關于孩子厭學的反思
當孩子出現厭學癥,或者出現厭學情緒,或出現厭學行為的時候,家長往往會很焦慮,希望這篇文章能夠幫到各位家長,不知道您是怎么做的?
孩子厭學的反思
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小文今年上高二,正值高三,也是在最關鍵的一年,小文的成績在班級排名是中上的,原本屬于中上水平,可最近小文突然開始出現不想去學校,不想上課,覺得渾身不舒服,特別難受,上課也不知道要干什么,老師和同學都不跟他說話,感覺自己的未來一片灰暗,不知道該怎么辦。
家長首次跟小文溝通時,小文父母表示愿意去看心理醫生,
小文父母這才發現孩子患上了抑郁癥,將孩子送到湖南省第二人民醫院精神科,經過系統化治療,最后確診重度抑郁癥。
小文的父母非常震驚,也對小文父母感到震驚不已,原來乖巧的孩子怎么會抑郁了呢?
為什么會抑郁癥發作
抑郁癥,并不是簡單的心情不好,而是很少會表達自己,大部分時間是情緒低落,興趣減退,有些人甚至出現自殺行為。
抑郁癥是一種疾病,會讓人出現消極的想法,影響到正常生活,那么作為父母,到底該如何幫助孩子調整呢?
1、看見孩子的感受,尊重孩子的感受
孩子有自己的想法,但他們不懂得表達,所以這時候父母不要過多的去打壓孩子的表達,也不要試圖去否認孩子的感受。如果孩子有些情緒化的話,父母要先認同孩子的感受,從孩子的角度去看待問題,傾聽孩子的內心的聲音,試著用自己的感受去看見孩子,與孩子產生共情,這樣才能找到解決問題的最佳方式。
2、溝通就是要站在孩子的角度去理解他的感受
我們總是覺得和孩子說很多話,孩子都聽不到,其實是因為我們和孩子的想法不一樣,我們沒有站在孩子的角度去考慮孩子的感受,也許,我們是站在孩子的立場上,但是我們的思想并沒有與孩子產生共情,只是站在自己的角度去考慮孩子的感受。
而不是站在孩子的角度去理解孩子的感受。
3、尊重孩子的愛好
人的一生很無聊,我們大多數人都是學生,因為不愿意把自己的時間浪費在這件事情上,所以我們也不允許孩子們整天無所事事,作為家長,要尊重孩子們的興趣,不要強迫孩子的愛好,而是要引導孩子們去做他們喜歡做的事情,要尊重孩子們的喜好,不要讓孩子們總是一個人,讓他們按照自己的方式去生活。
4、了解孩子們的內心世界,及時幫孩子緩解不良情緒
當孩子們的負面情緒累積到一定程度時,孩子們就會陷入負面情緒,他們可能會無法承受內心的積壓。因此家長一定要對孩子們的負面情緒做到及時干預,幫助他們正確釋放。
作為家長,應該知道,孩子們產生負面情緒的主要原因是因為他們內心的焦慮,這種情緒如果沒有得到緩解,就會影響到孩子們的身心健康,要想孩子能正確地釋放情緒,就要懂得如何排解負面情緒。
如果家長們能夠學會控制自己的情緒,那么孩子們的情緒也會更加穩定,更加有助于他們的健康成長。而且家長們也要懂得及時察覺孩子們的負面情緒,這對于孩子的健康成長來說,才是更加重要的。
所以,在孩子有負面情緒的時候,家長們一定要學會排解。而不是用責罵和懲罰來應對,只會讓孩子變得更加的情緒化。
2、多跟孩子溝通
在這個特殊時期,我們家長們也要注意多跟孩子溝通,了解他們心里想的是什么,如果他們的要求和想法與我們的不一樣,我們可以心平氣和地跟他們去商量,以免傷了他們的心。
3、建立規則意識
其實很多時候孩子們的壞習慣也是從這個時期開始形成的,所以家長們在這個時候就要在家里建立相應的規則,讓孩子意識到什么時候該做什么事情,不能做什么事情。
最好的辦法是在孩子不吃飯時就給孩子規定,吃完飯之后孩子就可以出去玩,到了時間就必須睡覺,不能因為玩的次數多了,飯也不吃了,這樣一來就不會形成習慣。
如果想讓孩子養成好習慣,那么家長們一定要做到,不要什么事都依著孩子,而是要慢慢來。
對于年齡較小的孩子來說,如果你在吃飯的時候,他沒有計劃,那么我們可以讓他們自己做。
如果你想讓他們自己吃飯,就不要讓他們自己動手吃,也不要告訴他們飯要用完了,飯要來吃了,他們更不想因為饑餓而放棄。
如果可以,那么就讓孩子自己吃飯,如果能自己吃,就可以要求孩子自己動手吃,然后再做得更好。
這樣不僅讓孩子意識到自己的錯誤,還能讓孩子變得更好。
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