針對高三厭學(xué)孩子怎么辦?
劉洋:從考入高三就一直沉浸在備戰(zhàn)高考的緊張氛圍中,每逢考試他都擔(dān)心自己考不好,導(dǎo)致發(fā)揮失常。今年高二的學(xué)生小劉,因擔(dān)心自己的成績,出現(xiàn)了焦慮、不安的情緒反應(yīng),結(jié)果導(dǎo)致高考發(fā)揮失常,離自己理想的學(xué)校分數(shù)線越來越遠。
有的孩子平時成績不錯,但是一到大考就掉鏈子,甚至開始泄氣。這類孩子的典型表現(xiàn):平時學(xué)習(xí)不錯,一到大考就掉鏈子,考出了完全不符合預(yù)期的水平。到底是緊張還是考試,取決于孩子的情緒。
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孩子為什么會出現(xiàn)考前焦慮?
考試焦慮是指在面臨重大考試時,由于自己知識掌握不扎實,進而產(chǎn)生的以成績高低對自己和他人評價的一種現(xiàn)象。其根本原因,還是因為我們的知識掌握的不扎實。
因而,在面臨考試時,我們的緊張情緒會對孩子產(chǎn)生很大的影響,因此,我們要根據(jù)孩子的實際情況,進行相應(yīng)的引導(dǎo)。
下面這3種現(xiàn)象,如果孩子出現(xiàn)了,家長一定要引起重視,及時糾正,這樣才能讓孩子的成績有所提升。
一、 臨考前焦慮的癥狀。
考前焦慮癥患者主要表現(xiàn)為:全身不舒服,全身肌肉緊張,出現(xiàn)手抖、出汗、心跳加快、緊張、渾身出汗等,甚至還會出現(xiàn)身體的一些軀體不適感,這種現(xiàn)象一般發(fā)生在考試前一天,但是考試前一天,患者通常表現(xiàn)為食欲減退、睡眠不好,甚至出現(xiàn)一些植物神經(jīng)紊亂的癥狀。
如果家長在發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)考前失眠或者考試之后出現(xiàn)這種癥狀,一定要引起重視,因為一旦孩子出現(xiàn)這種情況,那么就說明孩子的內(nèi)心出現(xiàn)了問題,如果一直處于這種情緒的壓抑下,那么無疑就會影響到孩子的身心健康,影響到考試的正常發(fā)揮。
孩子也會出現(xiàn)考前焦慮的狀況。
如果孩子在考試前出現(xiàn)了這種情況,那么就意味著孩子的心理承受能力將出現(xiàn)很大的影響。孩子會認為自己考試的成績很可能會影響到自己的未來,自己的能力就會變得很差,從而影響到學(xué)習(xí)的成績。
三、如何調(diào)節(jié)考前焦慮
1、 告訴孩子:平常心
如果孩子考試成績不理想,那么家長就應(yīng)該對孩子說:”臨陣磨槍,不快也光,我看到你還在玩,先把功課吃一點,吃飽了我再好好睡覺。””
“你考得好,我就獎勵你100元,考得不好,你就不給我玩。”
“你要是考不好,以后都不能出去玩。”
這些話看似是在安撫孩子,實際上卻對孩子傳達了一個非常負面的信息:成績不好,就沒有好的生活。
孩子心里想:今天爸爸媽媽媽都不給我買玩具,那下次我也不考好了。
心理學(xué)家杜爾瓦做過一個比喻:人在沒有壓力下就會變成好孩子,沒有壓力下就沒有動力。
孩子會因此變得更加焦慮,更加努力,因為他體會到了這種壓力帶來的焦慮感。
想讓孩子好好學(xué)習(xí),是沒有任何靠譜的,因為大腦需要消耗,所以需要依賴于環(huán)境的動力,才能有效的運轉(zhuǎn),但是如果孩子已經(jīng)產(chǎn)生了焦慮的心理,就會變得更加糟糕。
讓孩子好好學(xué)習(xí),是讓孩子擺脫厭學(xué)心理的最好的方法。
最后,小編想提醒各位家長,孩子厭學(xué)的原因有很多,有的是因為父母教育方式不正確,有的是因為孩子自身的原因,有的是學(xué)習(xí)上遇到困難,有的是因為學(xué)習(xí)方法不正確,有的是因為和同學(xué)關(guān)系不良等等,作為家長,應(yīng)該去判斷孩子厭學(xué)的原因,并且針對這些原因去找到適合的方法,陪伴孩子一起渡過難關(guān)。
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