孩子厭學(xué)玩手機(jī)怎么辦
沉迷手機(jī),成了很多家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題。特別是暑期里,玩手機(jī)成為了很多孩子暑假里最令家長(zhǎng)頭疼的事情。
特別是玩手機(jī)對(duì)孩子的危害很大。孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,眼睛還在發(fā)育中,長(zhǎng)期沉迷手機(jī)輻射對(duì)孩子的視力以及身體健康都會(huì)產(chǎn)生一定的傷害。
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孩子一旦愛玩手機(jī),就會(huì)一直盯著手機(jī)看,而且離開手機(jī)以后就會(huì)感到非常焦躁不安,就會(huì)不停的看手機(jī),然后會(huì)一直不斷的催促孩子停止玩手機(jī),如果沒(méi)有停止,孩子可能就會(huì)一直鬧,這就會(huì)讓家長(zhǎng)非常的煩惱,而且還會(huì)因此而打罵孩子,認(rèn)為孩子太不懂事。
孩子玩手機(jī)的危害
1、影響視力
因?yàn)楹⒆訉?duì)手機(jī)上癮之后,眼睛就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的盯著屏幕,孩子長(zhǎng)時(shí)間的盯著手機(jī),在眨眼的時(shí)候就會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的盯著手機(jī),而眼睛會(huì)一直處于緊張的狀態(tài),眨眼的頻率就會(huì)變少,淚液大量的進(jìn)入眼睛,孩子的眼睛就會(huì)干澀,也會(huì)影響到眼睛,所以長(zhǎng)時(shí)間的盯著手機(jī),會(huì)讓孩子的視力變差,久而久之,孩子的視力會(huì)受到影響。
2、影響睡眠
孩子在睡覺的時(shí)候如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)玩手機(jī),那么手機(jī)發(fā)出的大量的藍(lán)光會(huì)影響孩子的睡眠,導(dǎo)致孩子的睡眠時(shí)間不足,孩子晚上睡覺的時(shí)候需要更大的睡眠時(shí)間才能保證能夠保證能夠把第二天早上所需要的東西趕到一個(gè)正常的狀態(tài),這樣孩子的視力會(huì)受到影響,同時(shí)在睡覺的時(shí)候身體也會(huì)受到影響,等到孩子長(zhǎng)大之后就很難改變了,會(huì)影響孩子的顏值,影響孩子的身高,不利于孩子的健康,不利于孩子的身體發(fā)育,讓孩子長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)會(huì)影響孩子的視力,因此手機(jī)會(huì)給孩子造成危害。
3、影響性格
有的孩子看手機(jī)時(shí)間過(guò)于長(zhǎng),這種行為在一定程度上導(dǎo)致了孩子變得孤僻,不怎么愿意與人交流,然而孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷手機(jī)對(duì)于手機(jī)游戲的危害也是很大的,孩子長(zhǎng)時(shí)間沉浸在手機(jī)游戲中,會(huì)導(dǎo)致孩子性格變得冷漠,缺乏與他人溝通的能力,不利于孩子的性格養(yǎng)成,特別是對(duì)孩子的暴力行為,這樣的做法也會(huì)影響到孩子的未來(lái),所以,作為家長(zhǎng)要限制孩子玩手機(jī)的時(shí)間,如果發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)養(yǎng)成了沉迷手機(jī)的習(xí)慣,那么就一定要采取措施來(lái)制止孩子玩手機(jī)的行為。
如何幫孩子戒掉手機(jī)癮?
