宜春孩子厭學(xué)心理咨詢學(xué)校 趙姓心理咨詢師
咨詢師:你覺得初中生是什么樣的心理?
趙姓心理咨詢師:是厭學(xué)的心理問題的一種表現(xiàn),也叫厭學(xué)癥。
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咨詢師:厭學(xué)情緒是指學(xué)生消極對待學(xué)習(xí)活動的行為反應(yīng)模式,主要表現(xiàn)為學(xué)生對學(xué)習(xí)認(rèn)識存在偏差,情感上消極對待學(xué)習(xí),行為上主動遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)。
望子成龍、望女成鳳是每一個家長的心愿,但每個人身上都存在著不完善之處。很多父母過度關(guān)注孩子,對孩子期望和要求過高,都是對孩子非理性的愛。這種失去理智的愛會與孩子內(nèi)心最強(qiáng)大的力量——”成長的力量”、”學(xué)習(xí)的力量””同時降低孩子在學(xué)習(xí)上的價值感,這樣就會大大降低孩子的厭學(xué)情緒。
也許,有些家長在孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒時,依然采用了很多的錯誤做法,逼著孩子去上學(xué),但其實這樣做只會適得其反,讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
正確的做法:”永遠(yuǎn)不要去拒絕孩子”
這個時候,我們可以換一種方式來表達(dá),讓孩子感受到父母對自己的愛。比如說,我們可以這樣說:”爸爸媽媽知道你現(xiàn)在很不開心,因為我們以前一直沒有教你這個東西,其實爸爸媽媽也是這樣做的,所以寶貝你不要怕。”
這樣,父母在用這種方式鼓勵孩子的時候,孩子就會更加自信,更加有動力,就會更加地去學(xué)校學(xué)習(xí)了。
02給予孩子積極的關(guān)注
除了安撫孩子的情緒外,我們還需要關(guān)注孩子的情緒。孩子在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中會有焦慮、害怕的情緒,甚至?xí)a(chǎn)生放棄學(xué)習(xí)的想法。孩子有這些想法很正常,我們在這時就要幫助孩子及時地安撫孩子的情緒,讓孩子慢慢恢復(fù)正常。
當(dāng)然,如果孩子出現(xiàn)了厭學(xué)、沉迷手機(jī)等現(xiàn)象,很多家長可能會將原因歸結(jié)到學(xué)習(xí)本身,認(rèn)為孩子只是壓力大了點。其實不然,孩子是很難受的,因為家長的要求太高了,孩子內(nèi)心有太多的壓力,如果孩子只是把壓力傳導(dǎo)到了游戲當(dāng)中,那就會讓孩子玩得更加不好。所以家長需要關(guān)注孩子本身的情緒,而不是為了學(xué)習(xí)把壓力推給孩子。我們家長要知道,只有孩子的心態(tài)比學(xué)習(xí)成績更加重要,孩子如果沒有健康的心理狀態(tài),那么就會影響孩子學(xué)習(xí)的積極性。
除此之外,家長需要調(diào)整自己的心態(tài)。我們要調(diào)整好自己的心態(tài),讓孩子知道,在青春期,成績不是唯一的評價標(biāo)準(zhǔn),更加不要太注重學(xué)習(xí)成績。讓孩子學(xué)會接受自己的不足,在這個階段,孩子就會主動去學(xué)習(xí)。要知道,即使孩子成績不好,即使他考上重點高中,只要孩子努力了,就不一定會有遺憾。
平時多關(guān)注孩子的狀態(tài),要找到孩子學(xué)習(xí)不理想的原因。
發(fā)現(xiàn)孩子沒認(rèn)真學(xué)習(xí),我們要及時和孩子一起分析,找到知識的漏洞,及時鞏固和糾正,家長最好還要做好后勤保障工作,幫助孩子提高成績。
3.多和孩子談心
家長可以和孩子談?wù)勑?了解孩子的狀態(tài),知道孩子在學(xué)習(xí)上存在什么困難,哪方面存在問題。可以從孩子自身實際出發(fā),跟孩子一起分析,做出更合理的選擇。
在學(xué)校的時候,家長要特別注意觀察孩子的狀態(tài),如果孩子有不喜歡做的事情,家長要及時和孩子談心,找出問題所在,幫孩子分擔(dān),適當(dāng)?shù)販p輕孩子的壓力,這樣才能在學(xué)習(xí)中找到樂趣,保持學(xué)習(xí)的主動性。
4. 給孩子減壓
家長的生活壓力常常會導(dǎo)致孩子們出現(xiàn)焦慮、抑郁、不安、煩躁、暴躁等不良情緒,嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)心理疾病。因此,家長在發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)問題時,要及時幫助孩子疏導(dǎo)情緒,引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí),緩解壓力,并通過適當(dāng)?shù)倪\動、飲食和睡眠進(jìn)行調(diào)整。
首先,家長要告訴孩子,學(xué)習(xí)并不是一件只靠天賦的事,也不是靠意志力就能夠堅持下去的。因此,家長要想讓孩子擺脫“習(xí)得性無助”的困擾,就必須要深入挖掘孩子出現(xiàn)問題的根源,然后針對性地解決。
01. 提高孩子的學(xué)習(xí)能力
學(xué)習(xí)能力是孩子學(xué)習(xí)中最重要的一環(huán)。
在學(xué)習(xí)過程中,孩子們要多向身邊的人學(xué)習(xí),才能從中獲取更多的快樂。如果父母能夠成為孩子的榜樣,不斷地鼓勵孩子,讓孩子有學(xué)習(xí)的動力,這樣一來,孩子就會更加地積極主動地去學(xué)習(xí)。
02. 提高孩子的學(xué)習(xí)成績
孩子掌握學(xué)習(xí)能力是一方面,父母要把眼光放長遠(yuǎn),不能僅僅看眼前的考試成績,要看孩子每次考試成績的進(jìn)步程度,分析孩子在學(xué)習(xí)過程中存在的問題,找出不足之處,再針對性地進(jìn)行輔導(dǎo)。
02. 讓孩子明白學(xué)習(xí)的目的
很多家長經(jīng)常抱怨:“孩子一學(xué)習(xí)就犯困,玩手機(jī)時間長了,說了許多次,學(xué)習(xí)效果都很差。”其實,孩子之所以會在學(xué)習(xí)上犯困,根本原因就是孩子沒有意識到學(xué)習(xí)的目的是什么,沒有想到學(xué)習(xí)的目的是什么。
當(dāng)孩子明白學(xué)習(xí)的目的是什么,才會更加熱愛學(xué)習(xí)。
家長要明白,學(xué)習(xí)無止境,目的是為了讓孩子有一個更好的發(fā)展。所以,家長要做好引導(dǎo)工作,幫助孩子制定學(xué)習(xí)目標(biāo),幫助孩子通過學(xué)習(xí),了解自己,學(xué)習(xí)的目的是什么,制定學(xué)習(xí)目標(biāo)所需要的工具,而不是盲目的追求成果。
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