mc防沉迷的測試,更像是一篇口號,它們看起來毫無作用,但實則很多細節都值得我們參考。
“禁不住誘惑,禁不住誘惑?！痹谶@篇由mc社撰寫的一篇《中學生的禁令》中,作者王彥偉就看到了這封信,他說:“如果你們家孩子擁有以上這些自控力,那么恭喜你,孩子們可以在學校里照樣自控,不用非上不可。”
關于這個問題,心理學家曾奇峰說,“如果孩子的自控力沒有發展好,那么他在學習上就會出現很多問題。”
在很多家長看來,孩子有自控力是成長的一個標志,于是他們對孩子進行各種嚴格的管制,比如:要求孩子遠離手機,在做作業時必須專心致志;按時準備考試,考試期間要認真檢查;不讓玩手機,等等。而這些做法恰恰是嚴重影響了孩子的自控力。
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很多家長認為,自己的人生經驗豐富,自己給孩子的限制有很多,每天給孩子各種限制,比如:規定每天玩手機的時間不能超過45分鐘,要求孩子在寫完作業后,玩半個小時,周六日還要運動一下,這些規定一旦建立,就可以去執行。
可是,家長會發現,孩子變得非常自律,每次寫完作業都會自己關掉游戲,并且延遲下來的時間,也會為以后養成更好的自律做好鋪墊。
然而,正是這個過程,讓孩子變得越來越難以掌控,時刻都在和家長討價還價,你讓我做什么我就做什么,所以,親子關系也越來越差。
俗話說:“良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒?！?/p>
語言的力量是強大的,家長在這方面一定要做好孩子的引路人,在孩子受到委屈時,給予支持,給予引導。
電視劇《小歡喜》中,宋倩和喬英子,就是典型的控制型媽媽。
宋倩在對女兒喬英子的學習規劃中,是希望英子能夠按照自己的意愿去發展,并且考取優異的成績。
于是英子“不吃飯、不寫作業”,并且把自己關在房間里,不允許喬英子看書寫作業,甚至認為她可以和女兒進行溝通,女兒必須得尊重她。
喬英子在媽媽的高壓控制下,患上了抑郁癥,最終自殺。
現實生活中,很多父母都覺得自己是為了孩子好,但是他們卻不知道孩子的這種表現其實是在向自己發出求救信號,希望能夠有人能夠理解,他們只是簡單的想要引起父母的注意。
二、我們該如何做?
我們不要訓斥孩子,因為我們罵人是一種情緒的宣泄,這種情緒就是我們經常說的情緒失控,是會傷害到孩子的。
當我們憤怒的時候,我們需要覺察到自己的情緒,首先是要學會自我覺察,因為我們的這種情緒是在表達的時候發出來的,而不是我們自己發出來的。
很多家長在批評孩子的時候,經常脫口而出:“你怎么這么笨?連這么簡單的題都不會做。”
事實上,我們指責孩子的時候,我們在情緒的按鈕已經被啟動了。
這也就是我們說的,我們“脫口而出”的背后,其實是我們自己的潛意識在起作用。
所以,如果我們想讓孩子好好學習,必須先要學會控制自己的情緒。
只有先做到控制好情緒,才有資格對孩子說出那句“我剛剛對你說了什么?”
那么,在吼孩子之前,先學會冷靜一下,好好說話。
我們可以先深呼吸,把注意力放在自己的呼吸上,調整好自己的情緒,再去想,如何才能更好的表達。
5、停止嘮叨
有時候,父母實在是忍不住,或者忍不住吼了孩子,或者吼了孩子,事后又后悔自責,后悔自責到自責。
所以,父母一定要學會暫且放下嘮叨,不要讓自己總是嘮叨個沒完沒了,或者是控制不住自己的情緒。
停止嘮叨,其實就是避免對孩子未來的不信任,進而影響他的成長。
停止嘮叨,其實就是避免增加對孩子行為的負面影響,比如說孩子犯錯誤的時候,父母一定要提醒孩子,“不要嘮叨”,這樣孩子才能更好的吸收父母對自己的指責。
父母應該做到以下幾點:
01
改變自己,做孩子的榜樣
想要孩子少玩手機,少玩手機,那么父母就要做好一個榜樣,少玩手機,自己也要多花時間去陪伴孩子,和孩子做一些有意義的活動,比如說帶著孩子一起散步,讓孩子去動物園,那么孩子自然也就想不起來手機了。
02
和孩子約法三章
孩子在青春期出現的問題,根源就在于家長不愿意放手,不愿意去尊重孩子,總是試圖讓孩子按照自己的意愿去成長,總是對孩子說“不”,不尊重孩子的想法。
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第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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