怎樣解除防沉迷限制
“剛開始我也想限制一下,但看著游戲公司越要管控,我也不好意思直接出口。”小強(qiáng)媽媽告訴記者,她兒子今年讀高三,“他(小強(qiáng))那段時(shí)間,用爺爺?shù)氖謾C(jī)上網(wǎng),我們發(fā)現(xiàn)后開始管控,說限制時(shí)間,但一直都沒有效果,他(小強(qiáng))好像也沉迷游戲了。”
“孩子放學(xué)回家,不跟我們說話,怎么說都不行。”小強(qiáng)媽媽說,后來找到了相關(guān)心理咨詢師,咨詢之后,咨詢師跟小強(qiáng)達(dá)成了共識,不再限制他玩游戲。
孩子“網(wǎng)絡(luò)成癮”家長該怎么辦?
青少年心理咨詢師王娜娜娜娜表示,青少年本身的特點(diǎn)就是容易受外界環(huán)境影響,上網(wǎng)主要是聊天、玩游戲、看小說等。特別是讀小說、打游戲,如果這類活動少,會使孩子的情緒低落,心情煩躁,增加孩子對網(wǎng)絡(luò)的心理依賴,影響到了正常的生活和學(xué)習(xí),這就需要家長對其禁止。
專家認(rèn)為,近年來,互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為青少年生活中不可避免的一部分,網(wǎng)絡(luò)給孩子提供了學(xué)習(xí)和交友的便利,有利于培養(yǎng)孩子的各種能力,但同時(shí)也有些危害,孩子很容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,導(dǎo)致孩子產(chǎn)生“虛擬世界和現(xiàn)實(shí)世界的混淆”。
網(wǎng)絡(luò)成癮,會影響孩子的身心健康
“網(wǎng)絡(luò)成癮”這個(gè)詞,最早在中國大陸恰好就被貼上了“網(wǎng)絡(luò)成癮”的標(biāo)簽。
網(wǎng)癮被定義為:一種對身心健康的過度使用,導(dǎo)致個(gè)人和社會功能嚴(yán)重?fù)p害。比如網(wǎng)絡(luò)成癮,它可以導(dǎo)致青少年明顯的焦慮、抑郁、暴躁、多動癥、強(qiáng)迫癥、社交恐懼等問題,對于日常生活產(chǎn)生嚴(yán)重的影響,有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心理問題。
網(wǎng)絡(luò)成癮的危害人人都知道,特別是對于孩子來說,接觸網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間太長,很多孩子的學(xué)習(xí)成績大幅度下滑,甚至沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,造成不可挽回的后果。
網(wǎng)絡(luò)成癮是一種具有危害的行為,其危害主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn):
1. 影響視力
我們不難發(fā)現(xiàn),由于兒童視野尚處于發(fā)育期,他們的視力還沒有完全發(fā)育成熟,因此經(jīng)常盯著手機(jī)屏幕,很容易造成視力下降。但是同時(shí),這個(gè)年齡段的孩子正處于半成熟狀態(tài),手機(jī)屏幕的輻射對孩子的傷害會更大。
2. 引發(fā)身體發(fā)育不良
孩子沉迷手機(jī)后,身體會長時(shí)間地將瘦,甚至還會出現(xiàn)瘦弱、病變。他們身體各個(gè)器官都沒有發(fā)育成熟,對輻射的吸收能力也比較差,更容易導(dǎo)致身體的疾病。
而長期低頭玩手機(jī)的孩子,孩子的頸椎病也越來越嚴(yán)重。
3. 影響身體發(fā)育
長期沉迷于玩手機(jī)對孩子的危害有多大?
1. 影響視力
曾有不止一位學(xué)生玩手機(jī),家長不知道原因是什么,但是,就算孩子玩手機(jī),也能長時(shí)間盯著手機(jī)。很多孩子都會選擇玩手機(jī),大部分孩子都有這樣的情況,經(jīng)常處于“低頭族”。
2. 容易近視
孩子的眼睛像極了發(fā)育階段,如果長時(shí)間保持一個(gè)不良的姿勢,容易形成高度近視眼。
尤其是在玩手機(jī)、看電視時(shí),孩子的眼睛得不到正確的休息,會導(dǎo)致近視。
3. 影響價(jià)值觀
孩子經(jīng)常玩手機(jī),接觸一些不好的內(nèi)容,價(jià)值觀容易受到一些誤導(dǎo),認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)上面的東西都是錯誤的,可能會給自己的人生觀造成一定的影響。
4. 影響孩子性格
沉迷于手機(jī),孩子會變得不愿意與外界交流,性格變得孤僻,不愿意與他人交流,這樣的孩子也會影響孩子的性格。
孩子沉迷于手機(jī),會減少與他人的交流,這樣不僅會影響孩子的性格,還會影響他們的認(rèn)知。
5. 影響身體健康
有些孩子總是抱著手機(jī)不離手,這樣的孩子出門在外也不會與人進(jìn)行溝通交流,長時(shí)間下去會影響孩子的身體健康,不利于孩子的成長。
孩子沉迷于手機(jī),對孩子身體的危害有哪些呢?
影響孩子的視力
孩子一直盯著手機(jī)屏幕,孩子的視力會下降,長時(shí)間的對著屏幕,會導(dǎo)致孩子的視力下降。
影響孩子的社交能力
長時(shí)間沉迷于玩手機(jī)對于孩子的社交能力也會影響到孩子的社交能力,孩子的朋友圈可能會變少,因此會減少孩子對人的關(guān)注。孩子也會變得越來越孤僻,不愿意與外界交往,這樣會影響孩子的社交能力。
孩子在手機(jī)上的不健康的內(nèi)容,孩子在學(xué)校的也不知道該如何分辨,容易被其他的不良信息影響,會使得孩子的學(xué)習(xí)成績下降,也會影響孩子的性格發(fā)展。
影響孩子的三觀
如今手機(jī)的功能越來越強(qiáng)大,孩子的三觀也會受到影響。他們會把自己的三觀看作是錯誤的,從而不愿意聽從別人的意見。孩子在學(xué)校的時(shí)候容易受到其他同學(xué)的影響,在他的思想里就會形成一種攀比的思想,可能會認(rèn)為他人對自己好的東西就應(yīng)該自己也要有,否則就會讓他覺得別人對自己好是理所當(dāng)然的事情。有些家長喜歡以成績?yōu)閷?dǎo)向,總是拿孩子跟別的小朋友比較,這樣的教育會讓孩子對別人產(chǎn)生嫉妒心理,從而影響他們的性格和成績。
作為家長,應(yīng)該給孩子適當(dāng)?shù)摹袄?/p>
孩子們配備手機(jī)主要有兩種方式,一種是可以聯(lián)系到學(xué)習(xí)需要的同學(xué)之類的,另一種是希望能夠跟自己同學(xué)有聯(lián)系的,所以家長要給孩子提供一些玩手機(jī)的工具。
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第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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