1、父母以身作則
家長(zhǎng)可以試著做出一些改變,回到家之后,不要總是在孩子面前抱著手機(jī)玩游戲,如果家長(zhǎng)本身沉迷于手機(jī)游戲,那么孩子自然也會(huì)受到影響,在孩子面前,盡量少玩手機(jī),多陪孩子玩一些親子游戲,不僅有助于孩子的成長(zhǎng),還能增進(jìn)親子關(guān)系,讓孩子更親近父母,自然而然地戒掉手機(jī)癮。
2、不要在孩子面前玩手機(jī)
孩子的自制力較差,家長(zhǎng)在一邊看手機(jī),孩子在一邊玩玩具,沒(méi)有其他更多的心思,導(dǎo)致孩子很容易被手機(jī)吸引走,從而導(dǎo)致孩子以后要玩手機(jī),孩子要玩手機(jī)很有可能就會(huì)被手機(jī)吸引走,從而導(dǎo)致孩子對(duì)玩手機(jī)的行為習(xí)慣產(chǎn)生模仿,有可能會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不良的影響。
3、家長(zhǎng)在孩子面前玩手機(jī)
在孩子面前,家長(zhǎng)要控制玩手機(jī)的時(shí)間,以身作則,家長(zhǎng)自身也要減少玩手機(jī)的頻率,做到盡量減少在孩子面前玩手機(jī)的次數(shù),甚至盡量不玩手機(jī)。家長(zhǎng)在孩子面前也要以身作則,可以陪孩子多看書,多讀好書,跟孩子培養(yǎng)感情,多陪孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)。
孩子多玩手機(jī),跟家長(zhǎng)學(xué)會(huì)玩手機(jī)的時(shí)間有很多相似的地方,家長(zhǎng)在孩子小的時(shí)候可以多陪孩子玩一些益智類的玩具,比如拼圖,成語(yǔ)故事等等,讓孩子的童年時(shí)光都是在玩中度過(guò)的,就不至于到了虛擬世界中去了,所以家長(zhǎng)可以在家里面多陪孩子做游戲,帶孩子去踢球,讓孩子去感受大自然,培養(yǎng)孩子的興趣。
2、轉(zhuǎn)移注意力,陪伴孩子健康成長(zhǎng)
孩子之所以沉迷手機(jī),大多數(shù)原因是因?yàn)闊o(wú)聊,家長(zhǎng)平時(shí)可以多多陪伴孩子,帶孩子做一些有意義的事情,轉(zhuǎn)移孩子的注意力,孩子的注意力也就不會(huì)一直想著玩手機(jī)了。
3、家長(zhǎng)以身作則
很多家長(zhǎng)自身就是手機(jī)控,經(jīng)常在孩子面前玩手機(jī),當(dāng)孩子在旁邊吵鬧的時(shí)候,他也拿起手機(jī)來(lái)吸引孩子的注意力,孩子有樣學(xué)樣,學(xué)父母,這樣孩子也會(huì)學(xué)著家長(zhǎng)一樣,玩手機(jī)。
所以,想要讓孩子改掉玩手機(jī)的壞習(xí)慣,家長(zhǎng)要以身作則,在孩子面前放下手機(jī),多陪伴孩子,給孩子樹立一個(gè)好榜樣。
4、制定規(guī)則,嚴(yán)格執(zhí)行
一個(gè)行為不當(dāng)就不遵守,那么就要給予懲罰,當(dāng)然懲罰不是罰站或者減少零花錢,而是在保證孩子安全的情況下進(jìn)行。
比如,不讓孩子晚上和同學(xué)們出去玩,那么家長(zhǎng)可以和孩子制定一個(gè)規(guī)則,就是在放學(xué)回家后寫完作業(yè)才可以玩手機(jī),玩手機(jī)的時(shí)間要控制在半個(gè)小時(shí)左右,如果超過(guò)了這個(gè)時(shí)間,那么就不能再玩手機(jī)了。如果超時(shí),那么就要接受一定的懲罰,以此來(lái)培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理能力。
總結(jié)
在孩子玩手機(jī)這件事情上,很多家長(zhǎng)會(huì)采用打罵,恐嚇的方式來(lái)規(guī)范孩子,認(rèn)為“孩子打一頓就好了”。但是,這樣的做法不僅起不到效果,還會(huì)適得其反,讓孩子與父母之間的關(guān)系變得越來(lái)越疏遠(yuǎn),還不如和孩子約法三章,規(guī)定每天玩手機(jī)的時(shí)間,或者是每天玩手機(jī)的時(shí)間。
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