孩子厭學(xué)哪家好圣安兒科誠(chéng)意
孩子厭學(xué)怎么辦?很多家長(zhǎng)是又問(wèn),在國(guó)內(nèi)不少地方,孩子并不是學(xué)習(xí)的料,于是家長(zhǎng)就“病急亂投醫(yī)”,想盡一切辦法,只為給孩子找個(gè)學(xué)習(xí)的“書”,讓孩子讀個(gè)二三百的科普讀物,這樣孩子讀下來(lái)會(huì)更加有成就感,更會(huì)將課本上的知識(shí)全部“消化”,把學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行歸納總結(jié),不會(huì)一知半解就把知識(shí)推到“腦筋”上面去。
但事實(shí)上,科學(xué)家研究得出,學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài),其實(shí)是“深度睡眠”。
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一般來(lái)說(shuō),人的最佳狀態(tài),應(yīng)該是上床睡覺,而不是“吃飯”,否則大腦就是昏昏沉沉。
其實(shí),想要孩子大腦發(fā)育良好,睡眠質(zhì)量良好,睡眠時(shí)間是關(guān)鍵。
因?yàn)?孩子在睡眠過(guò)程中,大腦就像一個(gè)“小人”,它會(huì)不斷地運(yùn)轉(zhuǎn)、學(xué)習(xí),也就是說(shuō),大腦也在運(yùn)轉(zhuǎn),那么我們的每一個(gè)呼吸、吃飯、睡覺都能變得清晰有規(guī)律,而且還能夠促進(jìn)大腦的血液循環(huán),從而改善我們的身體健康。
睡前可以進(jìn)行一些促進(jìn)睡眠的小游戲。
1、踢被子
踢被子就是一個(gè)非常不錯(cuò)的方法,對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō),特別適合用來(lái)睡眠的小游戲。
踢被子可以促進(jìn)身體血液循環(huán),促進(jìn)睡眠,而且踢被子的過(guò)程中還能夠促進(jìn)骨骼、骨骼和關(guān)節(jié)的發(fā)育。
踢被子是一個(gè)很好的選擇,經(jīng)常在床上進(jìn)行踢被子的孩子,他的肌肉會(huì)變得更結(jié)實(shí),更有利于在睡眠中,穩(wěn)定情緒,同時(shí)還有助于舒緩血液循環(huán),提高身體健康。
2、吃甜食
一些甜品、零食、油炸食品,在人體內(nèi)長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng),還會(huì)引起肥胖,以及情緒問(wèn)題,導(dǎo)致睡眠不足。
因此,可以給孩子吃一些甜食,對(duì)于大腦健康來(lái)說(shuō)非常有好處。
3、促進(jìn)手部運(yùn)動(dòng)
孩子身體運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)促進(jìn)手臂、手臂和腕部的力量,從而促進(jìn)手的發(fā)育。
有一些運(yùn)動(dòng),比如跳繩、打羽毛球等,都能促進(jìn)手部的血液循環(huán),促進(jìn)手部運(yùn)動(dòng)。而且還可以刺激腕部力、上肢力的發(fā)展。
所以,當(dāng)孩子小的時(shí)候,父母可以用玩具代替手機(jī),給孩子一個(gè)練字的機(jī)會(huì)。
4、多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)
如果孩子喜歡玩手機(jī),那么父母可以陪孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng),參加戶外活動(dòng),當(dāng)運(yùn)動(dòng)的小道具,比如說(shuō):溜溜球、沙錘、羽毛球等等,都可以讓孩子愛上戶外活動(dòng)。
我女兒上幼兒園之前,每天晚上玩30分鐘左右的沙袋運(yùn)動(dòng),然后看看書、畫畫、下棋等等,是可以的。我們倆都是第一次做,用了兩個(gè)多月的時(shí)間。
我女兒在一開始的時(shí)候,很抗拒和外界接觸,很不適應(yīng),我們也會(huì)耐心引導(dǎo)她,讓她慢慢地接受。
但是在1-2歲的時(shí)候,她完全不接觸手機(jī)了,也沒有那個(gè)時(shí)候出現(xiàn)抵觸,因?yàn)樗杏X不到玩手機(jī)了。
這時(shí)候就要求她不碰手機(jī),然后做到自律。比如在完成自己的事情的時(shí)候,要看書,或者是做自己喜歡的事情。而不是手機(jī)為了取悅她,去學(xué)習(xí)。
孩子不會(huì)沉迷手機(jī),從某種程度上來(lái)說(shuō),是父母從沒有真正的去了解孩子,去幫孩子。
手機(jī)是把雙刃劍,它傷害孩子的同時(shí),也傷害孩子的同時(shí),也傷害孩子。
不讓孩子沉迷手機(jī),家長(zhǎng)一定要做到,不能讓孩子沉迷手機(jī)。
02家長(zhǎng)要如何正確看待手機(jī)?
很多家長(zhǎng)可能看到孩子沉迷手機(jī),就是簡(jiǎn)單粗暴的沒收手機(jī),或者是打罵孩子,讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)。
還有的家長(zhǎng)會(huì)對(duì)孩子說(shuō):“你只要不玩游戲,學(xué)習(xí)就能搞定,手機(jī)沒收你也沒有辦法。”
這其實(shí)是一種非常極端的教育方法,這只會(huì)讓孩子陷入到更深的自卑和無(wú)價(jià)值感之中。
孩子只會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)失敗而失去自信,更加不會(huì)在學(xué)習(xí)中獲得成功,那么孩子也就慢慢失去了學(xué)習(xí)的興趣,直接失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
所以我們應(yīng)該從孩子的實(shí)際出發(fā),讓孩子找到學(xué)習(xí)的真正的樂(lè)趣。
比如孩子不愛學(xué)習(xí),那么我們就可以和孩子玩一些其他的知識(shí),通過(guò)這些知識(shí),讓孩子愛上學(xué)習(xí)。
比如說(shuō)學(xué)習(xí)的意義,好的學(xué)習(xí)方法可以提升孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),能夠讓孩子的成績(jī)變好,可以讓孩子的人生因此變得有意義。
那么,如何讓孩子愛上學(xué)習(xí)呢?
其實(shí)很簡(jiǎn)單,只需要我們將課本上的知識(shí)點(diǎn),在游戲、玩具、動(dòng)畫片里找,孩子能夠在這些事情中獲得答案。
當(dāng)孩子遇到難題的時(shí)候,我們就可以告訴孩子,這個(gè)太難了,孩子找不到答案,就會(huì)越來(lái)越懶。
這個(gè)過(guò)程就是讓孩子體驗(yàn)到成就感,并且能夠獲得學(xué)習(xí)的樂(lè)趣,同時(shí),孩子在享受學(xué)習(xí)的過(guò)程中,也能提高了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。
比如說(shuō),我們?cè)诟⒆右黄鹜嬗螒虻臅r(shí)候,可以跟孩子這樣說(shuō):
“爸爸/媽媽覺得你今天玩得特別好,我們都很開心,因?yàn)槟阏f(shuō)出了你想說(shuō)的話,我非常開心,我很開心。
這樣的話,是從孩子的同學(xué)那里得到的,因?yàn)樵诤⒆拥男闹?我們是可以感受到他的愛的,我們?cè)谄渲?還可以一起解決問(wèn)題。
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