經(jīng)常會有家長在門診過程中訴說自己孩子迷上手機，不給玩就鬧騰經(jīng)常玩到半夜甚至是整夜不睡。到了第二天上學的時候，趴在那里睡覺。老師要是沒收手機，他就踹桌子，砸東西等偏激的行為，嚴重影響了學習成績，甚至厭學、休學在家。迷戀手機是不是就是網(wǎng)絡(luò)成癮，這個還需要我們了解，網(wǎng)絡(luò)成癮的定義。
手機牢籠
什么是網(wǎng)絡(luò)成癮？它是指上患者由于長時間地和習慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)中，對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。社會對于網(wǎng)癮的概念和認識以及對網(wǎng)癮的干預(yù)和處理方面存在很多的誤區(qū)，且概念并不統(tǒng)一。”網(wǎng)癮”的醫(yī)學定義一直未有公認，大部分學者認為應(yīng)該把網(wǎng)癮稱之為網(wǎng)絡(luò)的過度使用，或者網(wǎng)絡(luò)的濫用，也有人把它稱為網(wǎng)絡(luò)的病理性使用或過度的使用，屬于非物質(zhì)依賴的一種。 [1]
網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)是什么？
一、單一性:每天上網(wǎng)與網(wǎng)絡(luò)互動成為生活的主要內(nèi)容,對其他活動失去興趣和愿望，比如上課注意力不集中，睡覺，寫作業(yè)不感興趣，一拿到手機生龍活虎。時時刻刻拿著手機，吃飯，上廁所，走路等等。
二、情緒調(diào)節(jié)作用:上網(wǎng)成為應(yīng)付環(huán)境和追求某種主觀體驗的策略,通過網(wǎng)絡(luò)活動可以產(chǎn)生激動惹、興奮和緊張等情緒體驗,也可以獲得一些安寧、逃避甚至是麻木的效果。很多青少年沉迷于游戲、抖音、交友，上網(wǎng)的這些事情，比他的吃飯睡覺，學習考試重要的多，不管白天深夜，沉迷手機，影響生活與學習。
三、耐受性:必須逐漸增加上網(wǎng)時間和投入程度,才能獲得以前曾有的滿足感,就像吸毒者必須逐漸增加毒品攝入量一樣，所以網(wǎng)絡(luò)成癮的患者，玩手機的時間越來越多。
四、戒斷癥狀:在意外或被迫不能上網(wǎng)的情況下,會出現(xiàn)不良的情緒體驗和一些生理表現(xiàn)如煩躁不安和全身顫抖等。
沉迷手機，忽視孩子
五、對立和沖突:網(wǎng)絡(luò)成癮的行為會導致成癮者與周圍人、事、物關(guān)系的沖突,如人際沖突與其他活動如學習、工作、社會活動和其他愛好相沖突;矛盾形態(tài)(意識到過度上網(wǎng)的危害,又不愿舍棄其帶來的各種精神滿足)。
六、反復(fù)性:經(jīng)過一段時間的控制和戒除后,會反復(fù)發(fā)作,并表現(xiàn)出更為強烈的傾向。
網(wǎng)絡(luò)成癮嚴重地影響了青少年的學習、生活、人際關(guān)系，需要我們家長加強監(jiān)護，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。但另一方面，對于網(wǎng)絡(luò)成癮的判斷要謹慎 ，青春期的時候，很多青少年有一種很強的逆反心理，有回避大人監(jiān)視的意識，對新鮮事物又充滿了好奇，網(wǎng)絡(luò)是最好的躲避環(huán)境 ，所以容易沉浸在網(wǎng)絡(luò)當中，在虛擬的情況下跟人交往、游戲來躲避父母的監(jiān)視。所以，父母要重視到網(wǎng)絡(luò)對孩子的影響 ，包括好處和問題，采取積極的主動的防御措施 ，給他們提供很好的機會 ，給他們建立更強的一個生活信念和目標，這樣才能夠很好地控制欲望，從而合理地使用網(wǎng)絡(luò) ，真正地克服解決掉網(wǎng)絡(luò)成癮的問題。
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