網(wǎng)絡(luò)沉迷游戲及教養(yǎng)方法心得體會(huì)
通訊員:江楨
網(wǎng)絡(luò)沉迷是指青少年由于長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)而形成的一種行為,網(wǎng)絡(luò)成癮包括網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)色情成癮、網(wǎng)絡(luò)信息成癮、網(wǎng)絡(luò)人際交往成癮、網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)成癮、網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物成癮等,其特征主要表現(xiàn)為過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)、長(zhǎng)期使用網(wǎng)絡(luò)、長(zhǎng)時(shí)間使用網(wǎng)絡(luò)而影響個(gè)人生活等現(xiàn)象。網(wǎng)絡(luò)成癮又稱為網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥,是指一種精神和行為依賴的心理障礙,主要表現(xiàn)為不同程度的網(wǎng)絡(luò)使用過(guò)度、經(jīng)常或反復(fù)使用網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致的長(zhǎng)期焦慮和抑郁、未成年人過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)的問(wèn)題。
網(wǎng)絡(luò)沉迷的定義
網(wǎng)絡(luò)沉迷是指上網(wǎng)者由于長(zhǎng)時(shí)間和習(xí)慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)時(shí)空當(dāng)中,對(duì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴,以至于達(dá)到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)。迷戀網(wǎng)絡(luò)是指上網(wǎng)者由于長(zhǎng)時(shí)間和習(xí)慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)中,對(duì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴,以至于達(dá)到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)。特別是網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年,往往對(duì)網(wǎng)絡(luò)的迷戀程度會(huì)更嚴(yán)重,而難以戒除的背后的心理根源則是親子關(guān)系的疏遠(yuǎn)和對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。
簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái),“網(wǎng)癮少年”是指上網(wǎng)成癮者與父母、同伴關(guān)系不良,導(dǎo)致其長(zhǎng)期缺失社會(huì)交往的滿足感,一旦得不到來(lái)自同伴的情感支持,就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感和寂寞感,于是就會(huì)轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)世界,在虛擬世界中尋求情感的寄托。
03 怎樣避免孩子網(wǎng)絡(luò)成癮呢?
1.家長(zhǎng)在面對(duì)孩子網(wǎng)癮時(shí),首先要根據(jù)孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的程度,根據(jù)不同的不同的程度,來(lái)采取相應(yīng)的措施。
對(duì)于已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子,家長(zhǎng)應(yīng)該在孩子面前,根據(jù)具體情況制定出相應(yīng)的戒除網(wǎng)癮的計(jì)劃。
對(duì)于已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子,家長(zhǎng)要先學(xué)會(huì)引導(dǎo),因?yàn)榧议L(zhǎng)沒(méi)有辦法可以戒除網(wǎng)癮。如果家長(zhǎng)沒(méi)有辦法和孩子做到去根除網(wǎng)癮,去引導(dǎo)的話,是非常危險(xiǎn)的。
所以家長(zhǎng)應(yīng)該在孩子上網(wǎng)玩游戲的時(shí)候,盡量地轉(zhuǎn)移孩子的注意力,讓孩子覺(jué)得自己在父母面前還是很重要的,然后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓芙獭?/p>
2.找到一個(gè)適合孩子的,可以控制孩子的網(wǎng)癮程度的工具
如果孩子已經(jīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮了,也可以通過(guò)路由器的方法幫助孩子戒除網(wǎng)癮。
首先選擇一個(gè)孩子比較感興趣的,他喜歡的東西,比如,他的玩具,或者是他最喜歡的食物,或者是他最近喜歡吃的東西。
然后,引導(dǎo)孩子戒除網(wǎng)癮,然后,他就可以接觸網(wǎng)絡(luò)了。
在這里,你可以問(wèn)問(wèn)孩子,他最近在網(wǎng)上玩什么游戲?他對(duì)這些游戲的印象是什么樣的?
