說到癮，讓人想到煙酒黃賭毒，以及被譽為電子yapian的網絡游戲。有君子會說：哼，不正經、無聊之輩才沾惹這些。
真的如此嗎？現實常是三道九流皇帝乞丐都會上癮。
小癮者吃抽嫖毒，大癮者貪名逐利。
人，無不有癮。
小許說，上癮，是為了追求意義。
人人皆向善向好，都追求著意義和價值。而實現價值不僅是追求，更是生存的必需。而對一些人來說，現實中是很難得到價值與意義的。
比如說學業或事業壓力太大的人，在挫敗和焦慮中，他會渴望快速得到認可和意義。而上癮的事物都具有這樣的特點：快速提供多巴胺，讓人滿足。
這樣的現實才是du品，而那些上癮事物只是讓自己喘口氣。
也就是說，如果一個人生活并不過于壓抑和緊張，如果一個人過得滿足而有意義，那么他對多巴胺就沒有那么迫切的需要，上癮的可能也就直線下降。
有個實驗好像是叫囚禁的老鼠。單獨關起來的老鼠，因為寂寞很容易對海洛因上癮，而群居自在衣食無憂的老鼠們則不會！
所以，拿走上癮的事物（比如掐網線刪游戲），就跟抱薪救火一樣，毫無用處。真正想挽救生活，就要改變環境和自身，從現實中有序節制而源源不斷地獲得多巴胺。
既然上癮的事物同樣能滿足自己，同樣能提供多巴胺，為什么我們不提倡用它們呢？
因為，上癮并不能真實而徹底地滿足我們的需求。
上癮的事物只能提供短暫、淺薄甚至虛幻的滿足。隨著時間發展，這些事物能提供的作用越來越少越來越短，而我們從中獲得多巴胺的成本越來越高，甚至因為喪失自律、喪失從生活中獲得價值和意義的能力，越來越依賴上癮事物，惡心循壞從而毀掉自己的生活。
真正想挽救生活，就要改變環境和自身，從現實中有序節制而源源不斷地獲得多巴胺。
獲得多巴胺，如同理財。人平時壓抑緊張，缺乏多巴胺，就是資金鏈緊張甚至斷裂。一旦斷裂，就會尋求高息貸款（上癮事物），不斷貸款讓資金鏈進一步鍛煉，人越來越依賴貸款來獲得資金（多巴胺），債務越滾越大，這就是上癮。如果我們從一開始就規劃好理財，把短期中期和長期投資結合好，就不會有資金鏈斷裂的風險，而且利益最大化。可以主動去尋求投資機會，主動去尋找獲得多巴胺的方法，比如運動，社交，影視劇，從學習工作中找到興趣。
人人皆向善向好，都追求著意義和價值。只要你給他們合適的資源和寬松環境，他們就能充分展現自己的創造力，就能對學習工作上癮！
上癮的事物，其實本身并不壞。鴉片海洛因之類的所謂du品都是重要藥物，酒精更是詩人的摯友。我們的敵人其實并不是這些事物，它們都能為我們所善用。
真正需要解決的，是壓抑匱乏的現實，是不合理的規則，是無處安息的魂靈，是迷茫的自己。
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