曾經，熬夜上網、沉迷網絡是中國年輕人的專屬標簽，可如今越來越多銀發族們變得一“網”情深，甚至到了茶飯不思、晝夜顛倒的地步。中國發布的報告顯示，51%的中老年日均上網時長超過4小時，超過10小時者也不乏其人。這一現狀不僅令很多子女焦慮，也讓整個社會感到憂心。
大學生志愿者幫助老人學習使用智能手機。（圖片來源：中新社資料圖）
過去的20年，是中國互聯網高速發展的20年。突如其來的新事物，一度讓很多老年人在社會發展中“掉隊”。不會使用手機繳納水電費、去醫院看病不會網絡掛號，不會使用社交媒體與親人互動、不會使用便捷快速的網購方式……無法跟上時代和現實的步伐，曾經困擾著無數老年人。2020年一場百年大疫來襲，讓互聯網的防疫抗疫優勢盡顯，卻也進一步放大了銀發族們的煩惱。此外，由于一些老人們的子女身在外地或海外，無法含飴弄孫的他們精神世界大多空虛寂寥。
伴隨一批又一批老人搭上互聯網的快車，銀發族們逐漸與社會接軌，他們孤獨的心靈得到了慰藉，還有一些老人通過施展繪畫、音樂、手工、木匠等“絕活”在互聯網上找到了自身價值……這都是好事一樁。不過，現實中，更多老人們在虛擬空間上從事的只是追劇、游戲、刷短視頻等娛樂活動，何況他們在網絡上已處于一種“失控”狀態。適當的“觸網”的確有助于老人們趕上時代前進、社會發展的腳步，也能一定程度上彌補子女無法晨昏定省的情感缺憾，但如果上網成癮，那便是弊大于利了。
躺著坐著站著經常處于低頭狀態，起床第一件事便是摸向枕邊手機，半夜醒來也要刷會短視頻……正所謂小癮怡情，大癮傷身，長時間無節制的上網，難免增加了老年人身患心腦血管疾病、脊椎病、眼疾等疾病風險。雖然老年人年齡較大，但他們網齡卻不大，對互聯網上真偽信息的辨別和篩選能力普遍弱于年輕人。通過網絡購買不明來歷的保健品，被網上“假名人”忽悠得五迷三道，盲目跟風購買了“名貴古董”和“高回報理財產品”，在小道消息不實言論狂轟亂炸下精神被洗腦……近年來，不少沉迷網絡的老人們不僅被“傷”了心，遭遇財產損失者更是不計其數。
伴隨老齡化程度加劇，如何讓老年人安享幸福晚年是擺在中國面前的一道時代命題。當網癮老年人越來越多，這顯然與中國的初衷背道而馳。避免銀發族們上網不那么“野”，既是中國未來解決老齡化問題的一次實踐嘗試和經驗探索，也是需要家庭、企業、社會、國家多方合力才能破解的答案。
很多老人們從“抬頭族”變“低頭族”，主要是缺乏親情的陪伴，對所有子女而言，需要在工作之余多多給予父母關愛和呵護，重新讓親情撫慰支撐起老人們的精神世界；互聯網企業也要守護好自身底線，在強化對老年人的保護力度的同時，摸索構建起針對老年人的防沉迷機制；社會組織和機構既要承擔起“防騙寶典”培訓的職責，也要通過組織老人們喜聞樂見的文娛活動、榮譽鼓勵，幫他們在虛擬空間之外發現幸福的秘境；從官方的角度而言，政策制定者需要進一步完善社區文化建設、子女培養贍養等機制，盡可能從頂層設計角度為銀發族們打造一個老有所樂、老有所用、老有所學的溫情環境。
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