15歲男孩厭學(xué)恐懼上學(xué)怎么辦
大家好！我是致力于手機(jī)游戲成癮研究的賴?yán)蠋煛Ｎ覀兘裉旌痛蠹曳窒淼陌咐鹘牵且幻谏铣跞?5歲男孩，我們把他稱呼為小晨（化名），主要問題表現(xiàn)為：厭學(xué)焦慮、沉迷游戲、自我封閉、性格自卑敏感等，為了保護(hù)孩子的隱私，筆者對以下案例已做隱私處理，小晨亟待解決的問題如下：
1.厭學(xué)焦慮，找不到學(xué)習(xí)動力。
小晨今年15歲，目前正在上初三，根據(jù)小晨媽媽介紹，小晨目前最亟待解決的問題就是情緒焦慮、厭學(xué)、找不到學(xué)習(xí)動力。回學(xué)校前一天，小晨竟然在日記上寫到：“明天，我又將回到‘刑場’了！”——看得出來，回學(xué)校上課對于小晨而言，簡直就如同“上刑場”——痛苦、絕望與無助！
據(jù)小晨媽媽回憶，實(shí)際上在上初中之前，孩子還是比較自信的，但自從上了初中后，孩子開始變得焦慮不堪，經(jīng)常情緒激動，和父母以及老師對著干，經(jīng)常請假不去學(xué)校，最嚴(yán)重時，甚至到了學(xué)校門口，也不敢進(jìn)學(xué)校大門，全身出汗、發(fā)抖。
2.反鎖房門，沉迷玩手機(jī)游戲。
由于小晨嚴(yán)重厭學(xué)，抗拒返校上課，所以只能每天呆在家里玩手機(jī)游戲，而且經(jīng)常通宵達(dá)旦，黑白顛倒，不管父母如何卻說，孩子仍舊無動于衷，說多了索性將房間門反鎖，把父母急的在門外干跺腳！
3.拒絕溝通，不愿和父母交流。
自從父母干預(yù)小晨玩游戲之后，小晨開始拒絕與父母溝通，把自己徹底給封閉了，但凡白天父母在家的時候，孩子無論如何也不出房間門，只有等到夜里父母入睡后，才自己走出來找吃的。
4.自尊心強(qiáng)，性格自卑且敏感。
據(jù)小晨媽媽反映，小晨自尊心較強(qiáng)，性格相對敏感和自卑。比方說，小晨明明長得挺帥的，他卻經(jīng)常說自己長得很丑，明明個子長得還可以（有一米七五的個頭），孩子卻常常嫌棄自己長得矮，不愿出門，或者必須穿增高鞋墊才愿意出門，小晨媽媽介紹說：“其實(shí)孩子內(nèi)心是想要變好的，但是在行動上就是堅持不下去，愁死個人！”
經(jīng)過和小晨父母的進(jìn)一步確認(rèn)，我們逐步還原了小晨所在的原生家庭環(huán)境以及父母錯誤的管教方式，并針對性提出改善建議，列舉如下：
錯誤管教一：從小父母離異，父愛缺失，缺乏教養(yǎng)資本。
在小晨6歲的時候，由于夫妻關(guān)系不和，小晨的父母離了婚，孩子跟著媽媽生活，很少和爸爸聯(lián)系，后來因?yàn)楣ぷ鬏^忙，小晨媽媽對孩子的陪伴也較少，經(jīng)常是聚少離多，孩子主要由家里的老人帶。
- 剖析：
0-6歲是孩子性格形成的最佳時期，換言之，此時親子間的關(guān)系以及夫妻之間的關(guān)系和諧與否，在一定程度上也將影響到孩子的性格，從孩子‘不愿和父母溝通’這一點(diǎn)可以看出，孩子所在的原生家庭環(huán)境，缺乏良性溝通以及和諧相處的示范，因此，盡管離婚本身沒有對錯，但某件事情的發(fā)生，總能帶給我們一些成長改變方面的思考——
例如，我們是否在夫妻乃至人際關(guān)系的處理上有所不足？我們是否在內(nèi)在性格方面有所缺陷？真正導(dǎo)致夫妻關(guān)系破裂的原因到底是什么？果真全部是對方的原因？還是我方也要承擔(dān)一定的責(zé)任？俗話說“前事不忘，后事之師”，將自己所經(jīng)歷的事情進(jìn)行復(fù)盤及提煉，往往能夠讓我們找到新的方向和力量，讓我們有機(jī)會把接下來的人生過得更好！
- 建議：
從父母所經(jīng)歷的事情中（例如：離婚），總結(jié)出個人有待提升的方向及空間，并且及時調(diào)整管教孩子的方法；例如由于從小對于孩子缺乏有效陪伴，在教養(yǎng)孩子的心理資本的原始積累上，是嚴(yán)重不足的，因此，當(dāng)前父母想要幫助孩子改變，最應(yīng)該考慮的問題，不在于如何改變孩子，而在于如何與孩子建立良性和諧的親子關(guān)系，為下一階段影響以及改變孩子做好鋪墊。
