普通家庭，怎樣才能培養(yǎng)出一個(gè)獨(dú)立、愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子呢?
每當(dāng)孩子的成績(jī)不太理想時(shí)，我想大多數(shù)家長(zhǎng)很著急的同時(shí)也會(huì)采取一些外部的獎(jiǎng)勵(lì)。
“如果你考到90分，我就獎(jiǎng)勵(lì)你最喜歡的那個(gè)玩具。”
“如果你考到95分，我就給你50元零花錢(qián)。”
在外部的獎(jiǎng)勵(lì)下，孩子有可能短暫地提升了下成績(jī)，漸漸地成績(jī)都變得很難上去，外部的激勵(lì)也對(duì)他們失去了吸引力。
那么家長(zhǎng)怎么做，才能讓孩子提高成績(jī)呢？
英國(guó)心理專家特雷弗·西爾維斯特，在《給大人的成長(zhǎng)書(shū)》中，指出外部獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)讓孩子失去內(nèi)驅(qū)力，從而停滯不前。
只有孩子成為內(nèi)控型的人，才會(huì)激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的熱情，甚至擁有更多的能力去應(yīng)對(duì)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。
想象一下：如果你和朋友去爬安第斯山，在攀爬的途中，你摔壞了腿。
和在一條繩子上的朋友，在把你從山崖上放下來(lái)的過(guò)程中，必須先割斷繩子讓你掉下去，他才能救自己一命。
這時(shí)你跌入一條深不見(jiàn)底的谷中，你沒(méi)有任何爬出去的機(jī)會(huì)。
此時(shí)，你會(huì)做什么呢？
我想大多數(shù)人會(huì)選擇拼命地高聲呼叫，直到發(fā)不出一點(diǎn)聲音來(lái)。
而少數(shù)人會(huì)選擇往下爬，不是因?yàn)橥屡烙锌赡苊撋恚沁@是他唯一能夠采取的機(jī)會(huì)。
英國(guó)的著名攀山專家喬·辛普森就曾遭遇過(guò)這樣的情況。
而辛普森選擇了向下爬，終于他在沒(méi)有食物、有少量飲用水的情況下，從深不見(jiàn)底的裂谷中，艱難地往下爬行了幾千米。
終于，在爬行了三天后獲救了。
這就是內(nèi)控型的人。
李小龍說(shuō)：光知道還不夠，還必須要去使用。光有意愿還不夠，還必須去做。
但，其實(shí)很多人都是外控型的人。
每當(dāng)夏天快要來(lái)臨之際，總能在朋友圈里看到立減肥flag。
當(dāng)你過(guò)幾個(gè)月再去問(wèn)她，減了幾斤的時(shí)候，通常會(huì)得到兩種結(jié)果，要么已經(jīng)成功減肥幾斤，要么因?yàn)榉N種原因沒(méi)能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
這就是外控型和內(nèi)控人的區(qū)別。
外控型的人永遠(yuǎn)在為自己找借口，找理由，而內(nèi)控型的人則會(huì)找出各種方法解決問(wèn)題。
同樣的，外控型的孩子在面臨成績(jī)不如意時(shí)，會(huì)為自己找各種理由，考試太難，老師沒(méi)講過(guò)等等各種借口。
而內(nèi)控型的孩子，則會(huì)想辦法提高自己的成績(jī)，比如收集錯(cuò)題本，勇敢向老師、同學(xué)求教。
孩子的類型不同，命運(yùn)也就不同。
想要讓自己的孩子成為內(nèi)控型的孩子，家長(zhǎng)需要勇氣，更需要智慧。
在孩子成為內(nèi)控型的人之前，作為家長(zhǎng)的我們需要考慮兩個(gè)問(wèn)題。
我們給孩子的環(huán)境是在成長(zhǎng)還是在做不必要的戒備。
因?yàn)檫@關(guān)系到，孩子會(huì)把自己的精力放在哪里的問(wèn)題上。
