孩子厭學(xué)逃學(xué)選哪家?相信很多家長(zhǎng)都會(huì)有這樣的疑問(wèn)。
一、我孩子不愛(ài)學(xué)習(xí),才厭學(xué)
1、不了解孩子厭學(xué)的原因
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孩子為什么愛(ài)逃課?
孩子為什么一提上學(xué)就不舒服?
孩子為什么一提上學(xué)就不舒服?
孩子為什么一提上學(xué)就不舒服?
孩子為什么一提上學(xué)就不想去?
這些原因讓家長(zhǎng)們真的要去思考了。
雖然我們不能夠說(shuō)完全的確切了這些原因,但是我們要知道一個(gè)事實(shí):
每個(gè)人都會(huì)有情緒,是人就有情緒。
每當(dāng)情緒出現(xiàn)的時(shí)候,我們的大腦就開(kāi)始工作,不管是快樂(lè)還是痛苦,當(dāng)我們體驗(yàn)情緒的時(shí)候,我們就可以運(yùn)用到大腦工作當(dāng)中去了。
也就是說(shuō)當(dāng)我們?nèi)ヌ幚砬榫w的時(shí)候,你的大腦會(huì)思考:這個(gè)情緒到底是什么?
是人際關(guān)系,還是學(xué)習(xí)壓力?還是戀愛(ài)、失戀,還是學(xué)習(xí)的壓力?
當(dāng)我們對(duì)這個(gè)情緒產(chǎn)生這樣的感知的時(shí)候,我們就可以開(kāi)始去思考,到底是什么讓我們?nèi)绱说耐纯?為什么那么的難以自拔?
那我們就可以用更加可視化的方式來(lái)處理,當(dāng)我們能夠了解清楚了解到情緒產(chǎn)生的原因,就可以進(jìn)行針對(duì)性的幫助。
2.進(jìn)行自我調(diào)節(jié)
當(dāng)一個(gè)人情緒上來(lái)的時(shí)候,我們應(yīng)該以一種具體化的方式去進(jìn)行表達(dá)。
比如說(shuō)當(dāng)我們的情緒很激動(dòng)的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候我們的呼吸是很難受的,從而導(dǎo)致我們無(wú)法靜下心來(lái)好好思考。
也就是說(shuō),很多時(shí)候我們的情緒就是我們對(duì)于具體的事物突然出現(xiàn)了質(zhì)疑的時(shí)候。
所以,我們需要把自己的想法變得具體化。我們可以把這些問(wèn)題的念頭和具體化,這樣,我們能夠迅速的找到解決的途徑。
而在面對(duì)這些問(wèn)題的時(shí)候,我們可以選擇一種更加可視化的方法來(lái)處理。
這個(gè)方法的重點(diǎn)是,要注意一個(gè)度,在一定的時(shí)間內(nèi)不需要讓自己情緒崩潰,或者是情緒一旦爆發(fā)了,就是行為的一種宣泄。
比如說(shuō)當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候,我們可以讓他冷靜下來(lái),這個(gè)時(shí)候他在我們面前感到煩躁,他是需要的。
所以,當(dāng)我們的狀態(tài)比較好的時(shí)候,我們就可以給孩子提出建議,建議,而不是命令他馬上去完成。
那么他不做的時(shí)候,我們也可以給他選擇更好的方案,而不是威脅。
因?yàn)檫x擇不好,我們就會(huì)焦慮。
這個(gè)過(guò)程,不僅是父母自己的壓力,也是父母自己的壓力。
因?yàn)楹⒆硬⒉皇菫榱藵M足父母的需求,而是為了滿足自己的需求。
比如說(shuō),因?yàn)槲覀儗?duì)于孩子沒(méi)有什么太多的期望,所以我們對(duì)孩子有很高的期望,而孩子對(duì)于我們的期望也是無(wú)條件的服從。
那么我們的期待,會(huì)一直是“為了你好”,還是會(huì)在我們身上留下不好的印記呢?
如果這個(gè)時(shí)候我們對(duì)孩子沒(méi)有什么太多的要求,孩子的表現(xiàn)就會(huì)更好一些,因?yàn)槲覀冎?好孩子是夸出來(lái)的。
如果我們沒(méi)有表達(dá)出對(duì)孩子的期待,孩子就會(huì)認(rèn)為我們不接納他,他就會(huì)更加的叛逆,甚至?xí)絹?lái)越沉迷手機(jī)。
當(dāng)我們把這些問(wèn)題,拋開(kāi),去掉一些父母關(guān)注的表面現(xiàn)象,就會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)我們所有的問(wèn)題,都是由我們父母的期待出現(xiàn)了偏差。
因此,我們要關(guān)注孩子內(nèi)在的自我,鼓勵(lì)孩子把自己的問(wèn)題,自己的感受,自己的狀態(tài),跟我們父母的感受,以及自己的狀態(tài),以及我們對(duì)這個(gè)世界的態(tài)度。
然后,我們才能從“這是誰(shuí)的問(wèn)題,是誰(shuí)的問(wèn)題”,轉(zhuǎn)而去思考,“我是誰(shuí),為什么要活在這個(gè)世界上?”
這個(gè)過(guò)程,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),并不是孩子不想改變,而是我們沒(méi)有跟上孩子內(nèi)心的需求,覺(jué)察到這一點(diǎn),并且引領(lǐng)孩子走出困境,這個(gè)過(guò)程就是有效溝通的過(guò)程。
當(dāng)孩子覺(jué)察到我們的內(nèi)心需求,他就會(huì)真正地做出改變,以一個(gè)令我們滿意的樣子。
3、傾聽(tīng)并且回應(yīng)孩子的感受和需要
共情是鏈接孩子的“靈丹妙藥”,因?yàn)槊總€(gè)人的感受都不同。
例如,你可能覺(jué)得孩子/她的成績(jī)不好,很可能就只是單純地因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好,考的不好,被老師批評(píng),被同學(xué)嘲笑,這就是處理問(wèn)題的能力差,沒(méi)有能力。
傾聽(tīng)是了解孩子的需要,更需要耐心,去傾聽(tīng)孩子為什么喜歡這件事,是因?yàn)楸慌u(píng)的心情不好,還是因?yàn)閷W(xué)習(xí)目標(biāo)沒(méi)有達(dá)成?
了解后,你的應(yīng)對(duì)之后,孩子就會(huì)想到如何處理,他就會(huì)反思自己,就會(huì)調(diào)整自己,慢慢的,他的成績(jī)也會(huì)恢復(fù)到他的水平。
如何和孩子溝通?
我在遇到很多家長(zhǎng)咨詢后,發(fā)現(xiàn)父母是最擅長(zhǎng)講道理的,但是青春期的孩子就不太能聽(tīng)得懂道理,如果你講道理,他能聽(tīng)懂,那就不要勉強(qiáng),因?yàn)?他已經(jīng)有自己的思維,在很痛苦的時(shí)候,他需要的不是講道理,而是去傾聽(tīng)。
你可以和他講道理,你講道理他能聽(tīng)懂,那他一定會(huì)去找一些別的方法,來(lái)證明自己是對(duì)的,比如網(wǎng)癮,比如早戀,比如不學(xué)習(xí),比如吸煙,那么孩子聽(tīng)不進(jìn)去,所以家長(zhǎng)一定要先和他講道理,他才有可能聽(tīng)進(jìn)去。
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