在和家長交流的過程中，有一種現象是讓家長特別頭痛的。
老師，我家孩子8歲了，一點都不自信，不愿意學習，打罵了不頂嘴，反正就是不肯寫。
學習也是能拖就拖，寫作業也不肯寫，經常看著作業本發呆，注意力一點也不集中，逼得狠了就哭，不知道該怎么辦了。
小時候對他太嚴格了，現在發現孩子變得自卑、懦弱、膽小、沒自信。現在想改，來得及嗎？
平時不愿意說話，不想溝通，被別的孩子欺負了還不敢還手，只會哭，真不知道該怎么辦！
類似這樣的問題，相信很多家長在日常生活中也有遇到過。
這些問題表現出來不一致，背后的需求卻是一樣的：孩子長期遭受負面打擊，缺乏自信，變得自卑、敏感、安全感不足，學習難以保持專注，以分心走神。
那么，我們該如何解決呢？
在家庭教育過程中，批評孩子也要適可而止，凡事都講究一個度，過猶不及。
很多家長在養育孩子的過程中，存在一種普遍的認識誤區——只有批評才能幫助他改正。
可事實真的如此嗎？
神經科學家研究了一些經常面臨各種刺激（包括長時間遭受牢騷抱怨）的人的大腦。
實驗后發現：大腦的工作方式就像肌肉一樣，如果讓它接收太多的負面信息，很可能導致當事者按照消極的方式行事，更糟糕的是，長時間暴露在抱怨環境中還會使人變得愚蠢和麻木。
簡單的來說就是：在日常的學習過程中，如果孩子長期遭受家長的批評和貶損，孩子要么破罐子破摔，要么變得越來越笨，嚴重影響孩子學習專注度和效率。
加拿大的神經學科研究團隊發現，即使是一個最簡單的英文詞“NO”也會在被試者的頭腦中刺激產生壓力皮質醇。
實驗過程中，研究人員將被試者放在核磁共振掃描儀中，然后在被試者面前快速的閃現一些詞匯。
結果發現，就算是最簡單的英文單詞“NO”也會刺激大腦產生皮質醇。
人體是有代謝皮脂醇的機制的，但是如果長期的慢性壓力會在大腦里面持續的產生皮質醇，過多的皮質醇會抑制與記憶加工有關的海馬體的神經元產生，而同時刺激負責恐懼情緒的神經中樞的杏仁核的神經元增加。
長此以往就會導致一個人記憶力減退，容易情緒緊張、沖動和焦慮，甚至最終是導致大腦萎縮，影響正常發育。
在解說辦法之前，我們先來了解一下心理學上著名的羅森塔爾效應。
羅森塔爾效應，也叫“皮格馬利翁效應”或“人際期望效應”。
未來發展趨勢測驗
羅森塔爾和雅各布森，是美國20世紀著名的心理學家，他在一所學校進行了一個叫做“未來發展趨勢測驗”。
從全校學生名單中隨機挑選了一些學生，并告知校長和老師：這些學生是最聰明、智商最高、最有發展前途的。并叮囑校長和老師保密，否則會影響測試的準確性。
期末時，這些被點到的學生成績是全校中最優秀的，甚至比其他學生成績好很多，并且其他品格方面也有很大的變化，這就是“羅森塔爾效應”。
上述實驗正是學校和教師對學生的期待，使學生產生了一種努力完善自我的動力。這種企盼將美好的愿望變成現實。
其實每一個人都有可能成功，父母和老師能否像對待成功人士那樣期望他、教育他，也是他能否成功的一個重要因素。
那么，在教育孩子過程中，我們該如何幫助孩子提升綜合能力，養成高效學習習慣呢？
給孩子期待，贊賞和鼓勵孩子，為孩子提供一些方法
從“羅森塔爾效應”中我們了解到，我們對孩子表達自己的期望，只有孩子感受到父母對自己的期望，才能激發出無窮的力量，才會讓自己進步，從而變成自己的期望。
心理學家威廉·詹姆斯曾經說過：“人性最深刻的渴望就是獲得他人的贊賞。”
當孩子在生活或學習上遇到難題和挫折時，鼓勵和贊美孩子，讓孩子堅信，只要通過自己的努力，這個期望一定能變成現實。
另外，幫助孩子制定具體的措施來實現這個期望，將這個期望的計劃和措施具體化，克服行動中的挫折，不斷鼓勵，支持孩子朝著這個期望的方向前進。
合理規劃學習，科學提升學習力
當孩子出現學習注意力差、效率低、作業磨蹭等情況時，一味的給孩子安排學習計劃，增加孩子學習壓力，直接影響孩子的學習自信心和積極性，增加厭學情緒的產生，學習出現拖延。
因此制定學習計劃時，幫助孩子合理安排學習任務，保證孩子勞逸結合。
我們可以借助心理認知技術，根據孩子的具體情況，分析孩子學習思維模式，制定個性化訓練方案。
以孩子的情緒、興趣、習慣等日常學習生活細節為切入點，逐步改變孩子的認知層級和信念，如改善畏難、厭學情緒，做到主動自覺學習，合理改善拖拉、無序的現象，提升孩子的自我規劃能力，多方位提升孩子學習力。
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