鷹潭孩子厭學(xué)心理咨詢 材料:
張進(jìn)
提問者:
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老師您好,我有一個(gè)小孩,學(xué)習(xí)一直很不好,對學(xué)習(xí)總是很不上心,因?yàn)樗募议L,老師經(jīng)常和他說不能這樣做,他也不聽,該怎么辦?
北京回龍觀醫(yī)院心理科醫(yī)師趙榮佳表示,厭學(xué)的情緒屬于一種消極情緒,要學(xué)會(huì)用積極的心理暗示來調(diào)節(jié),家長和老師也要幫助孩子進(jìn)行排解和宣泄。比如,可以用運(yùn)動(dòng)、音樂、閱讀等方式來減壓,或者通過傾訴、寫日記、自我安慰等方法來“自我調(diào)節(jié)”,也可以通過心理暗示來“自我調(diào)整”,這些辦法都是積極的自我調(diào)整,可從一些細(xì)節(jié)入手:
1、家長要意識(shí)到孩子未必達(dá)到某些程度的厭學(xué),不一定是學(xué)校老師教得不好,或孩子確實(shí)沒有好好學(xué)習(xí),不一定是孩子真的不想學(xué)習(xí),而是孩子對于學(xué)習(xí)沒有興趣。
2、問孩子原因,別把責(zé)任都推給孩子。
孩子跟家長老師的關(guān)系不好,往往是因?yàn)楹⒆釉趯W(xué)校不適應(yīng)環(huán)境,比如孩子剛升入一年級,由于對陌生的環(huán)境不熟悉,可能會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)不了的情況。
家長在開學(xué)前,可以提前帶孩子去熟悉校園環(huán)境,提前帶孩子去認(rèn)識(shí)一下環(huán)境,比如說:校園環(huán)境、班級、教室、教室,操場、廁所、圖書區(qū)、教室、游樂場等地方,讓孩子了解他所在的環(huán)境,認(rèn)識(shí)老師,熟悉校園環(huán)境。
3、多與老師溝通,了解孩子在校情況。
孩子出現(xiàn)不想上學(xué)的現(xiàn)象,可能是由于在學(xué)校經(jīng)常被欺負(fù),不想上學(xué)。如果孩子是因?yàn)樵趯W(xué)校受到欺負(fù),家長要及時(shí)安慰孩子,消除孩子心中的不安。如果是因?yàn)槟臣虑榍訄龅仍?家長可以多鼓勵(lì)孩子,給孩子信心。如果是因?yàn)楹屯瑢W(xué)鬧矛盾,家長要幫孩子分析事情的前因后果,及時(shí)幫孩子糾正。
我想,沒有一個(gè)孩子是完美的,沒有一個(gè)孩子是完美的。在成長過程中,來自父母和老師的愛,能夠穩(wěn)穩(wěn)地托舉起孩子的自信,讓孩子有安全感和力量去面對人生中的風(fēng)雨。
面對孩子不想上學(xué)的情況,我們該怎么辦?
有人說,孩子就像是父母的一面鏡子。當(dāng)孩子出現(xiàn)不想上學(xué)的情況,首先要了解孩子在學(xué)校發(fā)生的事情,找到孩子抗拒上學(xué)的原因,然后才能正確引導(dǎo)孩子。
孩子有厭學(xué)情緒,不去學(xué)校就要想辦法讓孩子去體驗(yàn)生活,體驗(yàn)生活。
如果孩子只是不喜歡上學(xué),家長可以讓孩子每天去跑跑步,打打球,跑跑步,讓孩子在運(yùn)動(dòng)中去感受生活的快樂。
如果孩子只是不喜歡學(xué)習(xí),家長就要好好引導(dǎo)孩子,讓孩子愛上學(xué)習(xí)。
第一,幫助孩子找到學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
我們都知道,學(xué)習(xí)是一件需要調(diào)動(dòng)大腦的事情,需要集中注意力、集中注意力、持續(xù)學(xué)習(xí),而這需要調(diào)動(dòng)大腦中的多巴胺、血清素、正腎上腺素等多巴胺的作用,來調(diào)節(jié)孩子的情緒。
所以,幫助孩子找到學(xué)習(xí)的意義,不僅能夠更好地調(diào)整情緒,還能夠更好地調(diào)整狀態(tài)。
很多家長會(huì)覺得,這不就是在引導(dǎo)孩子嘛,干嘛還要去想這么多呢?
但其實(shí),只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)大腦中的多巴胺,才能更好地幫助孩子找到學(xué)習(xí)的意義,而學(xué)習(xí)的意義其實(shí)是非常有限的。
因?yàn)?幫助孩子找到學(xué)習(xí)的意義,我們就能更好地去思考,獲得關(guān)于學(xué)習(xí)的價(jià)值感,孩子就不會(huì)沉迷于手機(jī)的虛擬世界中。
當(dāng)孩子能夠從現(xiàn)實(shí)中獲得價(jià)值感,就會(huì)主動(dòng)去尋找到現(xiàn)實(shí)生活中的價(jià)值。
所以,我們要幫助孩子找到學(xué)習(xí)的意義,同時(shí),也要積極地去引導(dǎo)孩子把關(guān)注點(diǎn)從手機(jī)上轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)生活中,用更加積極的態(tài)度幫助孩子建立好的內(nèi)心秩序。
3、尋求有效的幫助
有的孩子說,我上網(wǎng)課不就是為了查資料,聽老師講課嗎?為了確保自己聽懂學(xué)會(huì),就連做作業(yè),都需要父母在旁邊不斷的指導(dǎo)。
一旦孩子學(xué)習(xí)成績下滑,就會(huì)非常生氣,然后,嚴(yán)厲批評,甚至懲罰孩子。
這樣做的后果就是,對孩子的觸動(dòng)更大,孩子更不愿意和父母交流,親子關(guān)系更加惡化。
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