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戒掉網(wǎng)癮

問(wèn)題簡(jiǎn)述

小天,16歲,自從小學(xué)開(kāi)始上網(wǎng)以來(lái),到現(xiàn)在感覺(jué)離不開(kāi)電腦,到了高中,壓力過(guò)大,經(jīng)常逃避,所以經(jīng)常上網(wǎng)。上課時(shí),經(jīng)常想起網(wǎng)上的內(nèi)容,一放學(xué)就往網(wǎng)吧跑,總是控制不住自己。所以家長(zhǎng)于 2021年1月份把孩子送到我學(xué)校進(jìn)行輔導(dǎo),現(xiàn)在孩子已經(jīng)戒除了網(wǎng)癮,并養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和生活規(guī)律,同時(shí)拾起了以往的興趣愛(ài)好。

家庭背景

小天是家中獨(dú)子,父母是上班族,家庭收入還不錯(cuò),但父母較忙,與兒子面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)少,平時(shí)對(duì)于孩子的教育,父親相對(duì)來(lái)說(shuō)比較嚴(yán)格一些,而母親則比較溫和。

 

問(wèn)題主訴

1)自控能力相對(duì)來(lái)說(shuō)比較差

2)社交能力有障礙

3)與父親溝通障礙,家庭互動(dòng)有障礙

4)網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)

5)沒(méi)有良好的生活習(xí)慣

輔導(dǎo)方案與實(shí)施

(一)整體方案

1、輔導(dǎo)時(shí)學(xué)校、家庭緊密配合,及時(shí)互報(bào)情況,共同解決問(wèn)題的方法,建立有效的監(jiān)控系統(tǒng)。

2、提高自身能力的建設(shè)

3、軍事訓(xùn)練與生活習(xí)慣訓(xùn)練相結(jié)合

4、學(xué)習(xí)安排

(二)方案實(shí)施

1、 加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和溝通,平常與家長(zhǎng)的書(shū)信往來(lái),以及日記的傾訴。

目的:平穩(wěn)情緒,理解家長(zhǎng)的用心,盡快融入學(xué)校的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練生活中。

2、軍事訓(xùn)練、內(nèi)務(wù)訓(xùn)練、行為訓(xùn)練。

目的:培養(yǎng)自控能力和自理能力,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3、參加生活體驗(yàn)各課目。

目的:通過(guò)各課目教育、體驗(yàn),學(xué)會(huì)珍惜,學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài),學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)感恩;

4、進(jìn)行自控能力教育訓(xùn)練,增強(qiáng)其體質(zhì)。

目的:提高自控能力,增強(qiáng)意志,健全自己的人格;提高自身能力的建設(shè),幫助樹(shù)立自信心,正確看待當(dāng)前自己所要面對(duì)的問(wèn)題,培養(yǎng)科學(xué)的思維,了解自己的所思所感,所作所為,并在意識(shí)中達(dá)到知、情、行的整合協(xié)調(diào)。

5、學(xué)習(xí)技能訓(xùn)練。

學(xué)習(xí)技能是學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)的時(shí)間安排、內(nèi)容安排、體力和精力安排、學(xué)習(xí)方式選擇方面的能力。

 

階段評(píng)估

(一)第一階段:第一階段是在孩子來(lái)思圖勵(lì)志教育學(xué)校前兩個(gè)月的輔導(dǎo)過(guò)程。在這段訓(xùn)練過(guò)程中,孩子主要是從心理、行為進(jìn)行改變,并主要是為其下一階段的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

1、心理上:

A:加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和溝通,平常與家長(zhǎng)的書(shū)信往來(lái),以及日記的傾訴。小天已經(jīng)認(rèn)識(shí)到理解家長(zhǎng)的用心,同時(shí)也能剖析自己的不足和缺點(diǎn),并能主動(dòng)的去改正和學(xué)習(xí)。在這一階段,小天經(jīng)常給家里寫(xiě)信,告訴爸爸媽媽自己在這里明白的東西,并告訴爸爸媽媽放心,自己一定要在這里努力學(xué)習(xí),好好改變自己。

B:運(yùn)用認(rèn)知領(lǐng)悟療法,使小天進(jìn)一步領(lǐng)悟到自己的問(wèn)題與自身不合理信念的關(guān)系,讓其逐步認(rèn)識(shí)并改變自己的認(rèn)知,情緒和行為的不合理的地方,小天已經(jīng)能認(rèn)識(shí)到自己的上網(wǎng)不好,不但影響了自己的學(xué)業(yè),也影響了自己的身體健康,更加影響了和爸爸媽媽的關(guān)系。

