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“銀發(fā)族”也有網(wǎng)癮 ,多陪伴多溝通,做‘麥田的守望者’

中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心公布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,截至2020年12月,我國已有2.6億、50歲以上的”銀發(fā)網(wǎng)民”,其中有不少人也和年輕人一樣,玩手機上網(wǎng)有癮,躺著連刷幾小時視頻、邊做飯邊刷等等。過去是父母擔心孩子沉迷網(wǎng)絡,現(xiàn)在情況出現(xiàn)反轉,一些年輕人也開始為自己的網(wǎng)癮父母發(fā)愁。

“銀發(fā)族”也有網(wǎng)癮 專家支招:多陪伴多溝通

年過七旬的周師傅退休多年,平常空余時間多了,刷手機上網(wǎng)慢慢成了他生活中最重要的休閑和娛樂方式。

周師傅:“我一醒來就看手機,晚上也看手機,白天也看手機。現(xiàn)在交際圈變窄了一點,因為年紀大了,所以說要跟外面的世界接觸,就必須了解新知識。跟外界交流就是跟朋友交流,幾個老哥哥,搞個微信啊,發(fā)個什么東西,抖音發(fā)一下,笑一下。”

“銀發(fā)族”也有網(wǎng)癮 專家支招:多陪伴多溝通

隨著手機的功能越來越強大,周師傅每天花在上面的時間也越來越長。

“有沒有統(tǒng)計一下,大概每天花在手機上多長時間?大概估計八九個小時吧,我蠻長的。當然斷斷續(xù)續(xù),也不是說連續(xù)性的,然后看看網(wǎng)易啊,寫微博啊,眼睛看疲勞以后就休息一下,但是我手機看得比較多。”

采訪中記者發(fā)現(xiàn),像周師傅這樣,手機上網(wǎng)時間越來越長的現(xiàn)象并不少見,很多子女甚至開始為父母愛玩手機而發(fā)愁。

一位南京市民說 :“老年人對這個新事物、信息都比較好奇,所以看時間長了,眼睛又目不轉睛的,很專注,所以就沒辦法,眼睛很紅,就像我們年輕人熬夜那種,通紅通紅的。”

還有南京市民表示 :“我發(fā)現(xiàn)父母可能玩手機的話,可能晚上會玩得很晚,有時候也會耽誤事情,所以不太好,我覺得還不如去跳跳廣場舞啊,運動運動。”

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根據(jù)人民網(wǎng)和騰訊聯(lián)合發(fā)布的《圖解中老年人上網(wǎng)狀況及風險網(wǎng)絡調查報告》,有三成中老年人每天上網(wǎng)超過 3 個小時,近一成每天上網(wǎng) 6 個小時以上,手機是中老年群體上網(wǎng)的主要工具,占比超過 95.6%。且中老年網(wǎng)民最喜歡用手機聊天、看新聞、聽歌追劇,分別占比 71.3%、68.2%、50.4%。

南京市心理危機干預中心主任張純說:“因為老年人的社會交往圈子越來越小,他必須要通過社交網(wǎng)絡來加強跟外界的交流,在現(xiàn)實生活中不能滿足社交需求的時候,他們會在網(wǎng)絡上尋找代償?shù)母杏X。”

張純表示,有些中老年人情緒比較低落,網(wǎng)絡可以重新喚起他們高亢的情緒,讓他們感受到愉悅。但是如果玩手機時間過長,老人的眼睛會感到疲勞,晚上情緒過于亢奮也難以入睡,子女應該多陪伴多溝通。

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張純建議:“兒女們要經(jīng)常詢問父母親的一些情況,我們說老小孩,老小孩,是什么意思呢,年齡大了以后,實際上他的心理慢慢退行,就像一個孩子一樣。 所以一方面兒女多回去看看,多講一些父母親想聽、喜歡聽的話,而作為父母親呢,多講一些孩子們能夠接受的話,做‘麥田的守望者’。”

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