孩子厭學(xué)身體會(huì)抖嗎?心理會(huì)脆弱嗎?心理能健康嗎?是不是太矯情了?從小學(xué)到高中,會(huì)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生比比皆是。而近幾年,受“厭學(xué)心理”困擾的孩子已經(jīng)越來越多了,這個(gè)現(xiàn)象普遍存在,有的家長甚至為此做出“身體”上的反應(yīng),讓人很是無奈。
厭學(xué)心理,多是“提不起興趣”和“無所謂”,才會(huì)導(dǎo)致厭學(xué)。而厭學(xué)的原因,只有一個(gè),就是在小學(xué)階段,沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,否則到了初高中的時(shí)候,即便是想學(xué)習(xí),也會(huì)因?yàn)樽陨淼膶W(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)節(jié)奏被打亂。
一般來說,在小學(xué)的時(shí)候,由于有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)生的成績在班級(jí)里是名列前茅的,因?yàn)榛旧闲W(xué)階段,除了學(xué)習(xí)以外,孩子的課余時(shí)間都被安排得很滿,課外閱讀以及興趣愛好都被安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。而到了中學(xué)階段,隨著學(xué)科增多,學(xué)習(xí)難度增加,如果沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,很容易造成成績下降,甚至墊底。
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那我們做家長的,應(yīng)該怎么幫孩子改善呢?
· 家長幫助孩子制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃
小學(xué)一二年級(jí)的學(xué)習(xí),主要靠規(guī)范孩子的作業(yè)和復(fù)習(xí),不能因?yàn)楹⒆有【秃雎运膶W(xué)習(xí)成績,要求他必須要做到更加規(guī)范化,這不僅對他的學(xué)業(yè)有益,更有利于激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。
培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣,可以讓孩子從小學(xué)階段養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,讓孩子把所學(xué)知識(shí)與生活聯(lián)系起來,學(xué)會(huì)融會(huì)貫通,從而達(dá)到鞏固復(fù)習(xí),查缺補(bǔ)漏補(bǔ)漏。
· 讓孩子養(yǎng)成隨時(shí)隨地大小便的好習(xí)慣
給孩子準(zhǔn)備一個(gè)定時(shí)器,讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)。養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣,可以在很大程度上幫助孩子減少拖延癥。
· 幫助孩子養(yǎng)成每天按時(shí)就寢的習(xí)慣
孩子年齡越小,父母越要為孩子準(zhǔn)備好養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的時(shí)間表。
· 幫助孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
比如孩子養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣,父母要及時(shí)地提醒孩子該休息了,并將這些作息時(shí)間表格填滿,做到孩子在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的時(shí)候不磨蹭拖拉,不拖拉,不拖拉,不讓時(shí)間表上的內(nèi)容。
· 養(yǎng)成每天吃完飯認(rèn)真的習(xí)慣
家長在孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的過程中,一定要督促孩子嚴(yán)格執(zhí)行,只有孩子能夠堅(jiān)持到底,才能夠逐步養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
· 多做運(yùn)動(dòng)
讓孩子適當(dāng)?shù)貐⒓右恍┻\(yùn)動(dòng),這樣不僅能夠幫助孩子提升自身的運(yùn)動(dòng)能力,還能夠有效地促進(jìn)身體健康。
· 創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)鍛煉的環(huán)境
比如孩子喜歡在戶外活動(dòng),家長可以讓孩子在室內(nèi)室外多活動(dòng)一下,消耗體力,提升自身的身體素質(zhì)。
孩子也能夠在室內(nèi)運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)過程中促進(jìn)大腦分泌多巴胺,有效地提高孩子的專注力。
02
陪孩子玩游戲
高質(zhì)量陪伴的另一個(gè)關(guān)鍵是質(zhì)量,因?yàn)榧议L可以有時(shí)間和孩子一起玩一些游戲,這也能夠幫助孩子在玩游戲的過程中提高專注力,讓孩子的學(xué)習(xí)更加努力。
· 給予孩子充足的時(shí)間
并且從小培養(yǎng)孩子良好的專注力,對于孩子以后的學(xué)習(xí)有很大的幫助。
我女兒剛開始時(shí),如果還沒有養(yǎng)成好好的寫作業(yè)的習(xí)慣,我會(huì)把晚飯后的時(shí)間,孩子能夠?qū)Ｗ⒌臅r(shí)間,集中精力的完成。
為了真正的把時(shí)間留給孩子,一定要給孩子充足的時(shí)間。
只有讓孩子養(yǎng)成認(rèn)真寫作業(yè)的好習(xí)慣,孩子才有可能在寫作業(yè)的過程中,提高學(xué)習(xí)效率。
同時(shí)也是能夠讓孩子慢慢養(yǎng)成主動(dòng)寫作業(yè)的習(xí)慣,慢慢的提高學(xué)習(xí)成績。
但是要注意,對孩子來說,寫作業(yè)時(shí)總是非常吃力。
父母的催促會(huì)讓孩子感覺自己做事沒有動(dòng)力,更加迷茫。
父母不應(yīng)該直接幫孩子做,而是應(yīng)該詢問孩子為什么要這么做,這樣可以引導(dǎo)孩子自己找到答案。
這樣可以讓孩子更加主動(dòng),也可以培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的意識(shí)。
◆ 父母不要頻繁的打擾孩子
父母不要經(jīng)常打擾孩子,因?yàn)楦改付际恰笆聞?wù)專家”,總是想要無時(shí)無刻的觀察孩子。
父母要給孩子單獨(dú)一個(gè)獨(dú)立的空間,不要將孩子完全交給父母,他們要有自己的生活空間。
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