2、行為上:

A:軍事訓(xùn)練。

通過(guò)軍事訓(xùn)練,小天現(xiàn)在的體質(zhì)和來(lái)之前有了很大的改變,身體素質(zhì)強(qiáng)了,孩子的意志力和性格也得到了很大的改變,同時(shí)也有了面對(duì)問(wèn)題時(shí)所必須的耐力和鎮(zhèn)定。

B:內(nèi)務(wù)訓(xùn)練。

現(xiàn)在小天已經(jīng)養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和生活規(guī)律,以前孩子在家不會(huì)洗衣服,不會(huì)整理房間,不會(huì)疊被子等,而且在家里面沒(méi)有做過(guò)家務(wù)活,現(xiàn)在小天已經(jīng)能夠像個(gè)軍人一樣來(lái)嚴(yán)格要求自己。

(二)第二階段:第二階段是在孩子來(lái)思圖勵(lì)志教育學(xué)校2-3月的輔導(dǎo)過(guò)程。主要是承接上一階段的訓(xùn)練在這一階段進(jìn)行鞏固和加強(qiáng),同時(shí)這一階段的主要是參加各種生活體驗(yàn)課。

1、心理和行為上:小天在這一階段我們繼續(xù)強(qiáng)化孩子的在第一階段的訓(xùn)練,同時(shí)小天也主動(dòng)的配合我們的輔導(dǎo)和教育,孩子已經(jīng)能夠積極的主動(dòng)的完成輔導(dǎo)員和老師安排的任務(wù),并定期的給爸爸媽媽寫(xiě)信告知自己的情況,請(qǐng)父母放心。

2、參加生活體驗(yàn)各課目:小天通過(guò)參加我們的各課目教育、體驗(yàn),學(xué)會(huì)了珍惜、關(guān)愛(ài)、寬容和感恩,知道自己以前不知道珍惜,沒(méi)有過(guò)過(guò)苦日子,而且不知道感恩父母,不會(huì)關(guān)愛(ài)和關(guān)心別人。現(xiàn)在小天學(xué)到了很多,而且已經(jīng)通過(guò)了輔導(dǎo)員和老師的考核。

(三)第三階段:第三階段是在孩子來(lái)思圖勵(lì)志教育學(xué)校3-4月的輔導(dǎo)過(guò)程。這一階段的主要給孩子進(jìn)行各種興趣和職業(yè)培訓(xùn)。

1、課程補(bǔ)習(xí):來(lái)之前小天非常的反感學(xué)習(xí)厭學(xué),拿起課本就頭痛,現(xiàn)在小天已經(jīng)主動(dòng)的學(xué)習(xí),自己根據(jù)輔導(dǎo)員和老師安排補(bǔ)習(xí)自己的弱勢(shì)科目,不會(huì)的就問(wèn)老師,把自己以前丟掉的課程補(bǔ)上,同時(shí)承諾爸爸媽媽自己回去后能夠繼續(xù)自己的學(xué)業(yè)。

2、興趣和職業(yè)培訓(xùn):小天喜歡電腦,所以我們的輔導(dǎo)員根據(jù)孩子的這一興趣積極的引導(dǎo)孩子往健康積極的方向發(fā)展,同時(shí)給予其培訓(xùn),現(xiàn)在小天已經(jīng)知道自己目的就是現(xiàn)在努力學(xué)習(xí),到了大學(xué)學(xué)習(xí)自己喜愛(ài)的科目。

 

后期跟蹤

從思圖結(jié)業(yè)后,小天基本上可以控制自己不去上網(wǎng),但要徹底打消上網(wǎng)念頭,還需要一段時(shí)間鞏固。通過(guò)研究性學(xué)習(xí),學(xué)生掌握了較多的計(jì)算機(jī)操作技能,并有能力自主建立了一個(gè)網(wǎng)站。學(xué)習(xí)上的勁頭也不錯(cuò),學(xué)習(xí)成績(jī)也在穩(wěn)步上升。

原創(chuàng)文章,作者:晴天,如若轉(zhuǎn)載,請(qǐng)注明出處:http://www.69xo69.com/33884.html

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