高中書(shū)信格式是初中語(yǔ)文,初一高四上了半學(xué)期,感覺(jué)挺奇怪的,也有點(diǎn)叛逆,但沒(méi)有一點(diǎn)主動(dòng)權(quán)。大學(xué)四年,自己也是每隔一段時(shí)間就主動(dòng)給同學(xué)寫(xiě)信,然后就回家來(lái)陪讀,這三年沒(méi)有和父母發(fā)生任何矛盾,也沒(méi)有和父母發(fā)生任何矛盾。
那段時(shí)間,爸爸媽媽每天都回來(lái)陪讀,問(wèn)得最多的問(wèn)題就是“在學(xué)校一天發(fā)生了什么?”無(wú)論是學(xué)習(xí)還是生活,爸爸媽媽也都是來(lái)回詢(xún)問(wèn),再比如,“有沒(méi)有跟同學(xué)相處得不好?”“有沒(méi)有喜歡的同學(xué)?”“是否愿意跟新同學(xué)接觸?”“學(xué)校里有沒(méi)有什么喜歡的同學(xué)?”“有沒(méi)有喜歡的同學(xué)?”“有沒(méi)有交新朋友?”等等這些問(wèn)題,每一次的親子溝通,就是一次次讓人窒息的災(zāi)難,而無(wú)處不在的家庭暴力,往往更像是“打在孩子身上的巴掌”。
美國(guó)心理學(xué)家大衛(wèi)·埃爾金.伊本杰在《如何養(yǎng)育我們的孩子》一書(shū)中提到了這樣一個(gè)公式:“溝通的總效果取決于對(duì)方會(huì)不會(huì)聽(tīng)你的。”
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對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō),父母的語(yǔ)言暴力是非常可怕的,很有可能會(huì)毀掉一個(gè)孩子。如果經(jīng)常以這樣的語(yǔ)言暴力溝通,孩子漸漸的就會(huì)變得越來(lái)越叛逆,內(nèi)心充滿(mǎn)著對(duì)父母的怨恨,繼而形成一個(gè)惡性循環(huán),造成親子關(guān)系破裂。
父母在與孩子溝通的時(shí)候,應(yīng)該這樣說(shuō),比起訓(xùn)斥孩子,更應(yīng)該這樣說(shuō):
我知道你很生氣,但是這樣說(shuō)話(huà)真的很不禮貌,希望你以后不要這樣說(shuō)話(huà)。
我知道你很難過(guò),等你冷靜下來(lái)我們?cè)僬労脝?
你可以和我說(shuō)說(shuō)當(dāng)時(shí)你的想法和看法,我相信你一定會(huì)理解的。
因?yàn)槲乙彩沁@么認(rèn)為的,所以我先向你道歉,然后我再來(lái)幫助你,好嗎?
而不是說(shuō):你這樣說(shuō)話(huà)會(huì)讓我很難過(guò),我向你保證,我會(huì)尊重你,不會(huì)在你生氣的時(shí)候去打擾你,你也尊重我。
也不要說(shuō):你這樣說(shuō)話(huà),我會(huì)傷心難過(guò),甚至?xí)屇愀y過(guò)。
你這樣做,我很難過(guò),也很難過(guò),你的表現(xiàn)也很讓我傷心。
我們?cè)诤⒆由鷼獾臅r(shí)候,需要先處理自己的情緒,處理好自己的情緒,才能處理好孩子的情緒。
第三個(gè)層次,是“建設(shè)性批評(píng)”,也就是“建設(shè)性批評(píng)”,它的內(nèi)涵就是建設(shè)性批評(píng)的五個(gè)層次,第一層次是指出錯(cuò)誤,指出該做的事情錯(cuò)在哪里,而建設(shè)性批評(píng)則是指出錯(cuò)誤中的危害。
這五個(gè)層次構(gòu)成了我與孩子交流過(guò)程中要注意的三個(gè)層次。
第一層次,是聽(tīng)孩子把話(huà)說(shuō)完,不打斷、不給建議、不逼迫孩子做他不想做的事情。
第二層次,是孩子說(shuō)完以后,再提出自己的想法,這是我和他一起商量的結(jié)果。
第三層次,是看孩子愿不愿意跟你商量。
這里的傾聽(tīng)不是聽(tīng)孩子把話(huà)說(shuō)完,家長(zhǎng)閉嘴就敷衍了事,我們要聽(tīng)孩子把話(huà)說(shuō)完,孩子說(shuō)完了,我們要告訴他問(wèn)題的關(guān)鍵,這樣孩子就容易和我們聊一些具體的事兒,而不是一味的回答“好的”“知道了”。
第四層次,是提出問(wèn)題后,并給出建設(shè)性的意見(jiàn)。
在這一層次,需要家長(zhǎng)拿出足夠的耐心,和孩子一起去探索,從而說(shuō)出他的看法,他的想法,他的感受。如果孩子說(shuō)不出來(lái),家長(zhǎng)可以去翻看孩子的聊天記錄,與孩子的閨蜜進(jìn)行溝通,也可以問(wèn)一問(wèn)孩子的看法,看看孩子最近的表現(xiàn)是什么,是不是在學(xué)習(xí)上遇到困難了,或者是和同學(xué)發(fā)生了矛盾,也可以通過(guò)書(shū)信或者是其他的方式,讓孩子能夠更全面的了解到家長(zhǎng),不至于最后搞的自己很生氣。
第五層次,是有比較嚴(yán)重的厭學(xué)心理,覺(jué)得自己沒(méi)辦法適應(yīng)高中生活,特別是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)下滑,感覺(jué)不到自信,感覺(jué)不到將來(lái),在學(xué)業(yè)上沒(méi)有興趣,所以不想學(xué)習(xí)。
第六層次,是有比較嚴(yán)重的厭學(xué)后果,通常這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)也會(huì)很焦慮,這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)會(huì)很容易受挫,感覺(jué)到對(duì)孩子的未來(lái)很迷茫,對(duì)孩子未來(lái)很迷茫,對(duì)自己沒(méi)有信心,所以會(huì)讓孩子經(jīng)常性的失眠,在這些表現(xiàn)的背后都是家長(zhǎng)的焦慮情緒,同時(shí)也會(huì)讓家長(zhǎng)變得很焦慮,所以在這個(gè)時(shí)候我們一定要多理解家長(zhǎng),這樣才能讓家長(zhǎng)變得更加的淡定,然后我們才能真正的幫助孩子走出抑郁情緒。
當(dāng)家長(zhǎng)真正進(jìn)入焦慮狀態(tài)的時(shí)候,才能夠帶領(lǐng)孩子變得更加的平和,這也是我們家長(zhǎng)需要學(xué)習(xí)的,因?yàn)槲覀兊募议L(zhǎng)焦慮是帶著焦慮的,而我們的焦慮是帶著不理智的,所以家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì),而不是以理性的思維去判斷孩子的行為,因?yàn)榧议L(zhǎng)的焦慮只會(huì)讓我們和孩子,越來(lái)越遠(yuǎn)。
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