錯誤管教二：媽媽較強(qiáng)勢，對孩子鼓勵少，經(jīng)常講道理。
據(jù)小晨媽媽回憶，在管教孩子過程中，自己相對比較強(qiáng)勢，對孩子的積極面關(guān)注較少，也很少鼓勵孩子，每當(dāng)孩子不聽話的時候，往往會跟孩子講道理，如果道理講不通就訓(xùn)斥孩子，再不行就采取暴力管教的方式打罵孩子，導(dǎo)致孩子從內(nèi)心里怨恨父母，有意跟父母疏遠(yuǎn)。
- 剖析：
在管教孩子過程中，父母越是強(qiáng)勢，恰恰說明父母內(nèi)心越是缺乏安全感，而越是缺乏安全感就越希望在管教孩子上能夠獲得一種掌控感，但是這卻與孩子的青春期叛逆的特性是相違背的，因?yàn)楦改冈绞菑?qiáng)行打壓，孩子越是叛逆煩躁，越是想要逃離父母的管教以及現(xiàn)實(shí)生活，這無疑是孩子自我封閉，以及沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的根源所在；
而父母的暴力管教更是嚴(yán)重傷害了孩子的自尊心以及自我認(rèn)同，這又導(dǎo)致孩子更加難以發(fā)展出積極正向的行為，由此進(jìn)入惡性循環(huán)的怪圈。
- 建議：
父母首先得從源頭意識到，生氣、焦慮、打罵、嘮叨、說教、咆哮等這一切均不是管教行為，而是打著‘教育孩子’的旗號，肆無忌憚發(fā)泄情緒的行為；因此，父母首先要解決的問題不是如何正確管教孩子的問題，而是如何先安頓好自己情緒的問題；
切記，當(dāng)我們父母照顧好了自己的情緒，我們就能夠照顧好孩子的自尊及自我認(rèn)同，而當(dāng)我們照顧好了孩子的自尊及提升了孩子的自我認(rèn)同，孩子自然而然就能發(fā)展出父母所期待的積極行為。
錯誤管教三：父母情緒焦慮，經(jīng)常會擔(dān)心孩子沉迷游戲。
盡管后來，小晨媽媽也意識到了是自己的管教出了問題，也在盡量控制自己的情緒，但是還是會經(jīng)常感到焦慮不安，總擔(dān)心孩子就這樣一直沉迷游戲，無法自拔，將來成為啃老一族，沒有文憑，沒有一技之長，一輩子只能賣苦力，為生計奔波勞累……總之越想越焦慮，越想越恐懼，經(jīng)常徹夜難眠，痛苦不已。
- 剖析：
不得不說，很多時候，真正打敗我們的不是孩子的問題，而是我們對孩子所表現(xiàn)出來的問題，進(jìn)行了大量消極負(fù)面的解讀，比如將孩子目前玩手機(jī)游戲的行為，定義為將來一定會成為“啃老一族”，將來一定沒有出息，一定會為生活奔波勞累，如此一來，盡管我們所擔(dān)心的事實(shí)還未發(fā)生，但是我們的心早已被“莫須有”的擔(dān)心恐懼徹底綁架了，以至于時時刻刻活在痛苦煎熬中。
再者，由于父母是經(jīng)常帶著焦慮的情緒狀態(tài)來管教孩子，導(dǎo)致孩子也會深受影響，從而變得焦慮、緊張、敏感及自卑，而當(dāng)孩子處于這種情緒狀態(tài)時，他看問題的視角勢必將變得更加消極負(fù)面，甚至容易發(fā)展出極端、厭世的想法及行為。
- 建議：
父母首先要拋棄“一定”的想法，因?yàn)槲覀兒⒆拥奈磥砦幢匾欢〞蔀槲覀兯鶕?dān)心的樣子，而我們之所以擔(dān)心、害怕、以及恐懼，原因在于我們花了大量的時間，去思考消極恐懼的方面，而我們思考的越深入，我們的焦慮情緒就越嚴(yán)重，從這個角度講，我們的情緒狀態(tài)是由我們自己“制造”出來的；
所以在管教孩子過程中，當(dāng)我們意識到我們帶著擔(dān)心恐懼的心理對孩子的問題展開一系列胡思亂想時，我們一定要及時地“喊停”！并立馬把注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，然后仔細(xì)觀察內(nèi)在的自我思維路徑，看看我們自己在做或想哪些事情，能夠帶給我們信心滿滿或輕松自在的感覺，這一點(diǎn)是非常重要的，當(dāng)我們懂得如何停止制造焦慮情緒，并且善于制造積極情緒，我們便具備了掌控局面的能力。
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