前面，我們了解到了“何為假性抑郁”。其實，在眾多假性抑郁人群中，青少年所占比例最大。為什么會這樣？因為隨著孩子的學習壓力不斷加大，加上家長的不恰當的教養方式、學校的教育學習氛圍和方式、社會大環境等，很容易與孩子產生應激事件，導致孩子產生抑郁情緒。又因為很多家長不了解抑郁癥，看到孩子悶悶不樂、沉默寡言、處于負面情緒中，就誤以為孩子得了抑郁癥，帶孩子去看心理醫生。
但是，就像之前說的那樣，真的抑郁癥和假性抑郁最大的劃分標準就是持續性。假性抑郁持續時間較短，一般不超過兩周，且前期的積累過程較短，是突然因為某件應激事件而產生的抑郁情緒；真的抑郁癥，必然是前期有著長時間的負面事件和影響，不斷累積，最終因為某件事情爆發，會持續超過兩周之上的心情低落，對事物缺乏興趣，長期失眠或睡覺質量不是太高，思維上長期處于一種消極狀態。
所以，青少年的假性抑郁，是多方面的原因造成的，還有就是家長不了解抑郁癥，關心則亂。那么，真正的青少年抑郁癥會有哪些癥狀呢？能不能治好？讓我們來聽聽心理專家的解答。
一、青少年抑郁癥癥狀有哪些？
1.思維遲緩：思維聯想過程受抑制，反應遲鈍，自覺腦子不轉了，表現為主動性言語減少，語速明顯減慢，思維問題費力。反應慢，需等待很久，在情緒低落影響下，自我評價低，自卑，有無用感和無價值感，覺得活著無意義，有悲觀厭世和自殺打算。
2.意志活動減退：主動性活動明顯減少，生活被動，不愿參加外界和平素感興趣的活動，常獨處。生活懶散，發展為不語不動，可達木僵程度，最危險的是反復出現自殺企圖和行為。
3.抑郁心境：基本特點是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內心體驗。典型者有抑郁情緒，晝重夜輕的特點。常與焦慮共存。
4.有自責自罪，認為活著成為累贅，犯了大罪，在軀體不適基礎上出現疑病觀念，認為自己患了不治之癥。抑郁發作時也能出現幻覺，人格解體，現實解體，強迫和恐怖癥狀。因思維聯想顯著遲緩及記憶力下降，易影響老年患者的認知功能，出現抑郁性假性癡呆。
二、青少年抑郁癥能治好嗎？
1.藥物治療：
盡管心理治療是青少年抑郁癥治療的首選，但是如果治療后4～6周內病情沒有改善，就應當考慮藥物治療。藥物治療應該制定一個綜合治療計劃，對于那些癥狀嚴重影響心理治療效果的兒童和青少年、那些不能經受心理治療、有精神癥狀及慢性或復發的抑郁癥，藥物治療應是首選。
2.青少年抑郁癥治療以攻“心”為主：
針對青少年抑郁癥的發病特點，目前臨床心理學界主要采取抑郁癥心理治療中的認知行為治療、催眠療法、家庭治療等治療方法，作為青少年抑郁癥特別是急性發作和輕中度抑郁癥的首選治療方式。
3.個別心理輔導師對青少年抑郁癥的治療效果好：
對于青少年抑郁癥的心理治療,最有效的治療形式是個別心理治療而非集體心理治療。青少年時期正是其認知方式、價值觀形成的重要階段，因此認知行為治療的針對性就更為突出。
4.營養療法：
青少年抑郁癥的治療也可以采用營養療法，因為我們在我們的日常飲食中，有很多食物中所含有的維生素和氨基酸對于人的神經健康有重要影響。所以我們的專家認為，倘若是多疑癥的人如果缺乏某種單一營養物質也會引起抑郁癥，因此建議大家多吃維生素b含量豐富的食物，例如粗糧。
原創文章，作者：清風徐來，如若轉載，請注明出處：http://www.69xo69.com/12988.html
