己去了醫院的活動室。

到了10月14日，醫生查房的時候說孩子現在情緒還是比較低落，說藥的劑量還是不夠，需要繼續加藥。住院一個多月，藥物治療沒什么改變，醫生給的說法就是量不夠。我當時就直接跟醫生說了，情緒也不是靠藥物就能提高的，拒絕了加藥。大家后面如果要帶孩子看醫生吃藥的，也注意一下。

拒絕給孩子加藥后，我還是按照賴老師的指導去引導孩子，孩子的變化越來越大，當我決定把孩子表現好的地方記錄下來的時候才發現，已經可以寫下滿滿的十幾條。我們決定給孩子辦理出院手續，回家自己引導。

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2022年10月31日，是我給孩子建立規則執行界限的第一天，孩子早上7點多起來了，上午我們去跑步，斷斷續續跑了1公里，跑步結束后，回家做家務，孩子幫忙拿被去樓下曬，曬好也一起去收了。下午我們還一起出去走了一個小時。孩子的iPad使用時間也遵守了規則，一整天表現都很不錯。第二天孩子還自己把房間地板拖了，把窗簾取下來拿去洗。

孩子這兩天的表現讓我堅定了跟著賴老師學習的決心，也發現了孩子的改變其實沒有我想象中的那么難。回想起9月27日自己想放棄孩子甚至想殺了孩子的不理智的想法，真的就是當時自己太過焦慮了。

開始幫孩子建立規則界限后，孩子的表現越來越好，我就尋思著想幫孩子減藥，但是醫生的建議是要半年后在醫生的指導下才可以減藥。我又咨詢了賴老師可以減藥嗎？賴老師跟我說，先把孩子的作息時間調整好，并且增加運動量，提升孩子的精氣神，引導孩子的學習，孩子的狀態調整后，藥量再慢慢的去減，減藥也不是一次性全停了，要一點一點慢慢減，觀察孩子的反應。

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