國慶長假剛過，我看到假期中很多父母不僅不帶孩子出去玩，還要逼著孩子學習。尤其是很多初、高中學生的父母，生怕孩子成績下滑，考不上理想的高中、大學，所以就剝奪孩子的休息時間，逼著他們利用一切可以利用的時間去學習。其實這種做法是非常錯誤的，因為父母過度關注孩子的成績，只會導致孩子厭學。為什么會這樣呢？下面我分三點來談談。
1、父母過度關注成績，會給孩子造成巨大壓力，導致孩子厭學。
很明顯，父母對成績的過度關注，對孩子而言是一種巨大的心理壓力，這樣孩子的內心就會被“好成績”所綁架，他會覺得學習不再有樂趣，而純粹是為了取得“好成績”而做的苦役。而一旦成績稍有下滑，就會遭到父母的質問，孩子可能因此陷入擔憂、焦慮之中，長期如此，孩子的身心備受煎熬，就會覺得學習是一件痛苦的事情，最終導致厭學。
當然有的父母可能會說，“人有了壓力才會有動力啊。”那我要說，首先壓力也要適當，過大的壓力不僅不會轉化成動力，反而會使孩子失去學習的興趣，產生厭學情緒；第二，父母的期望就已經是非常大的隱形壓力了，父母不應該再用批評、責罵、甚至體罰的方式，給孩子施加更大的壓力；第三，最好的壓力是孩子自己給自己的壓力，比如孩子自己想要考上哪所名校，這樣的壓力才能轉化為動力。
2、父母使用懲罰會導致孩子厭學。
父母過度關注成績，必然就會使用獎勵和懲罰的方式來促使孩子去學習。這里，先來談談為什么懲罰會導致孩子厭學。
心理學上對懲罰的定義是：通過施加外部刺激，降低某種行為在未來的出現概率。懲罰分為兩類：正懲罰和負懲罰。所謂正懲罰，就是通過施加孩子不喜歡的刺激來減少其不良行為，比如孩子考得差了就把他打一頓。而所謂負懲罰，就是消除孩子喜歡的刺激來減少他的不良行為，比如孩子考得差了就不給他零花錢。
由此可見，懲罰要有效果，必須讓孩子感到痛苦，懲罰帶來的痛苦越強烈，懲罰才越有效。若懲罰沒有讓孩子感到痛苦，那根本是沒有效果的。
所以也就可以看到，懲罰是有副作用的，那就是會讓孩子將學習和痛苦聯結起來，最終把學習視為一件讓人痛苦的事情，最終導致他厭學。
另外，長期的懲罰還會導致孩子產生“習得性無助”。
“習得性無助”這個概念，是美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物時提出的，當時他用狗作了一項經典實驗，實驗過程如下：起初把狗關在籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關在籠子里無法逃避電擊，于是就在籠子里狂奔，驚恐哀叫。多次實驗后，蜂音器一響，狗就趴在地上，驚恐哀叫，也不狂奔了。后來實驗者在給電擊之前，就把籠門打開，此時狗不但不逃，而是不等電擊出現，就倒地呻吟和顫抖。它本來可以主動逃避，卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是“習得性無助”。為什么它們會這樣呢？因為它們已經通過“學習”知道了一切行為都是無用的，于是就放棄了抵抗。
所以，人類其實也是一樣，孩子若經常都到父母的懲罰，這些痛苦的經歷累積起來，會讓他產生一種絕望的情緒，他會認為不論自己多么努力，都無法達到父母的期望，從而產生“習得性無助”。當孩子產生“習得性無助”時，他們就會厭學，并且放棄努力，破罐子破摔，喪失上進心。
父母要想避免孩子產生“習得性無助”，就需要在孩子考試失利時放棄懲罰，可以幫助孩子正確分析考試失利的原因，然后做針對性地訓練，加以改進；當然若父母沒有這個能力，那最好就是不聞不問，讓孩子自己想辦法去分析改進。
3、父母使用獎勵會導致孩子厭學。
下面來談談獎勵為什么會導致孩子厭學。因為實際上，獎勵和懲罰對孩子而言都屬于“外部動機”，心理學上已經指出，“外部動機會減弱內部動機”，最后孩子就會失去學習的“內部動機”，而產生厭學情緒。
比如心理學家德西做過這樣一個實驗：
德西將志愿者請到實驗室里，讓他們花三十分鐘的時間玩拼圖游戲。志愿者被分為兩組，一組只要拼出指定的形狀，就可以得到金錢獎勵，而另一組則沒有獎勵。三十分鐘之后，德西離開了十分鐘，他觀察志愿者是否會繼續玩拼圖。他發現“無獎勵組”的志愿者更愿意繼續玩拼圖，而“有獎勵組”的志愿者往往立馬就把拼圖游戲丟在了一旁。
由此可見，獎勵會消解志愿者玩拼圖的興趣。因為金錢獎勵是一種負面心理暗示，它會讓志愿者覺得拼圖游戲是一個艱難枯燥的任務。志愿者會想：“這個拼圖游戲肯定不好玩，所以才要付錢讓我來玩呀！”所以，志愿者玩拼圖就完全變成了一個為了得到金錢獎勵而做的苦役，一旦這個過程結束，他就不想再玩拼圖了。
所以，父母若想保護孩子對學習的興趣，就要慎用、少用“獎勵”。“ 獎勵”包括“物質獎勵”和“精神獎勵”。“物質獎勵”如給孩子零花錢，或是許諾買名牌球鞋等等。而“精神獎勵”則是通常所說的表揚。大家可能會有些吃驚，難道表揚也有害嗎？沒錯，因為表揚也是一種獎勵嘛，過多的表揚，也會使孩子為了得到父母的表揚而學習，最終也同樣會消解其對學習的興趣。
人本主義心理學家托馬斯·戈登就提出最好使用“我-信息”代替“表揚”。所謂“我-信息”就是說出自己的想法和感受。
比如孩子物理考了90分，你拿到他的卷子，不要說“嗯，這次考得還不錯。”而最好說，“你考這么高，讓我很高興。”前一句是“表揚”，后一句就是“我-信息”。 即“表揚”說到底是一種外部評價，其實還是父母在居高臨下地對孩子做出判斷，還是會讓孩子不舒服的，另外很多表揚其實聽起來就是批評，比如這句“嗯，這次考得還不錯”，那不就是說“之前考得都很差”嘛。所以建議父母少用“表揚”，多用“我-信息”。
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