隨著網絡和電子產品的廣泛應用，不少家長面臨著這樣一個挑戰——怎樣避免孩子手機沉迷。針對這個問題，多位一線老師提供了行之有效的策略，教育小微帶你一起來看↓↓↓
不玩手機，家長垂范
在和一些愛玩手機的孩子交流時，我發現，他們的家長很多也是手機不離身，有的甚至在陪伴孩子寫作業的時候刷手機視頻。我認為，避免手機沉迷，家長應該做好示范，回到家陪伴孩子的時間里，盡量不碰手機。在孩子寫作業的時候，可以選擇放下手機，拿起紙質書籍，用這樣積極、正面的形象來消除玩手機給孩子帶來的負面影響。
雙管齊下共克手機癮
一方面，思想溝通定規則。家長要以案例形式讓孩子懂得手機的利與弊，從內因入手合理制定家庭手機使用規定，如，手機不放在臥室，周末限定獨立使用兩小時等。另一方面，視力檢測下決心。家中可設置視力檢測表，每周一次檢測，隨時發現孩子的視力變化?？赏ㄟ^用完手機后檢測和室外活動后檢測兩種情形進行對比，讓孩子直觀了解使用手機對眼睛的傷害，內因外因結合，讓孩子自發決心限制使用手機。
用高質量的親子陪伴把孩子
從手機中“解放”出來
與其想方設法禁止孩子玩手機，擔心孩子沉迷網絡，不如想想有什么全家可以參與的活動。比如帶著孩子們去親近大自然，爬山、徒步、露營，領略壯美的祖國山河；或者帶著孩子走進社會，做公益活動，讓孩子獲得豐富的人生體驗。
守住底線 管控手機
江蘇省昆山市秀峰中學 黃姍姍
如果已經給孩子買了手機或平板電腦等，學期開始時，要提出由父母保管，孩子需要使用時，可以借父母的手機。家庭制定使用電子產品的規則后，家長和孩子可以互相監督，都要遵照執行。當父母違反規則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規則意識。家長也可以借助“青少年模式”等功能，控制孩子玩電子產品的時間。
借助同伴效應變“枷鎖”為“解鎖”
家長要善于創造孩子與同學交往的機會，用同伴效應解開手機“枷鎖”。周末的時間可以安排一些同學聚會，讓孩子跟同伴聊聊天，交流一下生活、學習，還可以安排室外的活動，一起購物、看電影等，通過溝通交流現實的問題和生活，慢慢從虛擬的環境中走出來，看到真實生活的美好和希冀。
幫助孩子擺脫
電子產品依賴
關鍵在家校的良好互動
形成育人合力
當家校兩個場景的
生活體驗得到豐富
虛擬世界對
孩子的吸引力
也就大大減弱了
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