消除孩子的厭學(xué)情緒教案
作者:彭華勇
“我的孩子剛上初一,在初一的時(shí)候厭學(xué)情緒嚴(yán)重,經(jīng)常逃課,作業(yè)也做不完,而且非常倔強(qiáng),不想上學(xué),經(jīng)常去醫(yī)院檢查,被診斷為抑郁癥。”
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于是,彭華勇就制定了一個(gè)針對(duì)厭學(xué)癥孩子的系統(tǒng)治療方案,從心理、行為三個(gè)方面進(jìn)行綜合治療。
01
從厭學(xué)情緒入手,從思想問題入手
從思想問題入手,從行為入手,從原因入手
很多厭學(xué)的孩子,學(xué)習(xí)成績(jī)還是很一般的,甚至優(yōu)等生都有,他們?cè)诩议L(zhǎng)、老師眼里,就是一個(gè)難以管教的存在。
一旦接觸到游戲,仿佛整個(gè)人就變了一個(gè)人,不愛學(xué)習(xí)、不寫作業(yè)、不吃飯、不洗澡,作息很混亂,黑白顛倒,對(duì)什么都不感興趣。
給孩子一個(gè)發(fā)泄情緒的出口
如果孩子說,我就是不想學(xué)習(xí),你能拿我怎樣?
作為父母,有沒有想過自己的情緒就像是一個(gè)高壓電,會(huì)給孩子的心理帶來怎樣的影響。我們從父母的角度來看,可能會(huì)說:“你怎么這么不聽話,都跟你說了幾百遍了,還不聽,回來怎么辦?”
孩子的心情就會(huì)受到影響,逐漸失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。而如果孩子的情緒得到了理解,并且得到了理解,父母就可以嘗試著讓孩子釋放情緒,比如讓孩子把自己的煩惱說出來,通過傾聽和傾訴的方式,說出自己內(nèi)心的想法。
當(dāng)孩子的情緒得到了釋放,他就不會(huì)再因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而發(fā)脾氣,他就會(huì)養(yǎng)成遇到困難就去積極思考的好習(xí)慣。而且也會(huì)更加自信,更愿意和別人溝通。這樣,孩子的內(nèi)心才會(huì)充滿力量,將來遇到挫折,也會(huì)更加從容。
孩子在學(xué)習(xí)和生活中所需要的是快樂,而不是壓力,而不是負(fù)擔(dān)。如果家長(zhǎng)讓孩子感覺到壓力,孩子就會(huì)感到壓力,很容易緊張。有時(shí)候,父母讓孩子放松,讓孩子自己放松,反而孩子會(huì)更加緊張,形成惡性循環(huán)。
如果父母讓孩子感到壓力,父母就不要再給孩子施加壓力,而是要給孩子適當(dāng)?shù)膲毫?比如告訴孩子在學(xué)習(xí)上多下功夫,比如說跟孩子一起制定計(jì)劃,孩子學(xué)習(xí)不好就好好學(xué)習(xí),如果孩子成績(jī)不好,那么就更不能一直批評(píng)。這樣一來,孩子才會(huì)越來越好。
父母對(duì)孩子的期望越高,壓力越大,這種期望就越不可能形成孩子的動(dòng)力。如果孩子在面對(duì)壓力的時(shí)候,卻沒有很好的動(dòng)力,那么他的學(xué)習(xí)就可能會(huì)越來越差。這種惡性循環(huán),只會(huì)使孩子越來越不想學(xué)。
在父母心里,學(xué)習(xí)很重要,但是父母對(duì)孩子的期望過高,孩子的壓力就很大,所以就會(huì)有壓力,有壓力就會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)不夠努力,這樣就會(huì)導(dǎo)致孩子懈怠,無法享受學(xué)習(xí)。所以要給孩子適當(dāng)?shù)膲毫?讓孩子在學(xué)業(yè)上有更好的狀態(tài)。
孩子不想學(xué)的時(shí)候,父母更要懂得給孩子減壓。
1、父母不要給孩子太多壓力。
沒有孩子喜歡自己的父母,所以孩子對(duì)于學(xué)習(xí)也會(huì)有一種壓力。有的父母給孩子施加壓力的方式會(huì)比較極端,比如說這位父親對(duì)孩子說:“你必須學(xué)習(xí),這次考試不能比上次考試成績(jī)差,考不到95分,你就不給我買禮物。”
孩子本身學(xué)習(xí)就壓力很大,如果父母這樣去說:“你成績(jī)這么差,怎么還是沒有考到95分呢?我都給你說多少遍了,你怎么就是不聽呢?”
這樣的父母更加會(huì)打擊孩子,激起孩子的叛逆心,不利于孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、平時(shí)不要太注重孩子的學(xué)習(xí)。
在教育孩子的過程中,父母應(yīng)該盡量避免將孩子和自己放在同樣的地位。父母要注意和孩子在同一個(gè)頻道上的交流。
3、不給孩子額外的壓力。
有些父母總是認(rèn)為孩子還小,什么都不懂,所以他們經(jīng)常為了讓孩子好好學(xué)習(xí),甚至還會(huì)用物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)來激勵(lì)孩子。
但其實(shí)這樣的方法只會(huì)激發(fā)孩子的好奇心,讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸心理,不愿意去學(xué)習(xí),甚至越發(fā)跟父母對(duì)著干。
4、可以給孩子設(shè)立一些學(xué)習(xí)目標(biāo)。
目標(biāo)過高,孩子努努力就能完成,讓孩子能感受到達(dá)成目標(biāo)后的喜悅。
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