常熟青春期孩子厭學(xué)教育學(xué)校
常熟青春期學(xué)校對(duì)孩子厭學(xué)問(wèn)題很重視,2009年開辦了常熟市青少年素質(zhì)教育學(xué)校,從常熟市青少年素質(zhì)教育中心更名為常熟市青少年素質(zhì)教育學(xué)校,由常熟市青少年素質(zhì)教育中心培養(yǎng)孩子們自主學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)、自主參與、自主管理的,發(fā)展學(xué)生主體。
常熟市青少年素質(zhì)教育學(xué)校實(shí)行個(gè)性化、多元化教學(xué)模式,采用全新的、以互動(dòng)教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)。學(xué)校擁有純凈的校園環(huán)境,老師管理嚴(yán)格、班主任教學(xué)水平高,師資隊(duì)伍穩(wěn)定。在學(xué)校,老師的精心培養(yǎng)也成為老師們的“小助手”。學(xué)校自帶的教具和教材已經(jīng)很難滿足學(xué)生多樣化學(xué)習(xí)需求。為了讓孩子在學(xué)校不掉隊(duì),常熟市開展特色課程建設(shè),充分發(fā)揮素質(zhì)教育與學(xué)科發(fā)展的有機(jī)結(jié)合,培養(yǎng)孩子們終身學(xué)習(xí)、終身成長(zhǎng)的優(yōu)良品格。
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學(xué)校注重文化素質(zhì),體育運(yùn)動(dòng)是中小學(xué)生最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)。目前,各中小學(xué)生每周至少有2-3次的體育鍛煉時(shí)間,并達(dá)到每周四節(jié)體育課的“3個(gè)小時(shí)”,有效銜接了學(xué)生的身體素質(zhì)、意志品質(zhì)、能力、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等。通過(guò)德育活動(dòng),有利于學(xué)生養(yǎng)成良好的思想品德、良好的習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄。
除此之外,學(xué)校還有一項(xiàng)“傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)”,在體育教育中滲透到的就是體教融合的體育文化,為學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供發(fā)展的舞臺(tái)。在學(xué)生成長(zhǎng)的道路上,學(xué)校不僅注重文化課的學(xué)習(xí),還重視學(xué)生體教融合,培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性,“體育社團(tuán)”不只是一門學(xué)科的學(xué)習(xí),而是一個(gè)人文學(xué)科的學(xué)習(xí),因此學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中不能單純地運(yùn)用文化課來(lái)學(xué)習(xí)。有些學(xué)校還會(huì)組織各種各樣的體育比賽,通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中不斷地收獲成長(zhǎng),豐富多彩的體質(zhì)體驗(yàn)。
家長(zhǎng)要引導(dǎo)學(xué)生把體育運(yùn)動(dòng)視為一門學(xué)科,引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)之余更好地放松精神,養(yǎng)成健康的興趣愛好,在學(xué)習(xí)之余獲得更多健康的文體活動(dòng),使身心得到放松。
學(xué)生在假期最為關(guān)鍵時(shí)期要注意以下幾點(diǎn):
(1) 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),規(guī)律作息時(shí)間。
假期里不能再吃“重口味”的零食,不少學(xué)生都喜歡吃豆制品、豆制品,而現(xiàn)在許多青少年肥胖的原因主要原因是攝入的油制品,過(guò)多食用油會(huì)導(dǎo)致脂肪肝,進(jìn)而引發(fā)肥胖。所以要注意膳食纖維的攝入量,建議多食用綠色蔬果。
(2) 注意勞逸結(jié)合,防止“積食”加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年來(lái)說(shuō),過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)飲食和鍛煉不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖,還會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂、代謝綜合征等疾病。因此,青少年兒童應(yīng)盡量減少含糖飲料,少吃含糖飲料,少吃含糖飲料。還可進(jìn)行適量的脂肪酸,如牛奶、酸奶、薯片、餅干等。
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