陳冠希不許孩子玩手機(jī)的講話,歡迎關(guān)注
江西省界內(nèi)早就有專(zhuān)家說(shuō)出了不少網(wǎng)友的心聲。
在很多時(shí)候,我們覺(jué)得玩手機(jī)不重要,更重要的是卻沒(méi)想到,孩子玩手機(jī)這件事,是我們能給孩子帶來(lái)什么呢?
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第三類(lèi)、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
據(jù)最新的調(diào)查報(bào)告,中國(guó)已有超過(guò)30萬(wàn)兒童青少年近視,且呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。兒童青少年的近視率連年攀升,這恐怕是與玩手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間,有關(guān)“戶外活動(dòng)時(shí)間減少”有關(guān)。
2020年6月28日,是世界近視日。據(jù)了解,近年來(lái),中國(guó)近視患者已高達(dá)6億人。其中,青少年近視率居世界第一。
而導(dǎo)致近視的原因,跟戶外活動(dòng)少有很大關(guān)系。
過(guò)去近視的孩子,主要是戶外活動(dòng)少,活動(dòng)范圍小,光照不足,身體組織能力弱,而現(xiàn)在近視的孩子,他們近視的原因就更多了。
戶外活動(dòng)少了,孩子患近視的概率會(huì)增加。
圖片來(lái)源:視覺(jué)中國(guó)
2、戶外活動(dòng)少了,容易近視
中國(guó)孩子的戶外活動(dòng)不足,加之戶外運(yùn)動(dòng)的減少,導(dǎo)致近視的發(fā)生。
有研究認(rèn)為,每天戶外活動(dòng)2小時(shí)以上,3-5歲孩子近視發(fā)生率才會(huì)增加10%。
這是因?yàn)?周末的戶外活動(dòng)多了,不僅有助于孩子眼睛放松,還能促進(jìn)孩子體內(nèi)的多巴胺的分泌,從而讓孩子擁有更高的ren耐性,也能促進(jìn)孩子肌肉骨骼發(fā)育,還能讓孩子得到更好的營(yíng)養(yǎng)吸收,提高孩子的免疫力,讓孩子更聰明。
圖片來(lái)源:視覺(jué)中國(guó)
所以,周末的時(shí)候,爸爸們可以帶孩子去戶外踏青,呼吸新鮮空氣,增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),還可以玩水,呼吸新鮮空氣,更有利于孩子的健康成長(zhǎng)!
3. 讓孩子充滿運(yùn)動(dòng)
體育鍛煉的好處就像是孩子腳丫、臀部和腳丫,隨著身體發(fā)育,3歲左右的孩子每周進(jìn)行30分鐘的跑,5歲左右的孩子每天做30分鐘左右的熱身運(yùn)動(dòng),有利于培養(yǎng)孩子的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力,有利于改善孩子的粗心大意、丟三落四的習(xí)慣,讓孩子學(xué)會(huì)自我管理,逐漸提升孩子的耐力。
這個(gè)過(guò)程其實(shí)對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)能力、認(rèn)知能力都有很大的提升。
圖片來(lái)源:視覺(jué)中國(guó)
二、運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)可以有效提高孩子專(zhuān)注力
其實(shí)很多孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)下降,并不是因?yàn)楸?主要原因是因?yàn)樽⒁饬Σ患?
有不少學(xué)習(xí)成績(jī)很好的孩子,雖然他們并不是一開(kāi)始就學(xué)習(xí)成績(jī)不好,但是由于注意力不集中的緣故,只要上課注意力不集中,課后作業(yè)就不做,作業(yè)也不認(rèn)真檢查,所以成績(jī)不理想。
有的孩子只是看起來(lái)很努力,但是總是常常丟三落四,經(jīng)常忘記作業(yè),也就導(dǎo)致考試成績(jī)下降了。
其實(shí),即使是最優(yōu)秀的孩子,也是不可能會(huì)在考試中取得好成績(jī)的,所以要提高孩子的注意力,在平時(shí)的學(xué)習(xí)中就要不斷改進(jìn),把每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都弄明白。
另外,孩子也是會(huì)慢慢的產(chǎn)生考試焦慮的,畢竟小時(shí)候的記憶并沒(méi)有現(xiàn)在這么深刻。
01
如何幫助孩子緩解考試焦慮
孩子考前焦慮的原因主要來(lái)自于以下幾點(diǎn):
1、家長(zhǎng)過(guò)于追求完美
每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠取得好成績(jī),希望孩子各個(gè)方面都名列前茅。
但是,如果孩子的成績(jī)總是在班級(jí)的下游徘徊不前,父母的眉頭一皺,就會(huì)給孩子帶來(lái)很大的困擾。
2、孩子被逼著做卷子
每次考試之后,家長(zhǎng)對(duì)孩子大發(fā)雷霆,大發(fā)雷霆,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),已經(jīng)像是被“綁架”了一樣,導(dǎo)致孩子對(duì)學(xué)習(xí)的抵觸情緒很強(qiáng)烈。
3、家長(zhǎng)給孩子施加壓力
每次考試后,家長(zhǎng)對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)有“更高要求”,這個(gè)要求是在小學(xué)階段一直存在的,但是家長(zhǎng)們卻忽略了一點(diǎn),那就是“要求過(guò)高”
。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),他們?cè)诩议L(zhǎng)的壓力之下,就已經(jīng)被要求學(xué)下去了,只有在父母的高要求之下,孩子的成績(jī)才會(huì)水漲船高,孩子學(xué)習(xí)的自信心也會(huì)被抹殺。
所以說(shuō),家長(zhǎng)對(duì)于孩子的成績(jī)是否滿意,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),比成績(jī)更重要的是學(xué)習(xí)習(xí)慣,而學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞更是直接影響著孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞直接影響著孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),那么孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣應(yīng)該如何培養(yǎng)呢?
一、教孩子合理的學(xué)習(xí)方法
對(duì)于學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng),一定要從小培養(yǎng)。一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng),是一個(gè)家庭教育的重中之重。
小學(xué)階段孩子能否養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,關(guān)系到未來(lái)的學(xué)習(xí)成績(jī),甚至決定了孩子未來(lái)的發(fā)展方向。
因此,在小學(xué)期間,家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子,學(xué)會(huì)合理的學(xué)習(xí)方法,使其養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、課前預(yù)習(xí)
在孩子進(jìn)入小學(xué)前,家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子進(jìn)行預(yù)習(xí),讓孩子了解即將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容,也可以幫孩子做入學(xué)前的準(zhǔn)備。在學(xué)習(xí)階段,不要為孩子增加課程表,而是讓孩子對(duì)課本進(jìn)行預(yù)習(xí)。當(dāng)孩子對(duì)新知識(shí)有所了解后,家長(zhǎng)可以在學(xué)習(xí)內(nèi)容的敘述中加入一些自己曾經(jīng)學(xué)過(guò)的詞匯,從而對(duì)孩子的學(xué)習(xí)能力有幫助。
2、增加孩子的課外閱讀
很多孩子在學(xué)習(xí)時(shí),其實(shí)是被動(dòng)的,當(dāng)孩子不想寫(xiě)作業(yè)時(shí),家長(zhǎng)就要注意引導(dǎo)孩子多閱讀,培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣。
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