如果孩子還不太懂游戲,那就先讓孩子玩一些他喜歡的東西,再慢慢提升他的游戲等級(jí)。
最后,當(dāng)孩子建立規(guī)則之后,就要制定規(guī)則了。
這個(gè)規(guī)則一定要讓孩子去執(zhí)行,不然孩子為了逃避到游戲,自然就會(huì)跟父母反著來(lái)。
3 如何制定規(guī)則?
那么,父母在給孩子制定規(guī)則的時(shí)候,就要注意了,不要過(guò)于強(qiáng)勢(shì)。
我們可以制定一個(gè)規(guī)則,但不能強(qiáng)制,更不能把規(guī)則定得過(guò)于死板,只有這樣孩子才能更愿意遵守。
這一點(diǎn)非常重要,規(guī)則制定的前提是,你要在孩子同意的情況下,制定一些他能參與的活動(dòng),比如踢球,繪畫(huà)等等。
其實(shí)規(guī)則和孩子的想法是很像的,孩子會(huì)覺(jué)得規(guī)則是用來(lái)遵守的,而不是用來(lái)跟父母對(duì)抗的。
當(dāng)孩子遵守規(guī)則之后,父母要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)和肯定。
這個(gè)過(guò)程其實(shí)很考驗(yàn)父母的耐心和智慧,往往孩子做得好的時(shí)候,就是對(duì)孩子最有成就感的時(shí)候,孩子就會(huì)更愿意和你合作。
“邏輯后果”的教育方式,會(huì)讓孩子更有擔(dān)當(dāng)
孩子破壞規(guī)則,并不是父母的管教方式有問(wèn)題,而是規(guī)則產(chǎn)生了問(wèn)題,父母要反思自身行為,是不是制定規(guī)則給孩子帶來(lái)了壓力。
比如孩子老是玩游戲,有沒(méi)有對(duì)他玩游戲時(shí)間進(jìn)行一定的管控,讓他能在玩游戲的時(shí)候不去打擾他人,在別人休息的時(shí)候也不影響自己的休息,給別人提供幫助。
再比如孩子不喜歡打掃衛(wèi)生,有沒(méi)有對(duì)家里種地沒(méi)有概念,家里的環(huán)境如何,比如垃圾放到外面,家里沒(méi)有人,我也不知道怎么打掃,所以家里人會(huì)把自己打掃打掃的干干凈凈,家人看到自己如此高興,也會(huì)覺(jué)得非常開(kāi)心。
但是如果孩子認(rèn)為這件事情是不被允許的,不被允許的事情,孩子就會(huì)陷入一種迷茫,不知所措的狀態(tài)。
對(duì)于孩子玩手機(jī),我們也同樣看到了這種情況,很多家長(zhǎng)會(huì)直接把手機(jī)沒(méi)收,切斷孩子的零花錢(qián),甚至告訴孩子只能玩三個(gè)小時(shí)才能玩到手機(jī),孩子的第一反應(yīng)也會(huì)是反抗,親子之間產(chǎn)生矛盾,孩子會(huì)以哭鬧的方式來(lái)表達(dá)自己的反抗。
當(dāng)孩子的哭鬧聲嘶聲嘶聲的時(shí)候,其實(shí)他已經(jīng)淚流滿面,正如廖老思所說(shuō):
“每一個(gè)問(wèn)題孩子背后都有一個(gè)問(wèn)題家庭。”
這個(gè)問(wèn)題孩子背后的家庭是有問(wèn)題的。
孩子發(fā)脾氣,是他發(fā)出的求助信號(hào),他希望被看見(jiàn)。
如果父母能看見(jiàn)這一點(diǎn),把手機(jī)給到孩子,其實(shí)就是對(duì)他的一種尊重。
1. “別哭了,媽媽陪你一起玩”
在有些父母看來(lái),孩子發(fā)脾氣是毫無(wú)意義的。
孩子一發(fā)脾氣,就像扔炸彈,一點(diǎn)就燃爆,完全是由父母對(duì)待的事情,這其實(shí)就是孩子對(duì)世界的一種控訴。
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第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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