網絡成癮的自我判斷標準 ，看看你離網癮還有幾步？
①對玩游戲的渴求（玩游戲的行為、回想玩游戲和期待玩游戲支配了個體的日常生活）；
②不能玩游戲時出現戒斷癥狀（表現為易怒、焦慮、悲傷）；
③耐受癥狀（需要玩的時間越來越長）；
④無法控制要玩游戲的意圖；
⑤因游戲而對其他愛好喪失興趣；
⑥即使知道玩游戲的潛在危害仍難以停止；
⑦因玩游戲而向家人朋友撒謊； ⑧用游戲逃避問題或緩解負性情緒；
⑨玩游戲危害到工作、學習和人際關系。
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