如果孩子把精力放在不必要的戒備上，哪還有心思去學(xué)習(xí)？
如果孩子的精力是在學(xué)習(xí)上，正向反饋不就讓孩子變得越來(lái)越好么？
但大多數(shù)的家庭給到孩子的成長(zhǎng)環(huán)境，是戒備的。
戒備是人類的本能，也因?yàn)槿祟惖慕鋫湎到y(tǒng)，讓千年前的祖先免于危險(xiǎn)之下。
所以，人的戒備是深入骨髓的。
但，很少人發(fā)現(xiàn)自己處于戒備的狀態(tài)。
當(dāng)我們的大腦察覺(jué)到我們自尊心受到威脅時(shí)，我們就自動(dòng)進(jìn)入了戒備模式。
人在進(jìn)入戒備系統(tǒng)時(shí)，有三種體現(xiàn)方式：逃跑、戰(zhàn)斗、呆立。
如果在生活中，孩子以戒備為主的方式生活，那么孩子則有可能成為三種類型人的其中一種。
可是，有時(shí)候父母并沒(méi)有意識(shí)到是自己的行為讓孩子進(jìn)入到了戒備的模式，甚至有的父母會(huì)認(rèn)為孩子是和她對(duì)著干，不和她交心，不肯說(shuō)自己的想法。
這完全是誤解了孩子的行為模式。
在書(shū)中，有個(gè)例子，每當(dāng)媽媽生氣時(shí)，凱文就感覺(jué)自己一動(dòng)不動(dòng)的，目光所及之處都是媽媽?xiě)嵟哪槪孟耖]上了雙眼，內(nèi)心在收緊，一直等媽媽走遠(yuǎn)。
這種狀態(tài)就是戒備模式中的呆立的狀態(tài)。
長(zhǎng)大后的凱文，一旦和別人確認(rèn)了戀愛(ài)關(guān)系后，她就會(huì)變成一個(gè)受氣包，沒(méi)有能力保持自己的立場(chǎng)，也不可能為了求得平靜的生活做出任何努力。
想讓孩子成為內(nèi)控型的人，就要為孩子創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境。
而安全的環(huán)境，需要父母懂得察覺(jué)到自己的情緒，知道孩子的反應(yīng)。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子和你發(fā)生沖突后，處于迎戰(zhàn)、逃避或者呆立的狀態(tài)，那么這就是我們調(diào)整孩子成長(zhǎng)環(huán)境的好時(shí)候。
在書(shū)中，作者覺(jué)得可以通過(guò)以下的問(wèn)題，讓孩子反思并重新指導(dǎo)自己行文的問(wèn)題，這些問(wèn)題適用于10歲以上的孩子。
1、 當(dāng)你有一段想要改變的經(jīng)歷，它感覺(jué)最像的情況是：
A． 迎戰(zhàn)、也可能是憤怒或者是防衛(wèi)的沖動(dòng)？
B． 一種僵硬、口齒不清或者很難找到合適的詞語(yǔ)的感覺(jué)？
C． 逃走或者以某種方式讓自己遠(yuǎn)離正在發(fā)生的事情沖動(dòng)？
2、 如果這種情況的發(fā)生源自某種你很害怕的時(shí)期，那有可能是什么事情？
3、 如果感覺(jué)到這種情況的是你的朋友，你會(huì)對(duì)他說(shuō)什么？
4、 想象一位你很尊敬的人，如果他們看到你身處這種局面，他們要說(shuō)什么才會(huì)對(duì)你有幫助？
5、 思考一下，如果你按照自己喜歡的方式做出反應(yīng)，在這種情況下你會(huì)是什么樣子。尤其要注意你的呼吸，你的身體姿態(tài)。
這些問(wèn)題，能讓孩子控制自己的情緒，不再成為情緒的奴隸。
這些問(wèn)題，也會(huì)讓孩子逐漸成為解決問(wèn)題的人。
當(dāng)孩子不再因?yàn)榄h(huán)境的問(wèn)題而過(guò)于分心，自然而然就會(huì)把精力放在學(xué)習(xí)上。
在這本書(shū)中，提供很多可操作的方法，是值得一看的一本書(shū)。
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